Cách trị đau mắt đỏ tại nhà hiệu quả

Đau mắt đỏ là bệnh lý nhãn khoa phổ biến ai trong chúng ta cũng có thể gặp phải ít nhất một lần trong đời. Thuật ngữ này được sử dụng rộng rãi trong dân gian để chỉ một dạng cụ thể của viêm kết mạc – viêm kết mạc do virus. Mặc dù đau mắt đỏ thường không phải là một tình trạng nguy hiểm nhưng nó có thể ảnh hưởng tiêu cực đáng kể đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Do đó, biết cách trị đau mắt đỏ không chỉ quan trọng với cá nhân người bệnh mà còn quan trọng với cả cộng đồng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về đau mắt đỏ và các phương pháp điều trị hiệu quả bạn có thể áp dụng tại nhà.

1. Một số thông tin cơ bản về bệnh lý đau mắt đỏ

Như đã đề cập phía trên, đau mắt đỏ là một dạng viêm kết mạc – viêm kết mạc do virus. Virus gây đau mắt đỏ chủ yếu là adenovirus; virus này có khả năng lây lan nhanh chóng thông qua tiếp xúc trực tiếp với người bệnh hoặc tiếp xúc gián tiếp với vật dụng nhiễm virus như khăn mặt, khăn tắm, gối, chăn…

Virus gây đau mắt đỏ chủ yếu là adenovirus.

Khi đau mắt đỏ, người bệnh phải trải qua nhiều giai đoạn khác nhau của bệnh. Ban đầu, có thể chỉ một mắt của người bệnh bị ảnh hưởng, nhưng sau đó đau mắt đỏ có thể lan sang mắt còn lại. Các triệu chứng điển hình của đau mắt đỏ bao gồm khó chịu, ngứa hoặc rát ở mắt, đỏ mắt, mắt có thể tiết nhiều nước mắt và dịch, đôi khi kèm theo cộm mắt. Những triệu chứng đau mắt đỏ này có thể kéo dài từ một đến hai tuần.

2. Cách trị đau mắt đỏ chi tiết

Mặc dù đau mắt đỏ thường tự khỏi sau một thời gian, áp dụng các phương pháp điều trị phù hợp vẫn có ý nghĩa nhất định trong việc thúc đẩy quá trình hồi phục của người bệnh. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết cách trị đau mắt đỏ hiệu quả tại nhà.

2.1. Những lưu ý quan trọng trong cách trị đau mắt đỏ

– Vệ sinh mắt: Vệ sinh mắt là việc quan trọng nhất người bệnh cần làm để điều trị đau mắt đỏ. Sử dụng nước muối sinh lý để rửa mắt nhẹ nhàng nhiều lần trong ngày, giúp loại bỏ dịch tiết, giảm kích ứng và ngăn ngừa tình trạng viêm trở nên trầm trọng. Khi rửa mắt, hãy sử dụng bông gòn hoặc gạc, lau từ góc trong ra góc ngoài của mắt để tránh lây đau mắt đỏ sang mắt còn lại. Vệ sinh mắt không chỉ giúp giảm các triệu chứng mà còn ngăn ngừa sự phát tán của virus.

– Chườm lạnh: Đặt khăn sạch nhúng nước lạnh hoặc túi chườm lạnh lên mắt trong khoảng 5 – 10 phút. Phương pháp này giúp giảm sưng, đỏ và cảm giác khó chịu. Tuy nhiên, cần đảm bảo khăn không quá lạnh để tránh làm tổn thương vùng da xung quanh mắt. Người bệnh có thể chườm lạnh nhiều lần trong ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

– Sử dụng nước mắt nhân tạo: Nước mắt nhân tạo giúp làm dịu mắt, giảm cảm giác khô và kích ứng. Nên chọn loại không chứa chất bảo quản để tránh gây kích ứng thêm cho mắt đang viêm. Sử dụng nước mắt nhân tạo có thể được thực hiện nhiều lần trong ngày, đặc biệt khi cảm thấy mắt khô hoặc khó chịu.

Nước mắt nhân tạo giúp làm dịu mắt, giảm cảm giác khô và kích ứng.

– Sử dụng thuốc giảm đau nếu cần thiết: Trong trường hợp đau nhiều, người bệnh có thể sử dụng các thuốc giảm đau không kê đơn như acetaminophen hoặc ibuprofen. Tuy nhiên, cần tuân thủ hướng dẫn sử dụng được in trên bao bì. Không nên lạm dụng thuốc giảm đau vì chúng có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn.

– Theo dõi diễn biến đau mắt đỏ: Mặc dù đau mắt đỏ thường tự khỏi sau 1 – 2 tuần, nhưng nếu các triệu chứng không cải thiện hoặc trở nên trầm trọng hơn, người bệnh nên thăm khám với bác sĩ. Đặc biệt, nếu các triệu chứng như đau dữ dội, nhìn mờ hoặc nhạy cảm với ánh sáng xuất hiện, người bệnh cần thăm khám ngay lập tức.

Một điều quan trọng người bệnh cần nhớ là đau mắt đỏ không thể điều trị bằng thuốc kháng sinh. Sử dụng thuốc kháng sinh không đúng cách không chỉ không hiệu quả mà còn có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn cũng như làm tăng nguy cơ kháng thuốc. Chỉ sử dụng thuốc kháng sinh khi có chỉ định của bác sĩ (thường là khi có bội nhiễm vi khuẩn).

2.2. Một số lưu ý khác trong cách trị đau mắt đỏ

– Nghỉ ngơi và hạn chế các hoạt động gây mệt mỏi cho mắt: Tránh đọc sách, xem tivi hoặc sử dụng máy tính trong thời gian dài. Nếu cần thiết phải dùng thiết bị điện tử, hãy áp dụng quy tắc 20-20-20, cứ sau 20 phút dùng thiết bị điện tử, nhìn xa 20 feet (khoảng 6 mét) trong 20 giây. Việc này giúp giảm căng thẳng cho mắt, tạo điều kiện cho mắt hồi phục nhanh hơn.

– Bổ sung dinh dưỡng: Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là các thực phẩm giàu vitamin A, C và E, để tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ quá trình hồi phục. Các loại rau xanh, trái cây có màu sắc tươi sáng và các loại hạt là nguồn cung cấp tốt những dưỡng chất này. Bên cạnh đó, uống đủ nước cũng rất quan trọng để duy trì độ ẩm cho mắt và cơ thể.

Các loại rau xanh, trái cây có màu sắc tươi sáng và các loại hạt là nguồn cung cấp vitamin A, C và E tốt.

– Tránh đeo kính áp tròng: Nếu bạn đang sử dụng kính áp tròng, hãy tạm ngưng trong thời gian bị đau mắt đỏ. Kính áp tròng có thể làm tăng kích ứng, kéo dài thời gian hồi phục. Thay vào đó, hãy đeo kính mắt thông thường.

– Phòng ngừa lây lan: Rửa tay thường xuyên, không dụi mắt và tránh dùng chung đồ đạc cá nhân với người khác. Điều này không chỉ giúp phòng ngừa lây lan virus sang mắt còn lại mà còn giúp phòng ngừa lây lan virus sang cả những người xung quanh.

Đau mắt đỏ là một tình trạng phổ biến nhưng có thể được kiểm soát và điều trị hiệu quả. Bằng cách tuân thủ các phương pháp điều trị đã đề cập phía trên, bạn có thể nhanh chóng giảm sự khó chịu do bệnh gây ra. Hãy nhớ rằng, sức khỏe thị giác là vô cùng quan trọng, vì vậy đừng ngần ngại tìm kiếm sự hỗ trợ y tế chuyên nghiệp nếu bạn có bất kỳ lo ngại nào về tình trạng của mình. Chăm sóc đúng cách và kiên nhẫn, hầu hết các trường hợp đau mắt đỏ sẽ cải thiện và khỏi hẳn, bạn sẽ có thể nhanh chóng trở lại với cuộc sống bình thường.