Men tiêu hóa cho người lớn có tác dụng gì, nên uống khi nào?

Nhiều người trưởng thành gặp các vấn đề như đầy bụng, khó tiêu hoặc hấp thu kém và tìm đến men tiêu hóa cho người lớn như một giải pháp hỗ trợ. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ men tiêu hóa cho người lớn có tác dụng gì và men tiêu hóa cho người lớn uống khi nào để đạt hiệu quả tốt nhất. Việc sử dụng đúng chỉ định sẽ giúp cải thiện tiêu hóa, trong khi dùng sai có thể gây ảnh hưởng đến hoạt động enzyme tự nhiên của cơ thể. Bài viết dưới đây giúp bạn hiểu rõ tác dụng, thời điểm sử dụng và cách dùng men tiêu hóa cho người lớn an toàn dựa trên các tài liệu y khoa đáng tin cậy.

1. Men tiêu hóa là gì, sử dụng men tiêu hóa cho người lớn có tác dụng gì?

1.1. Sơ lược về men tiêu hóa (enzyme tiêu hóa)

Theo UPMC (Hoa Kỳ), các enzyme tiêu hóa là các protein giúp phân giải thức ăn bạn ăn vào để cơ thể có thể sử dụng chúng làm năng lượng. Cơ thể bạn sản sinh ra nhiều loại enzyme khác nhau để giúp tiêu hóa carbohydrate, protein và chất béo. Một số enzyme quan trọng bao gồm:

• Amylase – enzyme phân giải carbohydrate trong các thực phẩm giàu tinh bột như bánh mì, khoai tây hoặc đậu thành đường đơn.
• Lactase – enzyme phân giải lactose, loại đường có trong sữa.
• Protease – có chức năng phân giải protein trong các loại thực phẩm như trứng, thịt hoặc các sản phẩm từ sữa thành các axit amin.
• Lipase – enzyme phân giải chất béo từ các loại thực phẩm như các loại hạt, dầu ăn hoặc bơ thành các axit béo.

Thiếu hụt men tiêu hóa thường liên quan đến yếu tố cơ địa, xảy ra khi cơ thể không sản xuất đủ lượng enzyme cần thiết cho quá trình phân giải thức ăn. Tình trạng này khiến việc tiêu hóa diễn ra kém hiệu quả và dễ xuất hiện các triệu chứng như đầy bụng, chướng hơi hoặc khó chịu sau bữa ăn. Nếu thiếu men tiêu hóa kéo dài, khả năng hấp thu dưỡng chất sẽ suy giảm, từ đó làm cơ thể mệt mỏi, suy nhược. Bên cạnh đó, hệ tiêu hóa cũng có thể bị ảnh hưởng, làm tăng nguy cơ mắc các rối loạn như viêm đường tiêu hóa hoặc hội chứng ruột kích thích.

Men tiêu hóa cho người lớn là chế phẩm sinh học được sử dụng nhằm hỗ trợ những trường hợp thiếu hụt enzyme tiêu hóa hoặc gặp các bệnh lý liên quan đến rối loạn tiêu hóa. Sản phẩm này thường được chỉ định cho người bị khó tiêu chức năng, các bệnh viêm ruột như IBD, hội chứng ruột kích thích (IBS) hoặc những người gặp vấn đề tiêu hóa sau quá trình điều trị ung thư.

1.2. Men tiêu hóa cho người lớn có tác dụng gì?

Men tiêu hóa cho người lớn giúp hỗ trợ quá trình phân giải thức ăn và cải thiện khả năng hấp thu dinh dưỡng. Ngay từ khi thức ăn được đưa vào miệng, enzyme trong nước bọt đã bắt đầu phân hủy thức ăn, sau đó các enzyme từ tuyến tụy và ruột non tiếp tục tham gia giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất hiệu quả hơn.

Ngoài ra, khi tìm hiểu men tiêu hóa cho người lớn có tác dụng gì, một số chế phẩm chứa enzyme pancrelipase có thể hỗ trợ giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa ở người mắc hội chứng ruột kích thích hoặc không dung nạp thực phẩm.

Men tiêu hóa cho người lớn cũng có thể giúp cải thiện khả năng hấp thu vitamin nhóm B, từ đó hỗ trợ quá trình chuyển hóa năng lượng và thải độc của cơ thể.

Bên cạnh đó, các enzyme như amylase trong men tiêu hóa giúp quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi hơn, góp phần giảm các triệu chứng khó chịu ở người bị viêm ruột hoặc rối loạn tiêu hóa.

2. Men tiêu hóa cho người lớn uống khi nào?

Một liệu trình sử dụng men tiêu hóa thường kéo dài khoảng 2 tuần nhằm hạn chế nguy cơ gặp tác dụng không mong muốn. Khi dùng men tiêu hóa, nên uống trong bữa ăn hoặc ngay sau khi ăn để các enzyme phát huy hiệu quả tốt hơn. Trong trường hợp sử dụng để cải thiện tình trạng bất dung nạp thực phẩm, người bệnh cũng nên dùng men tiêu hóa cùng với thức ăn để bổ sung enzyme kịp thời, hỗ trợ quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi hơn.

Mỗi loại men tiêu hóa dành cho người lớn có chỉ định và cách sử dụng riêng tùy theo thành phần và công dụng. Vì vậy, người dùng cần đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng và nên tham khảo ý kiến chuyên môn để lựa chọn thời điểm dùng men tiêu hóa phù hợp.

3. Cách dùng men tiêu hóa an toàn cho người lớn

Men tiêu hóa có thể được bổ sung thông qua chế độ ăn hằng ngày. Một số thực phẩm lên men như sữa chua hoặc súp miso chứa enzyme tự nhiên có lợi cho hoạt động của hệ tiêu hóa và giúp hỗ trợ quá trình phân giải thức ăn.

Tuy nhiên, các chế phẩm men tiêu hóa cho người lớn thường được sử dụng trong những trường hợp cần hỗ trợ tiêu hóa rõ rệt như người mắc bệnh celiac, bệnh viêm ruột (IBD) hoặc hội chứng ruột kích thích (IBS), người bị khó tiêu chức năng hoặc gặp khó khăn trong việc tiêu hóa các loại carbohydrate lên men. 

Ngoài ra, những người gặp rối loạn tiêu hóa sau quá trình điều trị ung thư cũng có thể được bác sĩ cân nhắc bổ sung men tiêu hóa.

Người trung niên và cao tuổi cũng là nhóm nên chú ý đến việc bổ sung men tiêu hóa cho người lớn, vì khả năng tiết enzyme tiêu hóa thường giảm dần theo tuổi. Điều này khiến người lớn tuổi dễ gặp các triệu chứng như đầy bụng hoặc khó tiêu sau ăn và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tiêu hóa.

Để sử dụng men tiêu hóa cho người lớn an toàn, người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ nhằm xác định liều dùng phù hợp. Việc bổ sung men tiêu hóa sẽ đạt hiệu quả tốt hơn khi kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý. Trong quá trình sử dụng, cần theo dõi phản ứng của cơ thể và ngừng dùng nếu xuất hiện tác dụng không mong muốn.

Hiểu rõ men tiêu hóa cho người lớn có tác dụng gì giúp người bệnh sử dụng đúng mục đích và tránh lạm dụng. Men tiêu hóa cho người lớn có thể hỗ trợ phân giải thức ăn, cải thiện hấp thu dinh dưỡng và giảm các triệu chứng như đầy bụng hoặc khó tiêu. Tuy nhiên, để biết men tiêu hóa cho người lớn uống khi nào, cần xác định rõ nguyên nhân tiêu hóa kém và chỉ nên dùng khi cần thiết hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ. Việc sử dụng đúng cách sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả mà không ảnh hưởng đến khả năng tiết enzyme tự nhiên của cơ thể.