Kinh nguyệt không đều ở tuổi 16 chắc hẳn là nỗi lo lắng của không ít bậc phụ huynh cũng như các bạn gái khi mới bước vào tuổi dậy thì. Vậy nguyên nhân của tình trạng này là gì, phải làm sao khi bị rối loạn kinh nguyệt ở tuổi 16, hãy đọc ngay những kiến thức hữu ích mà chúng tôi chia sẻ sau nhé.
Menu xem nhanh:
1. Đôi nét về tình trạng kinh nguyệt không đều ở tuổi 16
Rối loạn kinh nguyệt ở tuổi 16 là tình trạng hành kinh không theo chu kỳ nhất định nào với những dấu hiệu kinh muộn, kinh sớm, lượng kinh ra ít, ra nhiều thất thường,… Cụ thể là:
– Chu kỳ kinh nguyệt bất thường: Chu kỳ kinh nguyệt ngắn dưới 21 ngày hoặc dài trên 35 ngày, thưa, vô kinh, tắc kinh,…
– Số ngày hành kinh thay đổi bất thường: Số ngày có kinh nguyệt dưới 2 ngày, dài hơn 7 ngày hoặc rong huyết không theo chu kỳ nào.
– Lượng máu kinh nguyệt ra bất thường: Cường kinh với lượng máu kinh nguyệt ra nhiều hơn 80ml hoặc thiểu kinh với lượng máu kinh nguyệt ra ít hơn 20ml.
Bên cạnh đó, những bất thường ở giai đoạn kinh nguyệt ở tuổi 16 khác mà một số bạn gái hay gặp phải là thống kinh với dấu hiệu đau bụng dữ dội kèm theo nôn mửa, cơ thể xanh xao, mệt mỏi, máu kinh có màu đen, vón cục kèm theo mùi hôi khó chịu,…
Sau giai đoạn biến đổi với những dấu hiệu bất thường như trên thì vòng kinh nguyệt của bạn gái có thể sẽ hoạt động theo một luật đều đặn hơn, với chu kỳ kinh nguyệt bình thường kéo dài trong khoảng 28 – 35 ngày, số ngày có kinh là từ 3 – 7 ngày và lượng máu kinh nguyệt khoảng 40 – 80ml. Tuy nhiên, với những bạn gái bị rối loạn kinh nguyệt ở tuổi 16 mà sau 2 – 3 năm trở lên vẫn chưa ổn định thì cần phải tới bệnh viện để được thăm khám và chữa trị ngay.
Kinh nguyệt không đều ở tuổi 16 là tình trạng nhiều bạn gái gặp phải
2. Nguyên nhân gây ra tình trạng rối loạn kinh nguyệt ở tuổi 16
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng rối loạn kinh nguyệt ở tuổi 16, đa phần là do những yếu tố sinh lý bình thường. Cụ thể là:
2.1. Buồng trứng hoạt động chưa ổn định
16 tuổi là thời điểm các bạn gái vẫn đang ở trong độ tuổi dậy thì và các cơ quan sinh sản, trong đó có buồng trứng mới hoạt động nên vẫn chưa ổn định. Vì vậy, hiện tượng phóng noãn vẫn chưa đều đặn. Đó là lý do tại sao chu kỳ kinh nguyệt có thể dài hơn, ngắn hơn hoặc thay đổi bất thường chưa theo nguyên tắc nào.
2.2. Rối loạn hormone nội tiết tố
Khi 16 tuổi, hormone nội tiết tố nữ estrogen hoặc progesterone trong cơ thể của các bạn gái vẫn chưa ổn định, từ đó tác động trực tiếp tới chu kỳ kinh nguyệt.
2.3. Rối loạn tâm lý
Trong độ tuổi 16, tâm lý của các bạn gái thường bị xáo trộn khi gặp phải những lo lắng hoặc áp lực trong việc học hành và thi cử. Đây cũng chính là thủ phạm gây ra tình trạng kinh nguyệt mà nhiều bạn gái gặp phải.
2.4. Chế độ ăn uống và nghỉ ngơi không hợp lý
Một số bạn gái trong độ tuổi 16 thường hạn chế ăn uống vì sợ tăng cân hoặc giữ thói quen thức khuya, ngủ dậy muộn,… khiến cơ thể bị thiếu chất dinh dưỡng hoặc ảnh hưởng tới bộ máy sinh học. Điều này cũng có thể dẫn tới tình trạng rối loạn kinh nguyệt ở tuổi 16.
2.5. Nguyên nhân bệnh lý
Mặc dù tình trạng mắc các bệnh phụ khoa trong độ tuổi 16 rất thấp nhưng hoàn toàn có thể xảy ra. Theo đó, những bạn gái bị viêm nhiễm phụ khoa hoặc mắc các bệnh về buồng trứng, tử cung, bệnh xã hội,… sẽ gặp phải tình trạng chu kỳ kinh nguyệt không đều ở độ tuổi 16.
Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng rối loạn kinh nguyệt ở tuổi 16
3. Rối loạn kinh nguyệt ở tuổi 16 có làm sao không?
Tuổi 16 là giai đoạn các bạn gái có nhiều thay đổi về mặt tâm lý lẫn thể chất. Về cơ bản, kinh nguyệt chính là cột mốc đánh dấu sự phát triển của nữ giới và tình trạng kinh nguyệt không đều ở độ tuổi 16 là điều vô cùng bình thường ở các bạn gái khi mới dậy thì. Vào thời điểm này, các bạn gái có thể thấy 2 – 3 tháng mới có kinh nguyệt một lần hoặc lượng máu kinh nguyệt không nhiều, mất vài ngày rồi lại có. Vì thế các bạn gái không nên quá lo lắng.
Tuy nhiên, nếu thủ phạm gây ra tình trạng rối loạn kinh nguyệt ở tuổi 16 là do viêm nhiễm phụ khoa hoặc các bệnh ở buồng trứng, tử cung,… đi kèm với những bất thường ở vùng kín như đau rát, ngứa ngáy, sưng đỏ, khí hư thay đổi về màu sắc và có mùi hôi,… thì phải tới bệnh viện thăm khám ngay. Bởi lẽ nếu không được hỗ trợ điều trị kịp thời thì bệnh có thể gây ra nhiều hệ lụy, ảnh hưởng lớn tới khả năng làm mẹ về sau.
Khi bị rối loạn kinh nguyệt ở tuổi 16, các bạn gái nên tới bệnh viện để thăm khám
4. Cách điều trị tình trạng rối loạn kinh nguyệt ở tuổi 16
Khi bước vào tuổi 16 và bắt đầu xuất hiện hành kinh, các bạn gái cần cẩn thận hơn trong việc chăm sóc cơ thể, nhất là vùng kín. Những lời khuyên dưới đây sẽ giúp các bạn phòng ngừa tình trạng rối loạn kinh nguyệt ở tuổi 16:
– Thiết kế chế độ ăn uống hợp lý, khoa học, lành mạnh, đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết, không nên ăn đồ cay nóng.
– Mỗi ngày cần uống trung bình 1,5 – 2 lít nước và tránh sử dụng các loại đồ uống chứa chất kích thích như bia rượu, cà phê,…
– Tập luyện thể dục thể thao nhẹ nhàng, vừa sức, đều đặn, tránh tình trạng mệt mỏi và căng thẳng kéo dài.
– Vệ sinh vùng kín sạch sẽ và đúng cách mỗi ngày, chú ý không được thụt rửa quá sâu vào trong âm đạo.
– Luôn giữ vùng kín ở trong trạng thái khô ráo và thoáng mát.
– Lựa chọn loại quần lót phù hợp về kích cỡ, chất cotton và thay từ 1 – 2 lần/ ngày.
– Vào những ngày có kinh nguyệt thì cần thay băng vệ sinh từ 3-4 tiếng/ lần và không được lạm dụng băng vệ sinh hàng ngày.
– Ngay khi thấy những biểu hiện bất thường ở vùng kín, nhất là khi kinh nguyệt thất thường kèm theo những dấu hiệu như mệt mỏi, đau bụng dữ dội,… thì cần tới bệnh viện ngay để được thăm khám, xác định nguyên nhân chính xác và có hướng điều trị phù hợp, tránh làm ảnh hưởng tới khả năng sinh sản về sau.
Hy vọng bài viết trên đây đã giúp các bạn gái có cái nhìn tổng quan nhất về tình trạng kinh nguyệt không đều ở tuổi 16. Để đảm bảo sức khỏe sinh sản của mình, các bạn gái nên có thời gian học tập và nghỉ ngơi hợp lý, đừng quên chăm sóc vùng kín đúng cách hàng ngày.
