Trang chủ » Sống khỏe » Bệnh thần kinh » Bật mí 3 cách chữa đau nửa đầu hiệu quả không ngờ

Bật mí 3 cách chữa đau nửa đầu hiệu quả không ngờ

Đau nửa đầu có thể xảy ra ở bất kỳ ai vào bất kỳ lúc nào, đây là chứng bệnh ám ảnh khôn nguôi của nhiều người bởi tính dai dẳng, kèm theo triệu chứng khó chịu. Vì vậy, tìm kiếm những cách chữa đau nửa đầu hiệu quả nhanh chóng là mong muốn của rất nhiều người

Tôi thường bị đau nửa đầu rất khó chịu, có lúc cơn đau xuất hiện khi tôi đang làm việc, nó khiến tôi phải ngưng công việc. Tôi đã áp dụng rất nhiều phương pháp, và có 3 cách chữa đau nửa đầu mà tôi cho là hiệu quả nhất, tôi biết đau nửa đầu không chỉ là ám ảnh của riêng tôi nên tôi chia sẻ cùng mọi người bí quyết chữa đau nửa đầu bên dưới:

bat-mi-3-cach-chua-dau-nua-dau-hieu-qua-khong-ngo

Đau nửa đầu có thể gặp ở mọi người trong mọi thời điểm

Đau nửa đầu có thể khiến người bệnh rơi vào trạng thái tê liệt, khó chịu và ảnh hưởng tới chất lượng công việc. Nhiều người thường sử dụng các loại thuốc giảm đau nhằm giảm bớt triệu chứng khó chịu. Tuy nhiên, việc lạm dụng thuốc giảm đau vừa có hại cho sức khỏe lại không mang lại hiệu quả điều trị bệnh.

Tôi bị đau nửa đầu migraine, hay còn gọi là chứng đau nửa đầu căn nguyên mạch máu, tôi đã uống nhiều loại thuốc, tuy nhiên tôi nghiệm thấy, không nên dựa hoàn toàn vào thuốc, bên cạnh việc uống thuốc cần áp dụng các biện pháp sau:

Tập thể dục

bat-mi-3-cach-chua-dau-nua-dau-hieu-qua-khong-ngo.jpg2

Yoga là một trong những cách giảm đau nửa đầu hiệu quả và giúp cơ thể dẻo dai

Công việc của tôi là kế toán, thường xuyên phải làm việc với những con số khiến tôi rất đau đầu, căng thẳng, lại ngồi nhiều nên tôi thường xuyên bị đau nửa đầu. Thời gian đầu tôi còn lười tập thể dục, nhưng sau này do cơn đau xuất hiện thường xuyên nên tôi đã quyết định chăm chỉ tập luyện.
Tôi dành 1h mỗi ngày để tập yoga, âm nhạc nhẹ nhàng cùng những động tác trong yoga giúp tôi thư giãn và giảm dần cảm giác đau nhức nửa đầu khó chịu.

Châm cứu

Châm cứu cũng được xem là một trong những cách chữa đau nửa đầu hiệu quả, tuy không điều trị triệt để nhưng có thể giảm triệu chứng.

Liệu pháp massage

Đây là cách chữa đau nửa đầu tôi luôn áp dụng, Massage không chỉ mang lại cảm giác thoải mái, thư thái đầu óc  mà còn giúp cơ thể giảm đau hiệu quả.

Khi bị đau nửa đầu đang ở mức căng thẳng, massage sẽ giúp giảm và ngăn chặn chứng đau nửa đầu nhờ vào sự khả năng xoa dịu cơ thể và giải tỏa stress.

bat-mi-3-cach-chua-dau-nua-dau-hieu-qua-khong-ngo.jpg3

Thư giãn bằng phương pháp xoa bóp giúp giảm nhẹ cảm giác đau nửa đầu nhanh chóng

Trên đây là 3 cách chữa đau nửa đầu tôi đã áp dụng và thấy hiệu quả rất tốt. Ngoài ra, khi cơn đau nửa đầu xâm lấn tốt nhất người bệnh cần nghỉ ngơi thư giãn trong không gian yên tĩnh và không có ánh sáng quá chói.

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc có thắc mắc cần giải đáp về, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 1900 55 88 92 hoặc hotline: 0936 388 288.

 

Từ khóa:
Bài viết liên quan
Dịch vụ liên quan