Với tính chất làm việc với máy tính liên tục trong nhiều giờ thì bệnh khô mắt đã trở nên phổ biến ở dân văn phòng. Tuy không nguy hiểm nhưng nếu không có cách chăm sóc, điều trị thì có thể dẫn tới loét giác mạc, thậm chí mù lòa. Do đó, cần sử dụng thuốc nhỏ mắt thường xuyên để cải thiện tình trạng cũng như giảm căng thẳng cho mắt.
Menu xem nhanh:
1. Khô mắt – Tình trạng thường gặp ở dân văn phòng
1.1. Biểu hiện của khô mắt
Khô mắt là tình trạng tổn thương lớp phim nước mắt vì nước mắt tiết ra không đủ hoặc bốc hơi quá mức. Dần dần gây tổn hại bề mặt nhãn cầu.
Dân văn phòng rất hay gặp phải tình trạng khô mắt khi làm việc và có các biểu hiện sau:
– Nhức và mỏi mắt
– Khó chịu ở đôi mắt
– Cảm giác khô ở mắt, nhìn khó
Nếu nặng hơn sẽ thấy:
– Cộm, ngứa, rát như có dị vật bên trong mắt
– Nhìn mờ
– Sợ ánh sáng.
Khô mắt rất thường gặp ở dân văn phòng vì hay phải làm việc với máy tình trong nhiều giờ
1.2. Nguyên nhân gây ra khô mắt
Thông thường, mắt người chớp 12-18 lần trong vòng một phút. Mỗi lần chớp thì nước mắt được tiết ra và phủ lên toàn bộ mắt. Nhưng những người làm văn phòng thường tập trung cao độ khi sử dụng máy tính nên rất ít chớp mắt.
Bệnh khô mắt xuất phát từ nguyên nhân:
– Không đủ lượng nước mắt
– Chất lượng nước mắt kém
Bên cạnh đó, rất nhiều yếu tố khác khiến dân văn phòng hay bị khô mắt như:
– Làm việc trong phòng điều hòa suốt nhiều tiếng. Một môi trường có độ ẩm thấp khiến nước mắt dễ bay hơi nhiều dẫn tới hiện tượng mắt bị khô.
– Đeo kính áp tròng.
– Mắt phải làm việc liên tục mà không có khoảng nghỉ.
2. Lựa chọn loại thuốc trị bệnh khô mắt
Để điều trị khô mắt, cần loại bỏ hoặc giảm thiểu các tác nhân gây hại từ môi trường, từ thói quen xấu. Bên cạnh đó, bạn có thể chuẩn bị thuốc nhỏ mắt để sử dụng trong quá trình làm việc. Việc lựa chọn thuốc sẽ phù thuộc vào triệu chứng, mức độ khô mắt đang gặp phải.
2.1. Nước mắt nhân tạo
Với trường hợp khô mắt nhẹ, không thường xuyên thì chỉ cần sử dụng nước mắt nhân tạo là đủ. Trong nước mắt nhân tạo có chứa các hoạt chất có tính chất tương tự như nước mắt tự nhiên, gồm:
– Nước tinh khiết
– Muối khoáng
Sử dụng nước mắt nhân tạo ngay khi có hiện tượng nhức mỏi mắt hoặc sau 30 phút – 1 tiếng mỗi lần làm việc. Bạn nên sử dụng nước mắt nhân tạo không có chất bảo quản vì chất bảo quản sẽ gây độc cho mắt nếu sử dụng lâu dài. Tuy nhiên những trường hợp bị khô mắt vừa và nặng thì cần có các phương pháp khác bổ sung để đạt hiệu quả điều trị.
Nước mắt nhân tạo chứa các hoạt chất có tính chất như nước mắt tự nhiên, giúp cải thiện tình trạng khô mắt nhẹ
2.2. Thuốc nhỏ mắt kê đơn
Thuốc nhỏ mắt kê đơn là những loại thuốc được bác sĩ chỉ định sau khi tiến hành thăm khám và chẩn đoán. Thường có những loại thuốc sau:
– Thuốc giảm viêm mí mắt:
– Thuốc nhỏ mắt với tác dụng kiểm soát viêm giác mạc
– Lacrisert được sử dụng trong trường hợp khô mắt từ trung bình đến nặng và dùng nước mắt nhân tạo không còn hiệu quả.
– Thuốc kích thích việc chảy nước mắt
– Thuốc xịt mũi có tác dụng tăng tiết nước mắt
3. Một số loại thuốc nhỏ mắt tốt giúp cải thiện tình trạng khô mắt
3.1. Dung dịch nhỏ mắt Rohto Nhật
Đây là loại thuốc của Nhật giúp phòng chống các bệnh về mắt được rất nhiều người tin dùng. Trong đó có công dụng cải thiện tình trạng đau nhức, mỏi mắt do ánh sáng xanh từ màn hình máy tính gây ra.
Thuốc nhỏ bổ sung 4 chất dinh dưỡng làm giảm sự khó chịu khi mắt bị mỏi, mờ do ngồi làm việc trước máy tính nhiều giờ liên tục. Dân văn phòng có thể tham khảo loại này để sử dụng.
3.2. Dung dịch nhỏ mắt Rohto Vitamin
Dung dịch nhỏ mắt Rohto Vitamin được chỉ định dùng cho người sử dụng máy tính nhiều:
– Có tác dụng cải thiện tình trạng giảm thị lực, mỏi, mờ mắt, viêm mí mắt,…
– Giúp phòng ngừa các bệnh về mắt, viêm mắt bởi tia tử ngoại hoặc ánh sáng khác.
Rohto vitamin có chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho mắt, gồm:
– Kali L – Aspartate giúp kích hoạt sự hô hấp của mô mắt, phòng ngừa chứng mỏi mắt.
– Vitamin E đảm nhiệm thúc đẩy tuần hoàn máu và cải thiện thị lực
– Vitamin B6 giúp tăng sự trao đổi chất, từ đó cải thiện tình trạng mờ mắt và giúp mắt mỏi nhanh hồi phục.
Rohto Vitamin là dòng nhỏ mắt nổi tiếng của Nhật Bản, được nhiều người sử dụng vì hiệu quả làm giảm tình trạng nhức, mỏi mắt được đánh giá cao
3.3. Thuốc nhỏ mắt Refresh Tears
Refresh Tears là loại thuốc nhỏ cho mắt khô, được sản xuất bởi Công ty dược phẩm Allergan từ Mỹ. Đây có thể xem là dung dịch nước mắt nhân tạo giúp
– Giảm hiện tượng khô mắt, mắt đỏ, kích ứng.
– Duy trì số lượng và chất lượng nước mắt tự nhiên của đôi mắt
Với thiết kế nhỏ gọn, Refresh Tears dễ dàng mang theo bên mình. Đây là một trong những thuốc nhỏ mắt mà dân văn phòng nên tham khảo.
3.4. Dung dịch nhỏ mắt Sancoba
Dung dịch nhỏ mắt Sancoba được sản xuất bởi Công ty Santen Pharmaceutical Co, Ltd – Nhật Bản. Thuốc có thành phần chính là cyanocobalamin – Hay còn gọi là vitamin B12.
Dung dịch nhỏ mắt Sancoba được dùng trong trường hợp cần cải thiện sự dao động về điều tiết. Với liều dùng thông thường là từ 3 đến 5 lần trong ngày, mỗi lần nhỏ từ 1 đến 2 giọt.
Một vài lưu ý trong quá trình sử dụng dung dịch nhỏ mắt Sancoba:
– Sử dụng đúng liều lượng đã ghi trong tờ hướng dẫn đi kèm.
– Ai mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của thuốc thì không nên sử dụng. Cần tham khảo ý kiến từ bác sĩ chuyên khoa để việc dùng thuốc được an toàn.
– Nghiêng một góc 25 độ và thực hiện thao tác nhỏ từng bên mắt, Sau khi nhỏ 2 mắt xong thì nên nhắm mắt lại khoảng 1 phút để dung dịch phát huy tác dụng.
Dung dịch nhỏ mắt Sancoba có thành phần chính là vitamin B12 rất tốt cho mắt
Trên đây là một số thuốc nhỏ mắt tốt dành cho dân văn phòng để giảm tình trạng khô mắt, nhức mỏi mắt. Những loại thuốc này rất dễ mua tại các nhà thuốc, thuốc có thiết kế nhỏ gọn nên rất dễ mang theo đi làm và sử dụng.
