Tin tức y khoa

Làm thế nào để cải thiện máu lên não?

Thiếu máu lên não là tình trạng máu không cung cấp đủ lên não do lượng máu trong cơ thể bị thiếu hụt hoặc tắc nghẽn mạch máu dẫn lên não. Tình trạng thiếu máu lên não thường gây hoa mắt, chóng mặt, điều này gây ảnh hưởng đến sức khỏe, cuộc sống và chất lượng công việc của người bệnh. Đặc biệt hiện nay tình trạng thiếu máu lên não ngày càng trẻ hóa, nếu để tình trạng này kéo dài, có thể gây nhiều bệnh lý nguy hiểm đến sức khỏe. Vậy làm thế nào để cải thiện máu lên não? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp các thông tin hữu ích dành cho bạn.

biểu hiện của thiếu máu lên não

Thiếu máu lên não gây tình trạng hoa mắt, chóng mặt, điều này gây ảnh hưởng đến sức khỏe, cuộc sống và chất lượng công việc của người bệnh. (ảnh minh họa)

Thiếu máu lên não có rất nhiều biểu hiện lâm sàng phức tạp nên người bệnh thường dễ bị nhầm lẫn với các chứng bệnh khác. Người bị thiếu máu lên não thường có các biểu hiện như đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, ù tai, mất ngủ, suy giảm trí nhớ, tê bì hoặc nhức mỏi chân tay.

Ngoài ra, những biểu hiện rối loạn thần kinh thực vật như tim đập nhanh, rối loạn nhịp tim, chậm chạp, mệt mỏi, sức khỏe giảm sút… cũng là những dấu hiệu đáng ngờ của chứng thiếu máu não. Điều đáng nói là các triệu chứng này thường đến rất âm thầm, có thể do áp lực hay các vấn đề về tuổi tác, vì vậy nhiều người thường có tâm lý chủ quan, xem nhẹ.

Thiếu máu lên não có nguy hiểm không?

tác hại của thiếu máu lên não

Thiếu máu lên não kéo dài có thể dẫn đến tai biến mạch máu não (đột quỵ) với tỷ lệ tử vong từ 20-30%. (ảnh minh họa)

Tình trạng thiếu máu não nếu không được điều trị kịp thời, bệnh có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng như xơ hóa não, động kinh, Parkinson… Nếu kéo dài có thể dẫn đến tai biến mạch máu não (đột quỵ) với tỷ lệ tử vong từ 20-30%, thiếu máu lên não có thể khiến não bộ bị ngừng hoạt động. Khi lượng máu không cung cấp kịp thời để não hoạt động, não thiếu oxy có thể ngừng hoạt động gây chết não hoặc bị liệt, ảnh hưởng nặng nề đến hoạt động và nhận thức, trở thành gánh nặng cho gia đình và xã hội.

Làm thế nào để cải thiện máu lên não

Chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng. Một chế độ ăn uống phù hợp có khả năng hỗ trợ điều trị bệnh thiếu máu lên não. Ngược lại, một chế độ ăn uống chưa khoa học có thể khiến tình trạng thiếu máu lên não không được cải thiện. Vì vậy người bệnh thiếu máu lên não cần lưu ý một số vấn đề trong chế độ ăn uống như sau:

  • Nên bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể để hỗ trợ điều trị bệnh thiếu máu não như sắt qua thức ăn hoặc bằng đường uống. Tuy nhiên việc bổ sung sắt qua đường uống người bệnh cần thăm khám với bác sĩ, làm các xét nghiệm cần thiết từ đó bổ sung sao cho an toàn, không nên tự ý bổ sung sắt khi chưa được thăm khám.
  • Tăng cường những loại thực phẩm tốt cho người bệnh thiếu máu não như: các loại hạt, các loại đậu, gan, rau xanh, hoa quả…
  • Không dùng hoặc hạn chế sử dụng cà phê, thuốc lá, rượu bia…

Ngoài ra, để máu lưu thông tốt, cải thiện tốt tình trạng thiếu máu lên não, người bệnh cần thường xuyên vận động, rèn luyện thân thể bằng các bài tập thể dục, thể thao vừa sức. Điều này sẽ có ích trong việc ngăn cản sự phát triển và điều trị của bệnh thiếu máu lên não. Khi cơ thể vận động sẽ giúp tăng cường lượng máu lưu thông đến các cơ quan, trong đó có hệ thần kinh não bộ.

Người bị thiếu máu não cần tránh sự thay đổi nhiệt độ đột ngột, mùa lạnh mỗi khi thức dậy cần nằm một lúc sau đó mới ngồi dậy, hay đang ngồi không nên đứng dậy đột ngột, cần đứng dậy từ từ để tránh tình trạng hoa mắt có thể khiến người bệnh bị ngã.

làm thế nào để cải thiện máu lên não

Bên cạnh việc ăn uống, tập luyện, để cải thiện máu lên não bạn cũng cần đi thăm khám với bác sĩ để có biện pháp điều chỉnh sao cho phù hợp. (ảnh minh họa)

Ngoài chế độ ăn và tập luyện, điều quan trọng để cải thiện máu lên não là bạn nên đi thăm khám sức khỏe với bác sĩ. Việc thăm khám sức khỏe định kỳ hay có các biểu hiện khác thường trong cơ thể sẽ giúp bạn biết được lượng máu mà cơ thể đang thiếu hụt, nguyên nhân gây thiếu máu lên não và từ đó có biện pháp bổ sung cũng như điều trị hiệu quả nhất.

Nếu bạn có thắc mắc về các biện pháp làm cải thiện máu lên não hay cần tư vấn và đặt lịch khám tại Hệ thống y tế Thu Cúc, xin vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 để được hỗ trợ tốt nhất.

Từ ngày 05/8/2019, Hệ thống y tế Thu Cúc ưu đãi đặc biệt khi khách hàng đăng ký gói khám sức khỏe và tầm soát ung thư theo nhóm:

  • Giảm 10% với nhóm 3 người
  • Giảm 15% với nhóm 5 người

Liên hệ 1900 55 88 96 hoặc Hotline 0904 970 909 để được đăng ký!

Chuyên mục: Tin tức y khoa
Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Hỏi đáp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn... Xem thêm

Thời gian trả kết quả xét nghiệm tại bệnh viện Thu Cúc

Chào chuyên mục tư vấn - bệnh viện Thu Cúc. Tôi có một vài thắc mắc mong được chuyên mục giải đáp giúp. Tôi đang muốn tới bệnh viện Thu Cúc làm một số xét nghiệm y tế để tầm soát bệnh và kiểm tra sức khỏe. Tôi được biết,... Xem thêm

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con... Xem thêm

Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện... Xem thêm

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn... Xem thêm

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 024.383.55555 hoặc 1900 55 88 96

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24: 0243 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính: 0243 728 6699

Hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa - Hỗ trợ lấy máu tại nhà, LH: 1900558896

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật
Thời gian: 6:30 đến 20:00
Trực cấp cứu: 24/24
Xem chi tiết