Chào bác sĩ, tôi sinh con đến nay đã được hơn 7 tháng. Tôi vẫn cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ. Tôi nghe mọi người nói phụ nữ cho con bú thì thường có kinh trở lại sau 6 tháng, vậy mà tôi vẫn chưa có. Bác sĩ cho tôi hỏi kinh nguyệt không đều khi cho con bú (rối loạn kinh nguyệt khi đang cho con bú) thì có đáng lo không. Tôi xin chân thành cảm ơn. Phạm Minh Hà (Hai Bà Trưng – Hà Nội)
Trả lời:
Bạn Minh Hà thân mến, cảm ơn bạn đã dành thời gian quan tâm và gửi thư về chuyên mục Tư vấn của Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc . Về vấn đề bạn thắc mắc “rối loạn kinh nguyệt khi đang cho con bú”, chúng tôi xin trả lời cho bạn như sau:
Menu xem nhanh:
Rối loạn kinh nguyệt khi đang cho con bú
Thông thường, kinh nguyệt sẽ trở lại với các mẹ sau 1 thời gian dài thực hiện kế hoạch sinh nở. Khoảng thời gian kinh nguyệt trở lại có thể là 2-3 tháng đối với các mẹ nuôi con bằng sữa ngoài và từ 6 tháng đến 1 năm với các bà mẹ nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ. Khoảng thời gian này với mỗi người là khác nhau và phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tâm sinh lý, lối sống hay lượng hormon thay đổi trong quá trình sinh bé.
Tuy nhiên sau thời gian mang thai và sinh nở, chu kỳ kinh nguyệt của nhiều chị em thường có những rối loạn nhất định so với trước kia. Có mẹ thì khoảng cách giữa 2 chu kỳ kinh nguyệt dài ra hoặc ngắn lại, có mẹ thời gian ra kinh lại tăng lên hoặc bị giảm đi, có mẹ lại gặp hiện tượng lượng máu kinh trong mỗi chu kỳ bị thay đổi, màu sắc kinh nguyệt có thể chuyển sang màu đỏ tươi, nâu hoặc đen thẫm…
Rối loạn kinh nguyệt khi đang cho con bú có nguy hiểm không?
Khi gặp phải tình trạng rối loạn kinh nguyệt với biểu hiện vòng kinh không đều, lượng máu không đều, màu sắc kinh nguyệt thay đổi, đau bụng kinh, rong kinh… trong thời gian cho con bú là hoàn toàn bình thường do sự thay đổi của nội tiết tố. Nhất là khi không kèm các biểu hiện bất thường ở vùng kín (vùng kín ngứa rát, đau rát khi quan hệ) thì các mẹ không cần quá lo lắng.
Tuy nhiên sau khi đã cai sữa cho con hay sinh con từ 1 – 1,5 năm mà rối loạn kinh nguyệt vẫn xuất hiện thì chị em cần phải thăm khám ngay vì đó chính là dấu hiệu của một số bệnh lý nguy hiểm.
Có một trường hợp rối loạn kinh nguyệt khi đang cho con bú nhiều sản phụ thường chủ quan, đôi khi để lại hậu quả không mong muốn đó là hiện tượng vòng kinh không đều. Vòng kinh không đều sau sinh không phải là tình trạng hiếm gặp, có thể do sự thay đổi hormone nhưng đây cũng có thể là do mẹ đã mang thai mà không biết. Vì vậy nếu mẹ không cho con bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu hoặc đã có kinh nguyệt trở lại thì cần sử dụng biện pháp tránh thai phù hợp (bao cao su, đặt vòng…) để tránh có thai ngoài ý muốn.
Dấu hiệu nhận biết rối loạn kinh nguyệt sau sinh
Máu kinh bị vón cục hay có màu đen khác thường
Một dấu hiệu dễ nhận biết nhất khi bị rối loạn kinh nguyệt sau sinh chính là máu kinh chuyển màu đen sẫm hoặc đỏ sẫm kèm với đó là máu kinh vón thành cục. Các mẹ chú ý quan sát kĩ hiện tượng này để nhận biết sớm tình trạng của mình nhé.
Sau khi sinh mất kinh quá lâu
Thông thường kinh nguyệt sẽ trở lại với các mẹ từ 2 tháng tới 1 năm. Nếu hơn 1 năm đến 2 năm kỳ kinh mới quay trở lại thì rất có thể các mẹ đã mắc rối loạn kinh nguyệt sau sinh. Có rất nhiều mẹ sau sinh cảm thấy tự tin, thoải mái khi không bị kinh nguyệt “làm phiền” hàng tháng mà không biết rằng, mất kinh quá lâu tiềm ẩn những tác hại to lớn. Gặp trường hợp này các mẹ nên tới những trung tâm sản khoa uy tín để thăm khám và phòng ngừa nguy hiểm nhé.
Đau bụng dữ dội
Một biểu hiện tiếp theo của rối loạn kinh nguyệt khi đang cho con bú chính là đau bụng kinh dữ dội khi kinh nguyệt tới thăm. Thông thường đau bụng kinh sẽ xuất hiện trong ngày đầu của kỳ kinh. Nhưng nếu những cơn đau bụng này kéo dài lâu hơn (trong cả kỳ kinh), kèm theo những cơn đau dữ dội, âm ỉ thì các mẹ nên đi thăm khám để có phác đồ điều trị hợp lý, chữa trị dứt điểm giúp kỳ kinh trở nên nhẹ nhàng hơn.
Đau đầu vú
Chu kỳ kinh nguyệt kéo dài, đi kèm với tình trạng đầu ngực đau nhức, sưng phồng thì đó chính là biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt sau sinh. Đây là biểu hiện dễ nhận biết nhất và cũng là biểu hiện gây ra nhiều phiền toái nhất.
Rối loạn kinh nguyệt sau sinh khi nào là bình thường, bất thường
Hiện tượng rối loạn kinh nguyệt sau sinh là hiện tượng bệnh lý bình thường, xuất hiện khi cơ thể người mẹ có nhiều sự thay đổi về hormone khi sinh bé. Bên cạnh đó sự thay đổi về cơ chế phân chia dưỡng chất cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng rối loạn kinh nguyệt: dưỡng chất sau khi được mẹ nạp vào cơ thể không chỉ để nuôi dưỡng cơ thể mà còn được phân chia để tạo sữa nuôi dưỡng bé nữa. Bên cạnh đó khi mẹ quyết định nuôi bé hoàn toàn từ sữa mẹ hay có những tâm lý tiêu cực, chán nản sau sinh cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau sinh.
Tuy nhiên hiện tượng rối loạn này xuất hiện quá lâu, cũng như kèm theo một số hiện tượng bất thường sau thì chị em nên chú ý thăm khám để đảm bảo sức khỏe của chính mình.
– Chu kỳ kinh nguyệt kéo dài ngày: từ 9 – 15 ngày, tần suất xuất hiện các cục máu đông ngày càng nhiều, lượng máu ra quá ít hoặc quá nhiều. Khi gặp phải những biểu hiện này rất có thể chị em đã mắc phải một số bệnh viêm nhiễm phụ khoa nhất định.
– Trễ kinh quá lâu sau khi sinh bé (khoảng từ trên 1 năm)
– Xuất hiện tình trạng đau rát, ngứa ngáy vùng kín kéo dài
– Máu kinh ra ngắt quãng và mùi rất khó chịu
Cách chữa rối loạn kinh nguyệt sau sinh
Để tránh gặp phải tình trạng rối loạn kinh nguyệt, đồng thời đưa kinh nguyệt về đúng quỹ đạo bình thường như trước khi sinh, chị em cần lưu ý:
– Giữ gìn lối sống điều độ, khoa học, ăn uống đầy đủ, ngủ đủ giấc
– Suy nghĩ tích cực, giảm tải stress, căng thẳng
– Thường xuyên tham gia các hoạt động thể dục, thể thao để cải thiện sức khỏe
– Tạo cho bản thân lối sống lành mạnh, hạn chế sử dụng bia rượu….
– Sử dụng các biện pháp tránh thai phù hợp với cơ thể
Với những chia sẻ về vấn đề “kinh nguyệt không đều khi cho con bú” ở trên thì chắc hẳn “các mẹ bỉm sữa” đã hiểu hơn về cơ thể mình, cũng như biết khi nào cần thăm khám để đảm bảo sức khỏe bản thân.
Xem thêm
>> Viêm nội mạc tử cung sau khi hút thai
> Kiêng cữ sau mổ thai ngoài tử cung thế nào?
Sản phụ khoa – Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc
