Làm gì khi bị chướng bụng đầy hơi

Chướng bụng đầy hơi là những triệu chứng tuy không quá nguy hiểm nhưng lại gây nhiều cảm giác khó chịu cho người bệnh. Vậy cần làm gì khi bị chướng bụng đầy hơi?
Khám bác sĩ để xác định rõ nguyên nhân gây bệnh
Chướng bụng đầy hơi có thể là triệu chứng của nhiều bệnh lý liên quan tới đường tiêu hóa, để khắc phục tình trạng này, tốt nhất người bệnh nên cơ sở y tế để thăm khám và chẩn đoán, từ đó xác định phương pháp điều trị thích hợp.

lam-gi-khi-bi-chuong-bung-day-hoi

Chướng bụng đầy hơi là triệu chứng của bệnh lý về đường tiêu hóa như dạ dày, đại tràng


Phần lớn những trường hợp chướng bụng đầy hơi đều xuất phát từ tình trạng thừa hơi trong khung ruột.
Lựa chọn thực phẩm phù hợp
Chế độ ăn uống không phù hợp là nguyên nhân chủ yếu gây nên tình trạng. Do đó, lựa chọn thực phẩm phù hợp góp phần đáng kể trong cải thiện tình trạng chướng bụng đầy hơi.
lam-gi-khi-bi-chuong-bung-day-hoi.jpg1

Bổ sung chất xơ từ rau xanh là giải pháp cho người chướng bụng đầy hơi


Người bị chướng bụng đầy hơi nên hạn chế thức ăn chứa nhiều tinh bột có ủ men như bánh mì, bánh bao, các loại đồ ngọt như bánh kẹo, sữa và sản phẩm từ sữa. Vì những thực phẩm này sẽ sinh ra rất nhiều khí trong hệ tiêu hóa gây nên tình trạng chướng bụng, đầy hơi.
Tránh sử dụng bia rượu, không hút thuốc lá, đồ ăn có dấm, các loại dưa muối, nấm, không nhai kẹo cao su.
Thực phẩm tốt cho người bị chướng bụng đầy hơi bao gồm:
Rau xanh chứa nhiều chất xơ giúp kích thích tiêu hóa, giúp giảm thiểu tình trạng chướng bụng đầy hơi; bổ sung vitamin từ hoa quả như cam, bưởi, táo, dứa, lê
Về tinh bột có thể bổ sung từ khoai tây, khoai lang và các loại ngũ cốc cũng là lựa chọn phù hợp; Về thực phẩm giàu đạm, bạn có thể ăn cả cá và thịt và trứng, ưu tiên cá.
Làm gì khi bị chướng bụng đầy hơi
lam-gi-khi-bi-chuong-bung-day-hoi.jpg2

Xoa bụng nhẹ nhàng giúp giảm triệu chứng chướng bụng đầy hơi

  • Bạn có thể xoa đều, nhẹ nhàng vùng bụng theo chiều kim đồng hồ từ trên xuống dưới, ngoài ra có thể bôi thêm một chút dầu lên bụng cho bụng nóng hơn.
  • Dùng túi chườm hoặc khăn nóng để chườm đều ở vùng bụng và bẹ sườn bên phải và ở quanh rốn.
  • Uống nước gừng nóng cũng là một cách khá hiệu quả để trị đầy bụng.
  • Ăn một hộp sữa chua sẽ tốt cho đường ruột, do sữa chua có chứa vi khuẩn lactobacillus, giúp tiêu diệt các vi khuẩn có hại gây đầy hơi.
  • Tránh vừa ăn vừa nói chuyện, khiến không khí lọt vào gây triệu chứng chướng bụng đầy hơi.

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc có thắc mắc cần giải đáp, bạn vui lòng liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ:
BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC
Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
Email: contact@thucuchospital.vn
Liên hệ khám chữa bệnh: 024.383.55555 hoặc 1900 5588 92
Hotline: 0902 223 864
Liên hệ công việc: 0243.728.6699
Website: www.benhvienthucuc.vn
 

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc người bệnh chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 92
Hỏi đáp

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn...

Chào chuyên mục tư vấn - bệnh viện Thu Cúc. Tôi có một vài thắc mắc mong được chuyên mục giải đáp giúp. Tôi đang muốn tới bệnh viện Thu Cúc làm một số xét nghiệm y tế để tầm soát bệnh và kiểm tra sức khỏe. Tôi được biết,...

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con...

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện...

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng người bệnh nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn...

Tôi có tìm hiểu và được biết, bệnh viện Thu Cúc có áp dụng khám, chữa bệnh theo bảo hiểm y tế tự nguyện. Vậy xin hỏi, những đối tượng nào được khám, chữa bệnh theo bảo hiểm y tế tự nguyện tại bệnh viện Thu Cúc và thủ tục...

Lời cảm ơn của bệnh nhân