Bơ là loại quả ưa thích của nhiều chị em vì hương vị thơm ngon, bổ dưỡng lại đẹp da. Tuy nhiên, sinh mổ ăn bơ được không thì không phải ai cũng biết. Các mẹ bầu tuyệt đối không được bỏ qua bài viết này.Sinh mổ ăn bơ được không?Bác sĩ giải đáp
Menu xem nhanh:
1. Sinh mổ ăn bơ được không?
Bơ là loại quả có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, vitamin A, B, C và các axitamin tốt cho sức khỏe và da. Vì thế, rất nhiều phụ nữ thích ăn loại quả này. Nên các mẹ rất quan tâm đến sinh mổ ăn bơ được không?
Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo mẹ sinh mổ không nên ăn bơ. Các chất có trong bơ sẽ làm giảm quá trình tiết sữa, cản trở quá trình cho con bú. Hơn nữa, hệ tiêu hóa của mẹ sau sinh còn kém nên ăn nhiều bơ có thể dẫn đến nhiều tác dụng phụ ngoài ý muốn. Thông qua đường sữa, bé có thể bị ảnh hưởng như khó chịu, đầy bụng, tiêu chảy…
Ăn nhiều bơ trong thời gian dài còn có thể dẫn đến loãng máu; gây kích ứng đường tiêu hóa, khiến mẹ có cảm giác khó chịu. Trong bơ giàu beta – sitosterol là chất làm giảm cholesterol cần thiết trong cơ thể nên sẽ không tốt khi ăn nhiều.bà đẻ ăn bơ được không
sinh mổ có được ăn bơ không
2. Lưu ý khi ăn bơ cho mẹ sau sinh
Không nên ăn bơ nhiều trong khoảng thời gian cho con bú
Nếu từng gặp vấn đề dị ứng da mẹ cũng không nên ăn bơ
Bơ chứa khá nhiều kalo nên nếu mẹ đang giảm cân cũng không nên sử dụng loại quả này
Không ăn bơ trong thời gian cho con bú sinh mổ ăn bơ được không
3. Các trái cây mẹ nên kiêng sau sinh mổ
Giống như bơ, một số loại quả dưới đây mẹ sau sinh cũng nên tránh
- Nhãn: quả nhãn có tính nóng khiến sữa mẹ nóng theo, khi bé bú sẽ có cảm giác khó chịu, quấy khóc, thậm chí cả mẹ và bé có thể bị táo bón
- Vải: Tương tự như nhãn thì vải cũng là loại quả nóng, ảnh hưởng đến chất lượng sữa và khả năng tiết sữa, bé có thể bị rôm sảy.
- Dưa hấu: Mẹ sinh mổ ăn dưa hấu có thể bị lạnh bụng, đầy hơi, tiêu chảy, ảnh hưởng đến chất lượng sữa, khi con bú có thể bị dị ứng
Các loại quả chua có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa non nớt của trẻ, khiến con dễ bị trớ sữa.
- Ổi: Ổi có tính nóng, mẹ ăn nhiều có thể khiến hai mẹ con bị táo bón.
Mẹ sinh mổ nên kiêng các trái cây nóng
>> Xem thêm sinh mổ nên ăn trái cây gì TỔNG HỢP – ĐẦY ĐỦ từ chuyên gia dinh dưỡng
4. Hướng dẫn chăm sóc mẹ sau sinh mổ
Mẹ sau sinh mổ đòi hỏi cách chăm sóc đúng, kỹ lưỡng và cẩn thận để tránh những nguy cơ có thể xảy ra.
4.1. Vận động
Mẹ không nên nằm quá lâu một chỗ trên giường sau sinh. Để đẩy sản dịch ra nhanh hơn, mẹ có thể đi lại nhẹ nhàng. Việc massage vùng bụng cũng có thể giúp tử cung co hồi tốt hơn.
4.2. Theo dõi “xì hơi” sau khi sinh
Việc “xì hơi” rất quan trọng đối với mẹ sau sinh mổ. Nếu như mẹ bị chướng bụng, chưa xì hơi được, mẹ nên nằm gối đầu cao dạng nửa ngồi, nửa nằm và dùng tay massage vùng bụng theo chiều kim đồng hồ để kích thích hoạt động co bóp của ruột, giúp tống hơi ra ngoài.
4.3. Chế độ nghỉ ngơi
Mẹ cần đảm bảo ngủ đủ từ 8 – 9 tiếng một ngày để hồi phục năng lượng và sức khỏe.
Mẹ nên ngủ đủ giấc sau sinh mổ
4.4. Chế độ dinh dưỡng
Đây là vấn đề rất quan trọng trong việc chăm sóc mẹ sau sinh mổ. Mẹ nên ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng, ăn chín và nóng. Ăn nhiều rau xanh để tránh táo báo và uống đủ nước mỗi ngày. Mẹ nên bổ sung nhiều protein (thịt, cá, trứng, sữa), can-xi (sữa, trứng, tôm…), acid folic…Ngoài ra mẹ cũng cần ăn các loại trái cây tốt cho sức khỏe như: cam, đu đủ chín, lựu…
>> Xem ngay đẻ mổ ăn kiêng gì mẹ mổ hết sức ” lưu ý” những món này nhé
4.5. Quan hệ sau sinh mổ
Các chuyên gia khuyến cáo mẹ nên đợi ít nhất 2 năm sau sinh mổ mới nên có thai. Sinh mổ ăn bơ được không? Như vậy, các chuyên gia khuyến cáo mẹ sinh mổ không nên ăn bơ. Vì thế, các mẹ nên tìm hiểu về những loại trái cây tốt cho mẹ và bé khác ở trên để mau chóng hồi phục sức khỏe. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào vui lòng liên hệ bệnh viện ĐKQT Thu Cúc để được giải đáp miễn phí.
Tin liên quan
- Bà đẻ sinh mổ có ăn lê được không
- Sinh mổ ăn đậu bắp được không
- Đẻ mổ ăn rau gì
Sản phụ khoa – Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc
