Tin tức

Khắc phục chứng đau ngực khi có kinh

Đau ngực khi có kinh là triệu chứng phổ biến gặp ở phụ nữ, đây vốn dĩ là một dấu hiệu bình thường do sự thay đổi của hooc môn của cơ thể chị em trong những ngày kinh nguyệt. Dưới đây là cách khắc phục chứng đau ngực khi có kinh hiệu quả
Đau ngực khi có kinh là hiệu tượng tư nhiên và không gây nguy hiểm cho sức khỏe của chị em. Tuy nhiên, đối với nhiều trường hợp đau ngực khi có kinh khiến chị em không thể tiếp tục công việc hoặc sinh hoạt như bình thường.Vì vậy, những phương pháp dưới đây có thể làm giảm đau ngực cho chị em trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt.

khac-phuc-chung-dau-nguc-khi-co-kinh

Đau ngực khi có kinh là triệu chứng phổ biến gặp ở phụ nữ


Thay đổi cách ăn uống
Chế độ ăn uống có ảnh hưởng tới chứng đau ngực khi có kinh ở chị em, do đó chị em cần ăn ít những thực phẩm có chất mỡ, chất béo. Nên nhiều rau quả, gạo và đậu. Cách ăn uống này sẽ có tác dụng  giảm kích thích tố estrogen trong người bạn. Từ đó giảm đau cứng ngực.
Không để quá mập
Cơ thể người phụ nữ càng mập bao nhiêu, sẽ càng đau ngực khi có kinh bấy nhiêu. Chất mỡ quá nhiều trong cơ thể chị em sẽ có tác dụng như các hạch chuyên sản xuất và dự trữ kích thích tố estrogen. Càng nhiều mỡ càng có nhiều chất này – đây là chất tạo nên sự đau ngực.
khac-phuc-chung-dau-nguc-khi-co-kinh.jpg3

Giảm muối là một phương pháp hữu hiệu giúp bớt đau tức ngực khi có kinh


Bổ sung các vitamin B, C, và calcium
Chất prolactin  là một trong những nguyên nhân tạo nên chứng đau ngực khi có kinh. Dó đó, muốn ngăn sự phát triển của chất này, bạn nên uống các sinh tố B, C, và calcium.
Tránh ăn nhiều muối
Nhiều nghiên cứu chỉ ra, chất muối có thể làm chứng sưng trở nên nặng hơn. Do đó,giảm ăn muối trước khi có kinh nguyệt khoảng 1 tuần lễ, sẽ ít đau hơn.
 Dùng phương pháp chườm lạnh và nóng
khac-phuc-chung-dau-nguc-khi-co-kinh.jpg2

Nghỉ ngơi thư giãn trong những ngày kinh nguyệt giúp chị em giảm bớt đau ngực


Chườm lạnh và nóng  là những phương pháp có thể làm dịu đi bất cứ chứng đau nhức nào. Ngay cả với chứng đau ngực khi có kinh ở chị em. Bạn có thể chườm đá lên vùng ngực qua một lớp khăn lông chừng 5, 10 phút; sau đó thay  bằng một khăn lông nhúng nước nóng vắt khô chừng 5 phút,…. Làm như vậy nhiều lần trong ngày giảm đau tực ngực hiệu quả.
Ngoài ra, nếu người bệnh cảm thấy đau ngực khó thở, kèm theo sốt cao,người sụt cân,…cần đi khám chuyên khoa để được các bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán chính xác bệnh và có phương pháp điều trị thích hợp. Tránh để bệnh diễn tiến phực tạp hơn.
Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc có thắc mắc cần giải đáp, bạn vui lòng liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ:
BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC
Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
Email: contact@thucuchospital.vn
Liên hệ khám chữa bệnh: 024.383.55555 hoặc 1900 558896
Hotline: 0904 97 0909
Liên hệ công việc: 0243.728.6699
Website: www.benhvienthucuc.vn
 

Chuyên mục: Tin tức, Tin tức y khoa
Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Hỏi đáp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn... Xem thêm

Thời gian trả kết quả xét nghiệm tại bệnh viện Thu Cúc

Chào chuyên mục tư vấn - bệnh viện Thu Cúc. Tôi có một vài thắc mắc mong được chuyên mục giải đáp giúp. Tôi đang muốn tới bệnh viện Thu Cúc làm một số xét nghiệm y tế để tầm soát bệnh và kiểm tra sức khỏe. Tôi được biết,... Xem thêm

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con... Xem thêm

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn... Xem thêm

Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện... Xem thêm

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 024.383.55555 hoặc 1900 55 88 96

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24: 0243 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính: 0243 728 6699

Hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa - Hỗ trợ lấy máu tại nhà, LH: 1900558896

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật
Thời gian: 6:30 đến 20:00
Trực cấp cứu: 24/24
Xem chi tiết