Viêm loét đại tràng là một trong những bệnh về đường tiêu hóa gây nhiều phiền toái cho sinh hoạt thường ngày của người bệnh. Tìm hiểu về những yếu tố nguy cơ gây viêm loét đại tràng để lên phương án phòng bệnh tốt hơn.
Menu xem nhanh:
1. Bệnh viêm loét đại tràng
Viêm đại tràng là một bệnh lý đường tiêu hóa phổ biến với những triệu chứng gặp phải như sau:
– Rối loạn tiêu hóa kéo dài theo nhiều mức độ. Người bệnh bị rối loạn phân, đi ngoài lúc phân bón, lúc lỏng, đi từ 2-6 lần một ngày. Đi ngoài có cảm giác mót, buồn đại tiện dù vừa đi xong.
– Cảm giác chướng bụng, đầy hơi khu trú dọc theo khung đại tràng. Bệnh nhân luôn cảm thấy bụng bị căng tức, khó chịu.
– Đau bụng ở hố chậu trái hoặc phải. Cơn đau có thể âm ỉ ở phần dưới bụng hoặc đau dọc khung đại tràng. Đau nhiều hơn sau khi ăn và trước khi đi đại tiện hoặc khi lúc đói.
Viêm loét đại tràng gặp phải rất phổ biến và gây ra những ảnh hưởng tới sức khỏe của người bệnh.
2. Những yếu tố nguy cơ gây viêm loét đại tràng
2.1. Nhiễm khuẩn là yếu tố nguy cơ gây viêm loét đại tràng đầu tiên
Một số nhà khoa học đã chỉ ra, virus hoặc vi khuẩn là yếu tố khởi phát bệnh. Ống tiêu hóa bị viêm khi hệ miễn dịch cố gắng chống lại tác nhân xâm nhập. Bên cạnh đó, phản ứng viêm cũng có thể bắt nguồn bởi những phản ứng của tự miễn dịch.
– Nhiễm các loại vi khuẩn gây ra hội chứng lỵ như shigella, salmonella…
– Nhiễm nguyên sinh động vật như lamblia, amip,…
– Nhiễm ký sinh trùng thường là các loại giun sống ký sinh ở lòng đại tràng như giun đũa, giun kim,… và các loại sán ruột.
Ăn thực phẩm nhiễm khuẩn làm tăng nguy cơ gây ra viêm loét đại tràng.
2.2. Tuổi tác
Viêm loét đại tràng có thể gặp ở cả nam và nữ, bệnh phổ biến gặp phải ở những người trước 30 tuổi. Người ở độ tuổi 50 – 60 thường khó khởi phát bệnh hơn nhưng vẫn có.
2.3. Di truyền cũng là nguy cơ gây viêm loét đại tràng
Những người có cha hoặc mẹ bị viêm đại tràng sẽ có nguy cơ nhiễm bệnh cao hơn những người bình thường. Tuy nhiên, có rất nhiều trường hợp, người bệnh bị viêm loét đại tràng dù không có tiền sử gia đình mắc bệnh này.
3. Phòng bệnh viêm đại tràng đúng cách
Để phòng tránh bệnh viêm đại tràng đúng cách, mỗi người cần lưu ý những yêu cầu quan trọng sau đây:
3.1. Giữ vệ sinh an toàn thực phẩm
Cần đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm ngay từ khâu sản xuất, bảo quản thực phẩm đến khâu chế biến. Những loại thức ăn nào dễ gây ra viêm đại tràng co thắt thì cần tránh dùng hoặc dùng một cách rất hạn chế.
Không ăn những loại thực phẩm còn tươi sống như rau sống, gỏi, nem chua, nem chạo, tiết canh, lòng lợn,…. Bên cạnh đó, cần vệ sinh tốt môi trường sống nhất là không gian nấu nướng và ăn uống.
Đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm là cách giúp phòng tránh hiệu quả bệnh viêm đại tràng.
3.2. Tránh stress, không để cơ thể bị căng thẳng kéo dài
Tránh stress, lo lắng thái quá sẽ gây trầm cảm và làm giảm nhu động ruột. Stress, căng thẳng kéo dài có thể dẫn tới hậu quả làm tái phát bệnh đau dạ dày và các bệnh tiêu hóa có liên quan. Bạn hãy tạo cho tinh thần thoải mái, vui vẻ, suy nghĩ tích cực cùng lối sống lành mạnh.
3.3. Vận động điều độ, uống nhiều nước
Kiên trì chăm chỉ vận động, tập thể dục thể thao và uống đủ nước mỗi ngày là yêu cầu quan trọng giúp hoạt động tiêu hóa được ổn định. Đôi khi, bạn có thể lấy lòng bàn tay xoa nhẹ quanh vùng thượng vị và rốn theo chiều kim đồng hồ mỗi ngày vài lần. Việc làm này để kích thích nhu động ruột, tốt hơn cho tiêu hóa.
3.4. Thăm khám sức khỏe định kỳ
Đối với những người bị viêm loét đại tràng, cần tầm soát sớm ung thư đại tràng bởi khi mắc bệnh tần suất mắc phải ung thư đại tràng tăng cao. Các bác sĩ khuyến cáo, nếu một người bị viêm loét đại tràng toàn thể 8 năm thì cần phải bắt đầu tầm soát ung thư bằng nội soi, và cần tầm soát sau 10 năm đối với thể viêm đại tràng trái, từ 50 tuổi trở đi cần tầm soát, kiểm tra viêm loét hậu môn 10 năm một lần.
Khi phát hiện viêm loét đại tràng, cần thực hiện đúng theo chỉ định điều trị của bác sĩ, tránh tự ý dùng thuốc hoặc tự ý thay đổi đơn thuốc. Điều trị viêm loét đại tràng cần kiên trì và kết hợp giữa uống thuốc và chế độ sinh hoạt bao gồm ăn uống và tập luyện khoa học.
Như vậy, hiểu và phòng ngừa tốt những nguy cơ gây viêm loét đại tràng sẽ giúp mọi người yên tâm hơn trong việc tránh xa căn bệnh này. Bên cạnh đó, bạn cũng cần tìm hiểu thêm các thông tin liên quan đến phương pháp chẩn đoán và điều trị bệnh đúng cách bệnh viêm loét đại tràng.
