Đau bụng lâm râm, đau bụng dữ dội ngày “đèn đỏ” là triệu chứng mà hầu hết bạn gái nào cũng mắc phải, đây còn trở thành nỗi ám ảnh của nhiều chị em bởi chứng đau bụng, đau lưng, mệt mỏi
Tôi 32 tuổi, trong thời gian đầu mới bắt đầu có kinh, tôi cũng phải chịu cảm giác đau bụng lâm râm trước ngày có kinh, và khi có kinh thì cảm giác đau bụng lại dữ dội, đến mức tôi không thể làm bất cứ việc gì ngoài nằm co trên giường.
Đau bụng khi có kinh là triệu chứng mà hầy hết bạn gái nào cũng mắc phải
Suốt thời con gái tôi phải chịu cảm giác đau bụng khó chịu những ngày đến tháng, nhiều người khuyên tôi nên lấy chồng sớm và sinh con để hết bị triệu chứng này. Tuy nhiên, khi tôi lấy chồng cảm giác đau bụng lâm râm rồi dữ dội đều không hết, trước ở cùng bố mẹ đẻ nếu có bị đau bụng tháng còn được mẹ chăm sóc, rồi không phải lo cơm nước hay làm việc gì. Nhưng giờ về nhà chồng, dù mẹ chồng tôi cũng tâm lý nhưng tôi cũng không dám nằm co trên giường như hồi còn con gái, tôi gượng dậy và làm việc nhà, nhưng vì đau quá nên tôi cũng không thể làm gì, cũng may mẹ chồng tôi hiểu chuyện nên động viên tôi nghỉ ngơi và không cần chăm lo việc nhà. Hơn nữa,chính bà đã bày cho tôi bí quyết giúp giảm đau bụng lâm râm và đau dữ dội trong ngày “đèn đỏ”, tôi đã áp dụng và rất hiệu quả, nên chia sẻ cho chị em:
Thứ nhất tôi cố gắng không dùng thuốc giảm đau, vì nếu sử dụng thuốc giảm đau lâu sẽ khiến cơ thể bị nhờn thuốc, bị phụ thuộc và thuốc, đến khi không có thuốc hoặc đã nhờn thuốc thì khả năng triệu chứng còn nặng hơn.
Trà gừng và mật ong là phương thuốc hữu hiệu giúp chữa đau bụng lâm râm hay dữ dội hiệu quả
Thứ 2 mẹ chồng tôi rang gừng và muối, rồi cho vào 1 cái túi vải để ấm ấm, và cho tôi chườm quanh vùng bụng, cách này rất hiệu quả vì có thể làm dịu ngay lập tức cơn đau bụng.
Thứ 3, trước khi có kinh mấy ngày, chị em nên uống mật ong và trà gừng ấm, và khi có kinh vẫn có thể uống, cách này sẽ giúp cơ thể ấm lên và cảm giác đau bụng lâm râm khó chịu cũng tiêu tan.
Cuối cùng, vào những ngày “đèn đỏ” tôi thường ăn nhiều rau xanh và vẫn tập thể dục với cường độ nhẹ, cách này giúp đầu óc được thư thái và giúp bạn lãng quên cơn đau bụng khó chịu.
Yoga giúp cơ thể dẻo dai đồng thời giúp phòng ngừa cơn đau hiệu quả
Đây là những bí quyết chữa đau bụng lâm râm cũng như đau dữ dội trong ngày “đèn đỏ” mà tôi đã áp dụng rất hiệu quả, giờ đây tôi cũng không còn cảm giác đua bụng dữ dội tới mức không thể làm gì trong những ngày có kinh, chỉ có tháng nào người mệt mỏi thì có cảm giác đau bụng lâm râm nhưng chỉ cần 1 ly trà gừng mật ong là sẽ thấy thoải mái.
Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc có thắc mắc cần giải đáp về, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 1900 55 88 92 hoặc hotline: 0936 388 288.
