Nếu cơ thể ít vận động hoặc vận động liên tục trong thời gian dài, cơ thể đều sẽ có những ảnh hưởng nhất định đến cơ bắp. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn người bệnh giảm đau nhức cơ bắp chỉ với 6 động tác cơ bản dưới đây. 1. Tại sao cần […]
“Bệnh viêm khớp khiến tôi đau nhức. Từ lâu tôi đã không biết viêm khớp uống thuốc gì cho mau khỏe. Đặc biệt khi thời tiết chuyển mùa, triệu chứng càng rõ rệt hơn. Có những hôm trằn trọc mãi tôi mới ngủ được. Sau một đợt điều trị theo đơn của bác sĩ, tôi […]
Chào bác sĩ, tôi có một thắc mắc mong được giải đáp. Trước đây tôi chọn bộ môn chạy bộ để tập thể dục mỗi sáng nhưng gần đây tôi chuyển sang chơi cầu lông cùng mấy anh chị trong khu tập thể. Không biết có phải do vận động cánh tay nhiều hay không […]
Xin chào bác sĩ, tôi là nhân viên văn phòng, công việc chủ yếu ngồi làm việc với máy tình, tôi mới chơi bóng đá được khoảng hơn 1 tháng, mỗi tuần tôi đá cùng đội bóng của công ty khoảng 3 buổi nhưng không hiểu sao gần đây tôi hay bị đau mỏi cơ […]
Bệnh thoát vị đĩa đệm nếu không điều trị kịp thời sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cũng như khả năng vận động. Vậy bệnh thoát vị đĩa đệm có nguy hiểm không? Cùng tìm hiểu về vấn đề này qua bài viết sau. Bệnh thoát vị đĩa đệm có nguy hiểm không […]
Chào bác sĩ. Tôi bị thoát vị đĩa đệm gây tê chân mấy tuần nay không đỡ. Tôi đã đi châm cứu một thời gian nhưng bệnh không mấy cải thiện, thỉnh thoảng thấy đau cột sống lưng và lan xuống chân gây tê mỏi. Bác sĩ cho tôi hỏi cách điều trị bệnh thoát […]
Cách chữa viêm khớp phụ thuộc vào loại viêm khớp và tình trạng sức khỏe, độ tuổi của người bệnh. Nhìn chung mục tiêu của điều trị viêm khớp là để kiểm soát cơn đau, giảm thiểu tổn thương khớp, cải thiện và duy trì chức năng của khớp. Cách chữa viêm khớp phụ thuộc […]
Đau nhức xương khớp là một bệnh khá phổ biến. Bệnh làm ảnh hưởng tới hoạt động cá nhân, tâm lý… Bên cạnh điều trị theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa thì chế độ ăn uống thích hợp với bệnh nhân đau nhức xương khớp cũng rất quan trọng. Vậy đau nhức xương […]
“chỉ sau một đêm ngủ, sáng tỉnh dậy mà tôi thấy đau mỏi cơ vai gáy khủng khiếp. Đau còn lan rộng khắp vùng bả vai khiến cử động khó khăn. Có lẽ do ngủ sai tư thế và thói quen lười vận động nên tôi mới bị thế này” – chị Ngọc Huyền (35 […]
Tràn dịch khớp gối có chữa được không là mối quan tâm hàng đầu của người bệnh. Bởi vì tình trạng này không chỉ gây khó khăn trong việc đi lại mà về lâu dài có thể dẫn tới biến chứng giảm chức năng vận động khớp, nếu bị nhiễm khuẩn có thể gây phá […]
Trong cơ thể của chúng ta, khớp gối là một trong những khớp phải hoạt động nhiều, chịu đựng trọng lượng của cơ thể và dễ bị tổn thương nhất. Triệu chứng đau, nhức, mỏi khớp có thể do nhiều bệnh khác nhau của khớp như: chấn thương, viêm, thoái hóa… người cao tuổi sức […]
Đau cổ tay là một tình trạng khá phổ biến. Đau cổ tay thường do bong gân hay gãy xương từ chấn thương bất ngờ nhưng đây cũng có thể là kết quả của những vấn đề lâu dài, chẳng hạn như những động tác lặp đi lặp lại nhiều lần (cầm, nắm, xoay, vặn […]
Xin chào bác sĩ, tôi là nữ nhưng rất ham mê chơi thể thao đặc biệt là môn tennis, gần đây tôi thường bị đau nhức xương khớp gối, đặc biệt là những lúc thời tiết trở trời, đang nắng chuyển sang mưa lạnh. Tối đi ngủ tôi phải xoa dầu và massage khớp gối […]
Đau thần kinh tọa có thể gặp ở mọi lứa tuổi, tuy nhiên bệnh phổ biến và tỏ ran guy hiểm hơn ở người cao tuổi. Để phòng ngừa biến chứng đau thần kinh tọa cần phát hiện và điều trị sớm Đau thần kinh tọa do nhiều nguyên nhân, trong đó phần lớn nguyên […]
Đau lưng là bệnh lý phổ biến gặp trong xã hội, đặc biệt là những người có tính chất công việc phải ngồi nhiều như dân văn phòng, người thường xuyên bê vác vật nặng,lái xe…Vậy, hạn chế đau lưng như thế nào? Hạn chế đau lung như thế nào hiệu quả, luôn là vấn […]
Tràn dịch khớp gối là tình trạng chất lỏng dư thừa tích tụ trong hoặc xung quanh khớp gối do nhiều nguyên nhân khác nhau như chấn thương, nhiễm khuẩn hoặc bệnh lý. Tràn dịch khớp gối ảnh hưởng nhiều tới đời sống sinh hoạt, gây đau đớn khi người bệnh đi lại. Triệu chứng […]
