Rối loạn tiêu hóa có nên uống sữa?

Bác sĩ ơi, em muốn hỏi rối loạn tiêu hóa có nên uống sữa hay không? Hiện em đang bị đau bụng âm ỉ, chướng bụng đầy hơi và đi ngoài phân lỏng do ăn uống linh tinh khi đi du lịch. Em muốn nhờ bác sĩ tư vấn giúp về chế độ ăn uống. Xin cảm ơn bác sĩ.

(Nguyễn Thị Ngọc Hà, Bắc Giang)

Rối loạn tiêu hóa có nên uống sữa không?

Trả lời:

Bạn Ngọc Hà thân mến, cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến hòm thư contact@thucuchospital.vn. Chúng tôi xin được trả lời câu hỏi của bạn như sau:

1. Giải đáp rối loạn tiêu hóa có nên uống sữa không?

Khi bị rối loạn tiêu hóa bạn không nên uống sữa, có thể sữa sẽ làm cho tình trạng rối loạn tiêu hóa của bạn càng trở nên trầm trọng hơn. Ngoài ra những người có cơ địa nhạy cảm cũng cần chú ý những điểm sau:

– Không nên ăn những thức ăn quá mỡ, quá ngọt, quá cay hoặc quá nhiều chất đạm.

Không nên ăn những thức ăn quá mỡ khi bị rối loạn tiêu hóa. 

– Không nên ăn những hoa quả không được gọt vỏ và rau sống.

– Loại bỏ khỏi khẩu phần ăn các loại ngũ cốc còn nguyên hạt và các loại quả cứng, chúng không tốt cho đường ruột của những người bị tiêu chảy mãn tính.

– Tránh các thức ăn gây đầy hơi: Hành tây, tỏi tây, bơ sữa, thức ăn nhanh như xúc xích, thịt nguội, đồ uống có ga… Nên ăn kiêng một thời gian cho đường ruột ổn định.

– Ăn nhiều rau, uống nhiều nước và tập thể dục đều đặn có thể giúp cho cơ thể nói chung và hệ thống tiêu hóa nói riêng hoạt động tốt hơn.

2. Nên xử trí như thế nào khi bị rối loạn tiêu hóa?

Rối loạn tiêu hóa không phải là bệnh nguy hiểm đến tính mạng nhưng để kéo dài và tái đi tái lại nhiều lần sẽ dẫn đến mạn tính. Vì thế để điều trị hiệu quả và triệt để chứng rối loạn tiêu hóa bạn nên đến khám và tư vấn bác sĩ chuyên khoa. Bệnh viện Thu Cúc với đội ngũ bác sĩ giỏi chuyên môn có nhiều năm kinh nghiệm cùng hệ thống cơ sở hạ tầng và cơ sở vật chất kĩ thuật hiện đại sẽ giúp bạn yên tâm điều trị. Đặc biệt tuyệt đối không tự ý mua thuốc uống khi chưa có chỉ định cụ thể từ bác sĩ chuyên khoa.