Huyết áp cao là “thủ phạm” chính dẫn đến đột quỵ. Việc sử dụng thuốc huyết áp đúng cách đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát huyết áp và giảm nguy cơ đột quỵ. Tuy nhiên, nhiều người mắc sai lầm khi sử dụng thuốc, dẫn đến tình trạng huyết áp không được kiểm soát tốt và tăng nguy cơ đột quỵ. Bài viết này sẽ chỉ ra những sai lầm phổ biến khi dùng thuốc và cung cấp thông tin về cách sử dụng thuốc an toàn và hiệu quả.
Menu xem nhanh:
1.Tăng nguy cơ đột quỵ do sử dụng thuốc huyết áp sai cách
1.1 Tự ý dùng thuốc huyết áp
Nhiều người tự ý mua thuốc huyết áp về sử dụng mà không có chỉ định của bác sĩ. Việc tự ý dùng thuốc có thể dẫn đến những hậu quả nguy hiểm như:
– Hạ huyết áp đột ngột, chóng mặt, ngất xỉu.
– Mất cân bằng điện giải.
– Tương tác thuốc, dẫn đến các tác dụng phụ nguy hiểm.
Để phòng ngừa, bạn nên:
– Chỉ sử dụng thuốc huyết áp khi có chỉ định của bác sĩ.
– Cung cấp cho bác sĩ đầy đủ thông tin về tình trạng sức khỏe, các loại thuốc đang sử dụng, dị ứng thuốc (nếu có) để được bác sĩ kê đơn phù hợp.
Tự ý dùng thuốc theo cảm tính mà không có đơn thuốc từ bác sĩ sẽ tiềm ẩn rất nhiều hệ lụy tới sức khỏe
1.2. Không uống đúng liều lượng và thời gian
Uống thuốc huyết áp không đúng liều lượng và thời gian có thể khiến huyết áp không được kiểm soát tốt, dẫn đến nguy cơ đột quỵ cao hơn.
– Về liều lượng: Uống thuốc không đủ liều sẽ không đạt được hiệu quả điều trị. Uống thuốc quá liều có thể dẫn đến tác dụng phụ nguy hiểm.
– Về thời gian: Uống thuốc không đúng giờ có thể khiến nồng độ thuốc trong máu không ổn định, ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị.
Để phòng ngừa, bạn nên:
– Tuân thủ nghiêm ngặt liều lượng và thời gian uống thuốc theo đơn mà bác sĩ đã kê.
– Nên đặt đồng hồ báo thức hoặc sử dụng ứng dụng nhắc nhở để uống thuốc đúng giờ.
– Ghi chép lịch sử uống thuốc để theo dõi và nhắc nhở bản thân.
1.3. Ngừng thuốc đột ngột
Ngừng thuốc huyết áp đột ngột có thể khiến huyết áp tăng vọt, dẫn đến nguy cơ đột quỵ cao. Thường việc ngừng thuốc có thể là do người bệnh tự ý bỏ thuốc, hết thuốc mà không mua tiếp, hoặc do tác dụng phụ của thuốc.
Để tránh tăng nguy cơ đột quỵ, người bệnh nên:
– Chỉ nên ngưng thuốc khi có chỉ định cụ thể từ bác sĩ.
– Nếu gặp tác dụng phụ, hãy thông báo cho bác sĩ để được tư vấn cách xử lý phù hợp.
– Không tự ý ngưng thuốc mà không có sự đồng ý của bác sĩ.
1.4. Không quan tâm tới các tác dụng phụ của thuốc
Một số tác dụng phụ của thuốc huyết áp có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và làm giảm khả năng tuân thủ điều trị.
– Một số tác dụng phụ phổ biến bao gồm: chóng mặt, nhức đầu, khô miệng, táo bón, ho khan.
– Nếu gặp tác dụng phụ, người bệnh thường bỏ qua hoặc tự ý xử lý mà không thông báo cho bác sĩ.
Tốt nhất, người bệnh hãy:
– Thông báo cho bác sĩ về bất kỳ tác dụng phụ nào gặp phải, dù là nhẹ hay nặng.
– Bác sĩ sẽ tư vấn cách xử lý phù hợp, có thể điều chỉnh liều lượng thuốc hoặc đổi sang loại thuốc khác.
– Không tự ý xử lý tác dụng phụ vì có thể dẫn đến những hậu quả nguy hiểm.
Nên nắm rõ các tác dụng phụ do thuốc gây ra trước khi dùng bất kỳ loại thuốc điều trị huyết áp nào
1.5. Không kết hợp thuốc huyết áp với chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý
Chế độ ăn uống và tập luyện đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát huyết áp và giảm nguy cơ đột quỵ.
– Chế độ ăn uống ít muối, giàu rau xanh, trái cây và tập luyện thể dục thường xuyên giúp hạ huyết áp hiệu quả.
– Nhiều người chỉ sử dụng thuốc huyết áp mà không chú ý đến chế độ ăn uống và tập luyện, dẫn đến hiệu quả điều trị không cao.
Để tăng hiệu quả của việc dùng thuốc, người bệnh nên:
– Kết hợp sử dụng thuốc với chế độ ăn uống ít muối, giàu rau xanh, trái cây. Chọn chất béo tốt từ cá, các loại hạt và dầu thực vật
– Tập luyện thể dục hàng ngày, nên tập tối thiểu 30 phút mỗi ngày, 5 ngày mỗi tuần.
– Tránh hút thuốc lá và uống rượu bia.
2. Các cách phòng đột quỵ khác
Một số cách phòng nguy cơ đột quỵ khác:
– Luôn luôn kiểm tra huyết áp, đảm bảo huyết áp nằm trong phạm vi bình thường là rất cần thiết. Người bệnh nên đo huyết áp định kỳ theo tuần. Nếu huyết áp cao, hãy tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ để điều trị bằng thuốc hoặc thay đổi lối sống.
– Tập thể dục thường xuyên, lựa chọn các bài tập phù hợp với thể trạng của bản thân để giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm huyết áp và cholesterol.Đồng thời kiểm soát cân nặng.
– Duy trì cân nặng ở mức vừa phải, cân đối với chiều cao, thể trạng của bản thân. Thừa cân hoặc béo phì làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, bao gồm cả đột quỵ. Nếu người bệnh đang bị thừa cân, béo phù thì cần có kế hoạch giảm cân khoa học.
– Kiểm soát và điều trị tích cực các bệnh lý nền (nếu có). Một số bệnh lý nền như tiểu đường, tim mạch, rối loạn lipid máu cũng làm tăng nguy cơ đột quỵ.
– Quan trọng nhất, duy trì lịch thăm khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm các yếu tố nguy cơ đột quỵ và có biện pháp phòng ngừa kịp thời.
Thường xuyên kiểm tra huyết áp của bản thân để biết được chỉ số kết quả có nằm trong ngưỡng bình thường hay không
Bằng cách áp dụng những lưu ý trên, người bệnh có thể sử dụng thuốc huyết áp hiệu quả và an toàn. Từ đó góp phần kiểm soát huyết áp một cách tốt nhất và giảm thiểu nguy cơ đột quỵ có thể xảy ra trong tương lai. Bên cạnh dùng thuốc, người bệnh cũng cần chú ý tới chế độ ăn uống thường ngày và các thói quen trong sinh hoạt của mình. Một lối sống lành mạnh, khoa học sẽ giúp người bệnh cảm thấy vui vẻ, yêu đời và tận hưởng trọn vẹn cuộc sống từng phút từng giây. Chúc bạn và gia đình luôn vui khỏe!
