Việc bổ sung vitamin D cho trẻ nhỏ qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày luôn được khuyến khích. Tuy nhiên khi bổ sung không đúng cách làm cho trẻ thừa vitamin D thì gây ra nhiều hệ lụy sức khỏe. Khi đó bố mẹ cần cho trẻ đi thăm khám để điều chỉnh chế độ dinh dưỡng phù hợp, giúp trẻ phát triển toàn diện. Khoa Dinh dưỡng của hệ thống Y tế Thu Cúc TCI là nơi uy tín để phục hồi và điều trị dinh dưỡng cho trẻ em.
Menu xem nhanh:
1. Dấu hiệu thừa vitamin D ở trẻ nhỏ
Những dấu hiệu có thể trẻ đang bị dư thừa vitamin D thường không rõ ràng, chính vì thế nên phụ huynh dễ bị nhầm lẫn với các bệnh lý khác.
Khi trẻ sơ sinh bị thừa vitamin D đồng nghĩa với hàm lượng canxi trong máu sẽ tăng cao. Khi đó, canxi sẽ bị lắng đọng ở thận gây ra những tổn thương cho thận. Với người ở độ tuổi trưởng thành, nếu bị thừa vitamin D sẽ có thể được cơ thể giải phóng dần dần ra ngoài cơ thể. Tuy nhiên đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, cơ thể còn rất nhạy cảm nên dễ xuất hiện những biểu hiện nghiêm trọng.
Khi trẻ em hấp thu quá nhiều vitamin D trong cơ thể sẽ rất dễ gây ra tình trạng nôn trớ nhiều, hay khát nước và tiểu nhiều hơn. Kèm theo đó là tình trạng trẻ chán ăn, mệt mỏi, hay đau bụng, táo bón, đau nhức ở các chân tay, xương khớp và suy nhược cơ thể. Những dấu hiệu này khá giống với các bệnh lý hay gặp ở trẻ em như trào ngược thực quản – dạ dày, rối loạn tiêu hóa, ốm sốt, cảm cúm,… Do vậy, bố mẹ cần đưa con đi khám để được xét nghiệm cụ thể và tìm ra nguyên nhân cơ thể trẻ không được khỏe.
Khi trẻ em thừa vitamin D trong cơ thể sẽ rất dễ gây ra tình trạng nôn trớ, chán ăn, mệt mỏi, hay đau bụng, suy nhược cơ thể
Nguy hiểm nhất là khi trẻ có hiện tượng có lớp màng che ở kết mạc hay bắt đầu có dấu hiệu viêm giác mạc khi thừa vitamin D quá nhiều. Tình trạng xảy ra lâu sẽ gây ảnh hưởng xấu đến thị lực của trẻ.
2. Hệ quả trẻ thừa vitamin D
Vitamin D rất tốt đối với sức khỏe của trẻ tuy nhiên nếu trẻ hấp thu quá mức cho phép thì sẽ gây ra những tác hại không mong muốn.
2.1 Trẻ thừa vitamin D khiến nồng độ trong máu tăng cao
Nếu mức vitamin D đầy đủ trong máu có vai trò tăng cường khả năng miễn dịch và bảo vệ trẻ nhỏ khỏi các nguy cơ mắc bệnh như loãng xương và ung thư. Trung bình nếu cao hơn 125 nmol/L (50 ng/mL) thì được cho là thừa vitamin D.
Ngoài ra Phạm vi bình thường của canxi máu là 8,5 -10,2 mg/dl nếu thừa vitamin D quá mức có thể gây ra các triệu chứng khó chịu và có khả năng nguy hiểm, là tác nhân gây ra các bệnh lý bao gồm:
– Rối loạn tiêu hóa, điển hình là nôn mửa, buồn nôn và đau dạ dày.
– Cơ thể mệt mỏi, trẻ không tập trung, hay chóng mặt và bối rối.
– Tiểu dắt.
2.2 Đau dạ dày, táo bón hoặc tiêu chảy
Đau dạ dày, táo bón hoặc tiêu chảy là những hệ lụy hay gặp liên quan đến hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ do không dung nạp được thực phẩm hoặc bị hội chứng ruột kích thích. Và đây được xem là hệ lụy khi cơ thể có nồng độ canxi tăng cao, bị nhiễm độc vitamin D.
Những triệu chứng này hay gặp nhất ở những trường hợp bổ sung vitamin D liều cao để điều chỉnh do bị thiếu hụt. Các triệu chứng này cũng có thể thay đổi tùy vào thể trạng của từng trẻ. Ví dụ như trong một nghiên cứu giữa hai bé cùng bổ sung vitamin D quá mức cho phép, một cậu bé bị đau dạ dày và táo bón trong khi đó bé còn lại bị tăng huyết áp và không có bất kỳ triệu chứng nào khác. Do vậy, phụ huynh cần thực sự chú ý đến những chuyển biến trong cơ thể của trẻ.
2.3 Tăng nguy cơ loãng xương
Vitamin D có vai trò quan trọng trong việc hấp thụ canxi để chuyển hóa xương. Tuy nhiên, nếu bổ sung quá nhiều vitamin D sẽ gây bất lợi cho sức khỏe của xương ở trẻ nhỏ. Khi uống Vitamin D liều cao sẽ rất dễ dẫn đến lượng vitamin K2 trong máu của trẻ bị thấp. Trong khi đó, giữ canxi trong xương và đưa ra khỏi máu là một trong những chức năng quan trọng nhất của vitamin K2. Do vậy nếu mức vitamin D rất cao sẽ làm giảm hoạt động và chức năng của vitamin K2, từ đây là tác nhân gây ra các bệnh về xương khớp, xương kém phát triển ở trẻ nhỏ.
2.4 Có nhiều khả năng bị suy thận khi trẻ thừa vitamin D
Theo nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, nếu trẻ uống quá nhiều vitamin D thường xuyên dẫn đến suy thận nhanh chóng. Rất nhiều trường hợp bị suy thận bắt nguồn từ nguyên nhân đã có nồng độ canxi trong máu cao từ nhỏ.
3. Khám dinh dưỡng dành cho trẻ thừa vitamin D tại hệ thống Y tế Thu Cúc TCI
3.1 Thăm khám và xét nghiệm vi chất
Tại hệ thống Y tế Thu Cúc TCI trẻ em được thăm khám và xét nghiệm theo đúng quy trình đạt chuẩn:
– Đánh giá thể trạng của trẻ em thông qua đo chiều cao cân nặng theo bảng nhân trắc của WHO. Với những bé lớn hơn 9 tuổi sẽ được đánh giá chỉ số cơ thể BMI với hệ thống máy đo chuyên dụng của bệnh viện.
Các bé được đo chiều cao và cân nặng để đánh giá tổng quát tình trạng sức khỏe
– Bác sĩ khám và đánh giá lâm sàng thông qua các biểu hiện hàng ngày của trẻ và chỉ định những xét nghiệm phù hợp.
– Với những trẻ thừa vitamin D sẽ tiến hành kiểm tra nồng độ canxi trong máu và xét nghiệm vitamin D.
– Phụ huynh và các bé được tư vấn phác đồ điều trị thích hợp để có được kết quả điều trị cao.
3.2 Tư vấn chi tiết cách bổ sung vitamin D cho trẻ nhỏ
Phó giáo sư, tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Lâm – Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia sẽ tư vấn những vấn đề mà các bậc phụ huynh nên quan tâm để bổ sung vitamin D vừa đủ, tránh hiện tượng dư thừa, cụ thể:
– Chế độ ăn đa dạng, đầy đủ dinh dưỡng ngay từ khi mang thai, chú ý hơn trong quá trình cho con bú và cả chế độ ăn sau này cho trẻ. Các thực phẩm giàu vitamin D có thể tăng cường bổ sung là cá, dầu cá, ngũ cốc, sò, nấm, đậu,… Tuy nhiên, cần phải bổ sung hài hòa các loại dưỡng chất, không nên quá tập trung vào tăng cường vitamin D dẫn đến thiếu hụt các chất khác. Với trẻ nhỏ có thể bổ sung vitamin D qua sữa, 500ml là lượng hợp lý cho trẻ nhỏ trong độ tuổi từ 1-3 tuổi mỗi ngày. Nếu như bé uống sữa công thức thì đã hàm lượng dưỡng chất đầy đủ nên mẹ không cần bổ sung vitamin D từ bên ngoài.
– Được tư vấn cách tắm nắng cho trẻ đúng cách vì ánh nắng có khả năng chuyển hóa vitamin D rất tốt và giúp xương khớp chắc khỏe hơn. Bác sĩ sẽ cung cấp những thông tin quan trọng về quá trình tắm nắng cho con tại nhà như thời điểm tắm, thời gian tắm,… để thu được hiệu quả tốt nhất.
– Sử dụng các sản phẩm chứa vitamin D phù hợp với cơ thể trẻ: có nhiều phụ huynh không nắm rõ thông tin về sản phẩm, cho con uống nên rất dễ gây ra tình trạng thiếu thừa vitamin D trong cơ thể. Bác sĩ sẽ chỉ định liều vitamin D cho từng trẻ nhỏ và mẹ cần tuân thủ theo chỉ định đó.
Bác sĩ Lâm sẽ tư vấn những vấn đề mà phụ huynh nên quan tâm để bổ sung vitamin D vừa đủ.
3.3 Dịch vụ đẳng cấp quốc tế
Ngoài được thăm khám và tư vấn bởi đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, khi đến với Khoa Dinh Dưỡng của hệ thống Y tế Thu Cúc TCI, phụ huynh và các bé đều được hỗ trợ nhiệt tình để quá trình thăm khám đạt hiệu quả tốt.
– Đội ngũ điều dưỡng sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước trong quy trình đến thăm khám, xét nghiệm cũng như thanh toán.
– Tiết kiệm chi phí khi niêm yết công khai giá các dịch vụ theo đúng quy định của Bộ Y tế và áp dụng các hình thức thanh toán là BHYT và BHBL.
Trên đây là những thông tin cần thiết, hy vọng rằng các phụ huynh đã có thêm kiến thức khi trẻ thừa vitamin D và có thêm địa chỉ uy tín để thăm khám và phục hồi dinh dưỡng chuyên sâu cho trẻ nhỏ.
