Tin tức

Làm gì khi bị chướng bụng đầy hơi

Chướng bụng đầy hơi là những triệu chứng tuy không quá nguy hiểm nhưng lại gây nhiều cảm giác khó chịu cho người bệnh. Vậy cần làm gì khi bị chướng bụng đầy hơi?
Khám bác sĩ để xác định rõ nguyên nhân gây bệnh
Chướng bụng đầy hơi có thể là triệu chứng của nhiều bệnh lý liên quan tới đường tiêu hóa, để khắc phục tình trạng này, tốt nhất người bệnh nên cơ sở y tế để thăm khám và chẩn đoán, từ đó xác định phương pháp điều trị thích hợp.

lam-gi-khi-bi-chuong-bung-day-hoi

Chướng bụng đầy hơi là triệu chứng của bệnh lý về đường tiêu hóa như dạ dày, đại tràng


Phần lớn những trường hợp chướng bụng đầy hơi đều xuất phát từ tình trạng thừa hơi trong khung ruột.
Lựa chọn thực phẩm phù hợp
Chế độ ăn uống không phù hợp là nguyên nhân chủ yếu gây nên tình trạng. Do đó, lựa chọn thực phẩm phù hợp góp phần đáng kể trong cải thiện tình trạng chướng bụng đầy hơi.
lam-gi-khi-bi-chuong-bung-day-hoi.jpg1

Bổ sung chất xơ từ rau xanh là giải pháp cho người chướng bụng đầy hơi


Người bị chướng bụng đầy hơi nên hạn chế thức ăn chứa nhiều tinh bột có ủ men như bánh mì, bánh bao, các loại đồ ngọt như bánh kẹo, sữa và sản phẩm từ sữa. Vì những thực phẩm này sẽ sinh ra rất nhiều khí trong hệ tiêu hóa gây nên tình trạng chướng bụng, đầy hơi.
Tránh sử dụng bia rượu, không hút thuốc lá, đồ ăn có dấm, các loại dưa muối, nấm, không nhai kẹo cao su.
Thực phẩm tốt cho người bị chướng bụng đầy hơi bao gồm:
Rau xanh chứa nhiều chất xơ giúp kích thích tiêu hóa, giúp giảm thiểu tình trạng chướng bụng đầy hơi; bổ sung vitamin từ hoa quả như cam, bưởi, táo, dứa, lê
Về tinh bột có thể bổ sung từ khoai tây, khoai lang và các loại ngũ cốc cũng là lựa chọn phù hợp; Về thực phẩm giàu đạm, bạn có thể ăn cả cá và thịt và trứng, ưu tiên cá.
Làm gì khi bị chướng bụng đầy hơi
lam-gi-khi-bi-chuong-bung-day-hoi.jpg2

Xoa bụng nhẹ nhàng giúp giảm triệu chứng chướng bụng đầy hơi

  • Bạn có thể xoa đều, nhẹ nhàng vùng bụng theo chiều kim đồng hồ từ trên xuống dưới, ngoài ra có thể bôi thêm một chút dầu lên bụng cho bụng nóng hơn.
  • Dùng túi chườm hoặc khăn nóng để chườm đều ở vùng bụng và bẹ sườn bên phải và ở quanh rốn.
  • Uống nước gừng nóng cũng là một cách khá hiệu quả để trị đầy bụng.
  • Ăn một hộp sữa chua sẽ tốt cho đường ruột, do sữa chua có chứa vi khuẩn lactobacillus, giúp tiêu diệt các vi khuẩn có hại gây đầy hơi.
  • Tránh vừa ăn vừa nói chuyện, khiến không khí lọt vào gây triệu chứng chướng bụng đầy hơi.

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc có thắc mắc cần giải đáp, bạn vui lòng liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ:
BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC
Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
Email: contact@thucuchospital.vn
Liên hệ khám chữa bệnh: 024.383.55555 hoặc 1900 558896
Hotline: 0904 97 0909
Liên hệ công việc: 0243.728.6699
Website: www.benhvienthucuc.vn
 

Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.
Chuyên mục: Tin tức, Tin tức y khoa
Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Hỏi đáp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn... Xem thêm

Thời gian trả kết quả xét nghiệm tại bệnh viện Thu Cúc

Chào chuyên mục tư vấn - bệnh viện Thu Cúc. Tôi có một vài thắc mắc mong được chuyên mục giải đáp giúp. Tôi đang muốn tới bệnh viện Thu Cúc làm một số xét nghiệm y tế để tầm soát bệnh và kiểm tra sức khỏe. Tôi được biết,... Xem thêm

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con... Xem thêm

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn... Xem thêm

Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện... Xem thêm

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 024.383.55555 hoặc 1900 55 88 96

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24: 0243 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính: 0243 728 6699

Hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa - Hỗ trợ lấy máu tại nhà, LH: 1900558896

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật Thời gian: 6:30 đến 20:00 Trực cấp cứu: 24/24 Xem chi tiết