Gan nhiễm mỡ là thuật ngữ mô tả sự tích tụ mỡ trong gan. Gan nhiễm mỡ có nguy hiểm không là vấn đề được nhiều bạn đọc quan tâm và gửi câu hỏi về hòm thư tư vấn của Khoa Ung bướu – Singapore, Bệnh viện Thu Cúc.
Gan nhiễm mỡ là gì?
Có một lượng nhỏ chất béo trong gan là bình thường. Nhưng nếu lượng chất béo này chiếm trên 5% -10% trọng lượng của gan, bạn có thể bị gan nhiễm mỡ. Nhiều người cho rằng chỉ người béo mới bị gan nhiễm mỡ. Quan niệm này là sai lầm. Bất cứ ai cũng có thể bị gan nhiễm mỡ, người béo, người gầy, người già hay người trẻ đều có nguy cơ mắc bệnh.
Hình ảnh gan nhiễm mỡ
Có hai loại gan nhiễm mỡ chính:
- Bệnh gan nhiễm mỡ do rượu (ALD): uống rượu bia gây hại nghiêm trọng cho gan nhanh hơn bạn tưởng. Lạm dụng đồ uống có cồn là con đường ngắn nhất dẫn tới tổn thương tế bào thải độc. Những người nghiện rượu thường có mức gan thoái hóa mỡ nặng, thường là độ 3 hoặc 4.
- Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD): nguyên nhân gây bệnh không phải là do nghiện rượu nặng. Nó thường là di truyền trong gia đình và ảnh hưởng đến người trung niên hoặc béo phì. Bệnh xuất hiện khi chất béo không thể chuyển hoá là ứ đọng lại trong gan. Một số nguyên nhân khác là: sử dụng thuốc, mắc bệnh tự miễn hoặc bệnh di truyền di truyền, giảm cân nhanh, suy dinh dưỡng…
Phụ nữ cũng có thể mắc bệnh gan nhiễm mỡ trong thai kỳ.
Gan nhiễm mỡ thường không có triệu chứng. Một số người có thể cảm thấy mệt mỏi hoặc khó chịu trong bụng. Gan có thể hơi sưng – điều này thường được phát hiện trong các kỳ kiểm tra sức khỏe.
Người bị gan nhiễm mỡ thường xuyên mệt mỏi, mất tập trung
Tuy nhiên, lượng chất béo dư thừa trong gan có thể gây viêm. Bệnh nhân bị viêm gan thường có các triệu chứng:
- Ăn không ngon
- Giảm cân
- Đau bụng
- Mệt mỏi
- Thường xuyên nhầm lẫn, thiếu tập trung
- Các mảng màu đậm trên da
Gan nhiễm mỡ có nguy hiểm không?
Gan nhiễm mỡ thời kỳ đầu không nguy hiểm. Tình trạng này có thể được điều chỉnh thông qua thay đổi phương thức sinh hoạt, điều chỉnh chế độ ăn uống và luyện tập sức khỏe hợp lý sẽ khôi phục lại bình thường. Người bị bệnh tiểu đường nên kiểm soát bệnh. Nếu bị gan nhiễm mỡ do cồn, điều quan trọng nhất là bỏ rượu, bia, thuốc lá. Nếu không dừng những thói quen này, có thể bị biến chứng nguy hiểm như như viêm gan do rượu hay xơ gan, thậm chí là ung thư gan.
Tránh xa rượu bia là cách tốt nhất để điều chỉnh tình trạng gan nhiễm mỡ
Một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh và tập thể dục thường xuyên cũng giúp điều chỉnh tình trạng gan nhiễm mỡ. Hạn chế các thực phẩm có carb cao như bánh mì, bột mỳ, gạo, khoai tây, và ngô; tránh đồ uống có ga.
Tập thể dục đều đặn là quan trọng đối với tất cả mọi người, nhưng nó đặc biệt có lợi cho người bị bệnh gan nhiễm mỡ. Giảm số cân thừa và giữ cho cơ thể săn chắc bằng cách tập thể dục sẽ giúp quản lý và giảm các triệu chứng.
Nếu ăn kiêng và tập thể dục không đủ để kiểm soát các triệu chứng của bệnh gan nhiễm mỡ, thì có thể đã đến lúc phải đến gặp bác sĩ. Bác sĩ có thể tiến hành phân tích tổng thể và kê đơn thuốc, hoặc giới thiệu bạn tới chuyên gia dinh dưỡng để xây dựng kế hoạch ăn kiêng.
Để đăng ký khám gan nhiễm mỡ tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc, vui lòng liên hệ tổng đài 1900 55 88 92 hoặc hotline 0936 388 288.
