Đau thắt lưng là biểu hiện của bệnh thoát vị đĩa đệm (ảnh minh họa)
Menu xem nhanh:
Đau thắt lưng là biểu hiện của các bệnh lý
Đau thắt lưng hay còn gọi là đau lưng dưới là những cơn đau xuất hiện vùng thắt lưng, cơn đau có thể kéo xuống mông và chân, có thể thay đổi từ một cơn đau liên tục đến một cảm giác nhói đột ngột.
Đau thắt lưng cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hiểm ở phụ nữ (ảnh minh họa)
Đau thắt lưng thông thường biểu hiện cho các bệnh lý sau:
Đau dây thần kinh tọa
Các dây thần kinh tọa (dây thần kinh chạy dọc từ lưng dưới đến 2 chân) bị chèn ép gây ra những cơn đau thắt lưng.
Các bệnh về xương khớp
Loãng xương, thoái hóa cột sống: Đau thắt lưng do loãng xương hay thoái hóa cột sống thường gặp ở người cao tuổi, khi con người bắt đầu quá trình lão hóa khiến cho xương khớp bị yếu đi, dẫn đến dễ gặp phải các chấn thương ở vùng lưng trong quá trình vận động. Ngoài tuổi tác việc thiếu hụt canxi, vitamin D, suy giảm hooc môn sinh dục, các bệnh cường giáp, suy thận, chấn thương,… cũng gây nên những cơn đau thắt lưng.
Các bệnh thoát vị đĩa đệm gây đau lưng: Khi những đĩa đệm (khu vực mô đệm không gian giữa mỗi đốt sống) bị tổn thương, phình ra, thoát vị hoặc vỡ dẫn đến chèn ép các dây thần kinh gây cảm giác đau thắt lưng, ngứa ran và tê.
Hẹp ống sống thắt lưng, viêm cột sống dính khớp,… cũng gây ra đau thắt lưng.
Các bệnh sỏi thận, đau thận
Khi bị các bệnh này người bệnh thường có biểu hiện như đau nhức thắt lưng, nhức mỏi cơ, kèm theo tiểu buốt, tiểu rắt…
Đau ruột thừa
Đau âm ỉ eo lưng bên phải vùng thắt lưng kèm theo sốt và buồn nôn có thể là triệu chứng của bệnh viêm ruột thừa.
Một số bệnh lý khi phụ nữ bị đau thắt lưng
Viêm vùng chậu, viêm cổ tử cung, hội chứng tiền kinh nguyệt, mang thai ngoài tử cung, ung thư cổ tử cung, ung thư buồng trứng, u nang buồng trứng, u xơ tử cung,… cũng có thể xảy ra khi phụ nữ bị đau thắt lưng.
Biện pháp phòng ngừa đau thắt lưng
Khi có dấu hiệu đau thắt lưng bạn cần đi khám bác sĩ ngay để giúp bạn sớm phát hiện ra những thay đổi bất thường ở vùng thắt lưng để có cách điều trị kịp thời, tránh để bệnh thuyên chuyển sang giai đoạn nặng hơn.
Để phòng ngừa những cơn đau thắt lưng cần lưu ý những điều sau:
Luyện tập thể dục
Đi bộ hay những bài tập thể dục nhẹ nhàng sẽ giúp bạn có một hệ xương khớp dẻo dai, giúp bạn không chỉ phòng tránh được đau thắt lưng mà còn tránh được những bệnh lý về xương khớp. Tập thể dục cũng giúp bạn duy trì cân nặng ở mức ổn định, tránh hiện tượng thừa cân, béo phì vì khi bạn có mức cân nặng phù hợp sẽ tránh được những áp lực lên vùng cột sống, phòng ngừa chứng đau thắt lưng hiệu quả, việc đi đứng, làm việc cũng trở nên linh hoạt, dễ dàng hơn.
Có chế độ làm việc nghỉ ngơi hợp lý
Không nên ngồi một chỗ quá lâu, không nên thường xuyên cúi người hay khuân, vác những vật quá nặng…
Bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể
Bổ sung canxi, vitamin D, magie, kali, uống đủ nước để tránh được đau thắt lưng và phục hồi nhanh hơn.
Bệnh viện Thu Cúc là địa chỉ tin cậy của các bệnh nhân mắc các bệnh về xương khớp
