Menu xem nhanh:
Vai trò của canxi đối với sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
Canxi đóng vai trò rất quan trọng trong sự phát triển của trẻ, do đó ba mẹ cần bổ sung lượng canxi đúng liều và đúng thời điểm cho trẻ. (ảnh minh họa)
Theo các chuyên gia y tế cho biết, lượng canxi ở trẻ sơ sinh hay trẻ nhỏ chiếm đến 99% trong xương và răng, chỉ chiếm khoảng 1-2% trong tế bào máu. Tuy nhiên, 1-2% này lại vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của trẻ.
Canxi tham gia vào cấu tạo xương và răng là thành phần chính tạo nên bộ khung xương của cơ thể, giúp răng của trẻ trở nên rắn chắc. Canxi trong tế bào máu giữ vai trò dẫn truyền các tế bào thần kinh, tham gia vào quá trình đông máu, chức năng co cơ.
Khi cơ thể trẻ không được cung cấp đủ canxi sẽ gây ra tình trạng còi xương, xương nhỏ, biến dạng, trẻ chậm lớn, suy dinh dưỡng, răng mọc không đều, trẻ dễ bị sâu răng, hay quấy khóc về đêm, hay giật mình khi ngủ. Trẻ lớn nếu thiếu canxi sẽ làm chậm quá trình phát triển, bé có thể bị loãng xương, thậm chí là rối loạn hành vi.
Tuy nhiên, nếu ba mẹ vì lo lắng trẻ bị thiếu canxi mà bổ sung không đúng cách khiến dư thừa lượng canxi trong cơ thể, có thể khiến trẻ bị táo bón lâu ngày, con dễ mắc bệnh sỏi thận, sỏi đường tiết niệu.
Những biểu hiện trẻ sơ sinh bị thiếu canxi
Trẻ sơ sinh bị thiếu canxi thường có một số biểu hiện bên dưới, ba mẹ cần nhận biết và nên đưa bé đi thăm khám để được bổ sung lượng canxi phù hợp. (ảnh minh họa)
Trẻ sơ sinh bị thiếu canxi thường có các biểu hiện sau:
- Đổ nhiều mồ hôi, nhất là khi ngủ
- Hay quấy khóc, giật mình về đêm
- Trẻ rụng tóc thành đường vành khăn ở sau gáy
- Hay vặn mình, nôn trớ
Khi thấy trẻ có các biểu hiện nêu trên, ba mẹ nên đưa con đi thăm khám với bác sĩ chuyên khoa Nhi để được chẩn đoán đúng nguyên nhân, bổ sung đầy đủ lượng canxi còn thiếu cho con và điều trị kịp thời (nếu có bệnh).
Bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh đúng cách là như thế nào?
Việc bổ sung canxi cho trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh cần được xác định bởi bác sĩ chuyên khoa nhi và chuyên khoa dinh dưỡng, tùy theo từng độ tuổi bé, nhu cầu của từng bé để bổ sung canxi hợp lý.
Theo khuyến cáo của các bác sĩ Chuyên khoa Nhi, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc: Trẻ sơ sinh cần được bổ sung lượng canxi và vitamin D theo từng nhóm tuổi như sau:
- Từ 0-6 tháng: Canxi = 300 (mg/ngày); Vitamin D = 10 (mcg/ngày)
- Từ 7-8 tháng: Canxi = 400 (mg/ngày); Vitamin D = 10 (mcg/ngày)
- Từ 9-11 tháng: Canxi = 400 (mg/ngày); Vitamin D = 10 (mcg/ngày)
- Từ 1-2 tuổi: Canxi = 500 (mg/ngày); Vitamin D = 15 (mcg/ngày)
- Từ 3-5 tuổi: Canxi = 600 (mg/ngày); Vitamin D = 15 (mcg/ngày)
- Từ 6-7 tuổi: Canxi = 650 (mg/ngày); Vitamin D = 15 (mcg/ngày)
- Từ 8-9 tuổi: Canxi = 700 (mg/ngày); Vitamin D = 15 (mcg/ngày)
- Từ 10-19 tuổi: Canxi = 1000 (mg/ngày); Vitamin D = 15 (mcg/ngày)
Những lữu ý khi bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh
Bố mẹ không nên tự ý dùng các sản phẩm thuốc nhằm bổ sung canxi cho trẻ, việc sử dụng cần có hướng dẫn của bác sĩ. Đối với trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ còn đang bú mẹ thì sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng chính, đồng thời là nguồn bổ sung canxi hiệu quả. Bên cạnh đó chế độ dinh dưỡng của người mẹ là vô cùng quan trọng góp phần bổ sung lượng canxi cho trẻ.
Chuyên khoa Nhi, Hệ thống y tế Thu Cúc là địa chỉ an toàn được hàng ngàn bậc phụ huynh tin tưởng và lựa chọn.
Một số loại thực phẩm giúp mẹ bổ sung canxi cho bé như:
- Sữa và các sản phẩm từ sữa (phô mai, sữa chua), lòng đỏ trứng, nước cam,…
- Các loại ngũ cốc và hạt : hạt đậu, gạo, hạt mè, hạnh nhân, hạt điều, quả óc chó…
- Các loại rau lá xanh thẫm: rau chân vịt, rau cải thìa, rau cải xoăn, cải bó xôi…
- Thuỷ hải sản: tôm , cua, nghêu, sò , ốc, hến,…
Ba mẹ vui lòng liên hệ tới hệ thống y tế Thu Cúc theo số 1900 55 88 92 để được tư vấn và đặt lịch khám cho bé.
