Yếu sinh lý là vấn đề nhạy cảm, không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý của nam giới trong mỗi cuộc yêu mà còn là nguyên nhân tan vỡ của không ít gia đình. Vậy yếu sinh lý là như thế nào? Các biện pháp khắc phục yếu sinh lý ra sao? Tất cả sẽ được giải đáp trong thông tin dưới đây.
Yếu sinh lý gây tâm lý tự ti, ảnh hưởng đến chuyện chăn gối.
Menu xem nhanh:
1. Định nghĩa yếu sinh lý là như thế nào?
Yếu sinh lý còn gọi là tình trạng “bất lực” ở đàn ông. Đây là tình trạng rối loạn chức năng tình dục ở phái mạnh. Yếu sinh lý được đánh giá qua một số biểu hiện như rối loạn cương dương, rối loạn xuất tinh, suy giảm ham muốn tình dục,… Nếu kéo dài, yếu sinh lý sẽ ảnh hưởng đến tâm lý, đời sống hôn nhân và tệ hơn là liệt dương, vô sinh hiếm muộn.
Hiện nay yếu sinh lý được chia thành 3 cấp độ:
– Yếu sinh lý mức độ nhẹ: hoàn toàn quan hệ tình dục bình thường. Tuy nhiên gặp một số vấn đề như cương cứng trở nên khó khăn, xuất tinh sớm,…
– Yếu sinh lý mức độ trung bình: Có dấu hiệu cho thấy suy giảm ham muốn tình dục. Dù có kích thích nhưng mất một thời gian mới cương cứng và khó lên đỉnh khi quan hệ, từ đó dẫn đến trạng thái tự ti, trầm cảm.
– Yếu sinh lý mức độ nặng: Đây là cấp độ chắc chắn cần đến sự can thiệp của bác sĩ. Nam giới có biểu hiện lãnh cảm, không hứng phấn dù gặp nhiều kích thích, không còn nhiều ham muốn trong những lần quan hệ.
2. Nguyên nhân dẫn tới yếu sinh lý ở nam giới
2.1. Vấn đề tuổi tác
Tuổi càng cao, nam giới càng dễ gặp phải tình trạng yếu sinh ý. Lúc này việc sản xuất testosterone – một loại hormone quan trọng điều chỉnh chức năng sinh lý ở nam giới bị suy giảm. Suy giảm ham muốn, tần suất quan hệ tình dục ít đi, sự kích thích với đối phương không còn như cũ thường rơi vào đàn ông từ 30 tuổi trở đi.
2.2. Vấn đề tâm lý
Tình trạng tâm lý không ổn định có thể gây ra yếu sinh lý và ảnh hưởng đến chuyện chăn gối tạm thời. Nhưng để tình trạng căng thẳng, chán nản thường xuyên diễn ra sẽ tác động tiêu cực đến khả năng ham muốn.
2.3. Yếu sinh lý do bệnh lý khác
Thực tế, nam giới mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường, tim mạch, suy gan,… Hoặc bệnh nam khoa như viêm tinh hoàn, viêm tuyến tiền liệt, bệnh về tuyến giáp,… thì khả năng yếu sinh lý cao hơn so với người bình thường. Chủ yếu sức khỏe bị ảnh hưởng do biến chứng từ các loại thuốc đã sử dụng.
2.4. Do thói quen sinh hoạt không lành mạnh
Nam giới dễ bị yếu sinh lý nếu thường xuyên sinh hoạt không điều độ. Thức quá khuya, làm việc quá sức, ít vận động, lười tập thể dục,… cộng với các yếu tố khác là nguyên nhân dẫn đến yếu sinh lý. Lạm dụng thủ dâm không hề giải quyết được nhu cầu sinh lý mà đôi khi trở thành tác nhân gây ra yếu sinh lý do dễ làm dương vật bị tổn thương.
2.5. Thói quen ăn uống thừa/thiếu chất
Ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình sản xuất tinh trùng. Các chất cần thiết như kẽm, axit, vitamin,… cần được bổ sung hàng ngày. Tuy nhiên, quá nhiều chất béo, chất đạm lại càng không tốt. Để hiểu sự thừa chất ảnh hưởng đến sự yếu sinh lý là như thế nào, bạn sẽ nhận ra ngay từ hình thức bên ngoài. Béo phì khiến cơ thể chậm chạp, ì ạch, gián đoạn quá trình sản xuất tinh dùng và khiến nam giới bị yếu sinh lý.
Ngoài ra, sử dụng quá nhiều rượu, bia, thuốc lá, các chất kích thích còn ảnh hưởng đến khả năng sinh dục của na Các chất này ảnh hưởng mạnh đến hệ thần kinh, từ đó giảm khả năng cương cứng, kích thích và gián đoạn các cuộc yêu.
Các thói quen không lành mạnh trong ăn uống và sinh hoạt tiềm ẩn nguy dẫn đến yếu sinh lý ở nam giới
3. Những biểu hiện của yếu sinh lý là như thế nào?
3.1. Rối loạn cương dương
Biểu hiện rối loạn cương dương thực ra rất dễ nhận biết. Tình trạng dương vật khó khăn trong việc cương cứng gây mất hứng thú khi quan hệ tình dục. Một số triệu chứng phổ biến như khó đạt cực khoái, dương vật nhanh xìu, mềm xuống trước khi thâm nhập vào âm đạo nữ giới,…
3.2. Các vấn đề về xuất tinh: xuất tinh sớm, xuất tinh ngược dòng
Khi nam giới không kiểm soát được thời gian xuất tinh thì đây chính là biểu hiện phổ biến, dễ hiểu nhất của yếu sinh lý. Xuất tinh sớm xảy ra khi chưa quan hệ hoặc thời gian quan hệ dưới 5 phút, nam giới đã bắt đầu phóng tinh. Xuất tinh muộn hoặc không xuất tinh cũng xảy ra nhưng ít gặp hơn so với trường hợp trên.
Ngoài ra, còn có hiện tượng xuất tinh ngược vào bàng quang. Có thể thấy qua những mảng lợn cợn màu trắng đục trong nước tiểu sau khi quan hệ. Dù gặp phải bất cứ trường hợp nào, cũng là dấu hiệu đáng lo ngại về sinh lý.
3.3. Suy giảm ham muốn tình dục
Khi nam giới có biểu hiện không còn mặn mà với những lần quan hệ, cần tham khảo các biểu hiện yếu sinh lý là như thế nào để xác định mức độ. Dấu hiệu này còn thường thấy khi nam giới không đạt cảm giác thoải mái và đạt cực khoái sau khi quan hệ.
3.4. Đau khi quan hệ tình dục
Có nhiều cánh đàn ông có cảm giác đau đớn khi dương vật cương cứng, kèm theo biểu hiện tiểu buốt, rát khó chịu. Đây hoàn toàn là biểu hiện đáng lo ngại về vấn đề sinh hoạt tình dục.
Khám sức khỏe định kỳ là một trong những cách phát hiện và điều trị bệnh sớm.
4. Một số biện pháp khắc phục yếu sinh lý
Điều may mắn là, yếu sinh lý hoàn toàn có thể cải thiện. Nếu bạn có kiến thức căn bản và tuân thủ phương pháp điều trị của bác sĩ. Tùy vào thể trạng và nguyên nhân gây bệnh yếu sinh lý là như thế nào, sẽ có các liệu trình khác nhau
4.1. Chữa trị yếu sinh lý bằng liệu pháp tâm lý
Khi mắc phải yếu sinh lý cánh mày râu dễ rơi vào tình trạng mặc cảm và tự ti. Với các trường hợp này, sử dụng liệu pháp tâm lý sẽ cải thiện tình hình. Tiêu biểu như xây dựng chế độ ăn khoa học lành mạnh, sắp xếp công việc hợp lý, tư vấn chuyên môn từ bác sĩ chuyên khoa,…
4.2. Sử dụng phương pháp vật lý trị liệu
Một số phương pháp vật lý trị liệu thường được khuyên dùng nhằm kích thích dương vật khi người bệnh mắc các bệnh về yếu sinh lý. Các bài tập được xây dựng nhằm cải thiện khả năng cương cứng và tăng ham muốn khi quan hệ. Phương pháp này hoàn toàn hợp lý và ít tác dụng phụ so với dùng thuốc. Một số cách điển hình: quang vật lý trị liệu, điều trị bằng thiết bị chân không, bằng sóng ngắn,…
4.3. Điều trị bằng can thiệp ngoại khoa
Với một số trường hợp yếu sinh lý do dương vật mất hoàn toàn khả năng cương cứng hoặc do bẩm sinh thì việc can thiệp ngoại khoa rất cần thiết. Các bác sĩ sẽ dựa vào tình trạng bệnh của từng người để tư vấn phù hợp. Những kỹ thuật phổ biến hiện nay là tiểu phẫu điều chỉnh dây hãm bao quy đầu, phẫu thuật cắt bao quy đầu, phẫu thuật chỉnh hình cấu trúc dương vật,…
Việc xác định những dấu hiệu yếu sinh lý rất quan trọng để tìm ra nguyên nhân và mức độ bệnh lý. Từ đó cẩn trọng lựa chọn các phương pháp điều trị phù hợp. Yếu sinh lý vốn không phải bệnh hiếm gặp. Vì thế, việc giữ tâm lý thoải mái và tự tin là quan trọng nhất trong việc khắc phục khả năng quan hệ tình dục.
