Đang bị rong kinh có nên quan hệ không là trăn trở của rất nhiều chị em phụ nữ. Để hiểu rõ về vấn đề này, hãy cùng Thu Cúc TCI tìm hiểu trong bài viết này nhé!
Menu xem nhanh:
1. Tại sao chị em lại gặp phải tình trạng rong kinh?
Rong kinh là tình trạng kinh nguyệt bất thường, trong đó kỳ kinh nguyệt của phụ nữ kéo dài quá ngắn hoặc quá dài, đây không chỉ đơn thuần là rối loạn kinh nguyệt mà có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý phụ khoa nguy hiểm như: u xơ tử cung, polyp tử cung, rối loạn đông máu di truyền.
Rong kinh có thể xuất hiện trong bất kỳ độ tuổi nào, tuy nhiên thường xảy ra ở phụ nữ trẻ tuổi và trong thời kỳ tiền mãn kinh. Rong kinh có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm rối loạn nội tiết, bệnh lý tụy, tiền sản khoa, bệnh lý buồng trứng, và sử dụng thuốc.
Các triệu chứng rong kinh thường gặp bao gồm: ra nhiều máu trong chu kỳ, kéo dài hơn 1 tuần và có thể xuất hiện cục máu đông. Kèm theo đó còn có các triệu chứng mệt mỏi, khó thở do thiếu máu.
Rong kinh ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống tình dục của chị em phụ nữ
Nguyên nhân phổ biến khiến chị em bị rong kinh bao gồm:
– Thay đổi hormone: Hormone là một trong những nguyên nhân chính gây ra hiện tượng rong kinh. Các thay đổi về estrogen và progesterone có thể là nguyên nhân của sự thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Khi cân bằng hormone bị phá vỡ, có thể dẫn đến sự thay đổi lượng máu ra ngoài trong chu kỳ kinh nguyệt.
– Sử dụng các loại thuốc: Một số loại thuốc như thuốc tránh thai, thuốc điều trị ung thư, và các loại thuốc khác có thể gây ra hiện tượng rong kinh. Các thuốc này thường ảnh hưởng đến cơ chế hoạt động của hormone và có thể gây ra các thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt.
– Rối loạn về bất thường đường tiêu hóa: Sự rối loạn về đường tiêu hóa như bệnh trĩ, táo bón, viêm đại tràng… cũng có thể gây rong kinh. Những bệnh này có thể gây ra sự bất thường trong đường tiêu hóa và tạo ra áp lực lên tử cung, dẫn đến rong kinh.
– Tình trạng stress: Các tình trạng stress kéo dài cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến hiện tượng rong kinh. Stress gây ra một số thay đổi trong cơ thể, bao gồm sự thay đổi về hormone và sự tăng cường hệ thống thần kinh. Các thay đổi này có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt và gây ra hiện tượng rong kinh.
– Các bệnh lý khác: Ngoài các nguyên nhân trên, còn một số bệnh lý khác có thể gây ra hiện tượng rong kinh như bệnh u xơ tử cung, viêm nhiễm tử cung hoặc bệnh về tuyến giáp.
2. Chị em cần lưu ý gì khi gặp tình trạng rong kinh?
2.1 Bị rong kinh có nên quan hệ không?
Trước tiên, cần lưu ý rằng việc quan hệ tình dục khi rong kinh có thể dẫn đến nguy cơ mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục cao hơn. Vì vậy, đối với những người có nguy cơ cao mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục, như HIV hoặc bệnh lây qua đường tình dục khác, nên hạn chế quan hệ tình dục trong thời gian rong kinh.
Nhược điểm lớn nhất của việc quan hệ khi đang bị rong kinh là vấn đề vệ sinh.
Ngoài ra, quan hệ tình dục khi rong kinh cũng có thể gây ra kích thích và cảm giác khó chịu cho phụ nữ. Do lượng máu ít hơn trong thời gian này, các vết thương trên âm đạo có thể trở nên nhạy cảm hơn và dễ bị tổn thương. Do đó, quan hệ tình dục có thể gây đau hoặc khó chịu cho phụ nữ. Tuy nhiên, nếu phụ nữ và đối tác của họ đều khỏe mạnh và không có nguy cơ lây nhiễm bệnh qua đường tình dục, quan hệ tình dục khi rong kinh không có nguy cơ gì đáng lo ngại.
Thực tế, một số phụ nữ có thể thấy quan hệ tình dục khi rong kinh mang lại lợi ích về tình dục và giúp giảm đau bụng kinh. Vì vậy, để tự tin hơn khi quyết định quan hệ tình dục trong thời gian rong kinh, chị em nên chú ý vệ sinh và chăm sóc vùng kín cẩn thận cả trước và sau khi quan hệ tình dục, cần sử dụng bao cao su khi quan hệ để phòng ngừa khả năng lây nhiễm các bệnh lý phụ khoa.
Tóm lại, có nên quan hệ tình dục khi rong kinh hay không phụ thuộc vào từng trường hợp cụ thể. Nếu chị em có bất kỳ lo ngại nào, hãy tìm kiếm lời khuyên từ bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để có lời khuyên chính xác dựa trên tình trạng sức khỏe và tình huống cụ thể.
2.2 Cần làm gì khi bị rong kinh?
Khi gặp phải tình trạng rong kinh, nhiều chị em thường cảm thấy lo lắng và không biết nên làm gì để giảm bớt khó chịu. Để xử lý tình trạng này, dưới đây là một số lời khuyên hữu ích:
– Nghỉ ngơi bằng cách nằm hoặc ngồi tựa lưng khi bị ra nhiều máu.
– Thực hiện lối sống khoa học bằng cách ăn đủ chất, ngủ đủ giấc, tập thể dục thường xuyên và tránh mệt mỏi, căng thẳng quá độ.
– Bổ sung thực phẩm giàu kẽm, sắt, vitamin B, thực phẩm chứa nhiều Mg để điều hòa kinh nguyệt, tránh thiếu máu.
– Nên hạn chế sử dụng đồ uống có cồn và các chất kích thích trong kỳ kinh.
– Ngoài ra, ngải cứu có thể được sử dụng để điều hòa kỳ kinh và giảm đau bụng kinh.
2.3 Một số cách giúp chị em cải thiện tình trạng rong kinh
Với những phụ nữ gặp phải tình trạng rong kinh, việc tìm kiếm những phương pháp hữu hiệu để giải quyết vấn đề là cực kỳ cần thiết. Dưới đây là một số phương pháp giúp chị em cải thiện tình trạng rong kinh:
– Sử dụng các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng: Những loại thực phẩm như đậu nành, hạt chia, cà rốt, rau xanh và các loại hạt giống đều có tác dụng cải thiện sức khỏe của phụ nữ, đặc biệt là với những người bị rối loạn kinh nguyệt.
Nên duy tì thăm khám phụ khoa định kỳ 6 tháng/ lần để sớm phát hiện các bệnh lý phụ khoa
– Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục giúp cải thiện sức khỏe, làm giảm căng thẳng và tăng cường tuần hoàn máu trong cơ thể. Những bài tập như yoga, đi bộ và tập thể dục nhịp điệu đều có thể giúp phụ nữ giảm thiểu rối loạn kinh nguyệt.
– Hạn chế sử dụng đồ uống có cồn và cafein: Sử dụng quá nhiều đồ uống có cồn và cafein có thể làm gia tăng tình trạng rối loạn kinh nguyệt. Do đó, nên hạn chế sử dụng các loại đồ uống này hoặc thay thế bằng các loại đồ uống khác như trà xanh hoặc nước ép trái cây.
– Điều chỉnh chế độ ăn uống: Điều chỉnh chế độ ăn uống là cách hiệu quả nhất để cải thiện tình trạng rong kinh. Hạn chế sử dụng thực phẩm chứa nhiều đường và chất béo, thay vào đó, nên ăn nhiều rau củ và thực phẩm giàu chất dinh dưỡng.
– Sử dụng thuốc hoặc các phương pháp điều trị khác: Nếu những phương pháp trên không đem lại kết quả, phụ nữ có thể sử dụng thuốc hoặc các phương pháp điều trị khác. Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, phụ nữ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và theo dõi tình trạng sức khỏe.
Ngoài ra, chị em cũng nên cải thiện chế độ sống, giảm bớt căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày và tạo cho mình một môi trường sống lành mạnh, thuận lợi cho sức khỏe và tình trạng kinh nguyệt của mình.
Trên đây là một số chia sẻ của Thu Cúc TCI giúp chị em hiểu hơn về vấn đề bị rong kinh có nên quan hệ không? Nếu còn bất cứ thắc mắc nào cần giải đáp, vui lòng liên hệ với Thu Cúc TCI để được hỗ trợ kịp thời.
