Nữ giới từ độ tuổi 40 trở đi có nguy cơ mắc các bệnh lý nhiều hơn so với độ tuổi 20, 30. Ở giai đoạn này, sức khỏe của nữ giới rất cần được quan tâm và theo dõi thường xuyên. Do đó, chủ động mua gói khám sức khỏe tổng quát cho chính bản thân mình hoặc cho chị, cho mẹ,…là việc làm rất có ý nghĩa. Không chỉ giúp nắm bắt tình trạng sức khỏe một cách toàn diện mà còn phòng ngừa nhiều rủi ro bệnh tật trong tương lai.
Menu xem nhanh:
1. Các bệnh lý dễ mắc ở nữ giới từ 40 tuổi
1.1. Bệnh xương khớp
Hiện tượng đau lưng, vùng thắt lưng xuất hiện nhiều và ngày càng rõ rệt ở phụ nữ ngoài 40 tuổi. Khoảng thời gian này là thời điểm quá trình loãng xương bắt đầu diễn ra. Tuổi càng cao, mật độ xương càng giảm. Đặc biệt đối với những người có vóc dáng nhỏ bé, người có tiền sử gia đình bị loãng xương hoặc mãn kinh sớm.
Khi loãng xương thì rất dễ dẫn tới nguy cơ gãy xương ở các vùng:
– Hông
– Đùi
– Cổ xương đùi
– Cẳng chân
– Cột sống
Bệnh lý này ảnh hưởng tới chính sức khỏe, gây khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày của nữ giới. Nguyên nhân là do:
– Thiếu chất dinh dưỡng trong khẩu phần ăn, thiếu canxi và vitamin D
– Hút thuốc lá, uống rượu,..
Nữ giới ngoài 40 tuổi gặp tình trạng đau nhức xương khớp nhiều hơn
1.2. Bệnh tim mạch
Bệnh tim mạch là vấn đề sức khỏe thường gặp ở phụ nữ sau độ tuổi 40. Bệnh tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm, trong đó có thể tử vong. Do đó, mua gói khám sức khỏe tổng quát càng cần thiết hơn bao giờ hết
Nguyên nhân gây ra bệnh tim mạch là do sự thay đổi nội tiết tố ở phụ nữ. Các bệnh lý tim mạch dễ mắc bao gồm:
– Tăng huyết áp
– Bệnh mạch vành
Trong sinh hoạt thường ngày, nữ giới cần tránh ngồi xổm lâu hoặc quỳ. Bởi khi đứng dậy rất dễ bị choáng váng, chóng mặt,….Thậm chí có thể bị ngã lăn – rất nguy hiểm tới tính mạng nếu đập đầu mạnh xuống đất.
1.3. Bệnh tiêu hóa
Ở độ tuổi trung niên, hệ số tiêu hóa và chuyển hóa chất giảm rõ rệt. Đây là một trong những yếu tố nguy cơ sinh ra bệnh tiểu đường.
Bên cạnh đó, nữ giới dễ cảm thấy no nhanh dù ăn rất ít. Điều này khiến cho nhiều người không nạp đủ lượng thức ăn tối thiểu trong một ngày. Từ đó cơ thể thiếu đi những dưỡng chất cần thiết, gây suy nhược cơ thể.
1.4. Hội chứng tiền mãn kinh
Ngoài tuổi 40, buồng trứng bắt đầu suy thoái, estrogen trong cơ thể giảm và dần bị thiếu hụt. Lúc này, nữ giới bắt đầu có những dấu hiệu tiền mãn kinh như là:
– Đau nhức vùng khung chậu
– Mất ngủ
– Mắc chứng lo âu, hay cáu gắt
– Mệt mỏi
Những dấu hiệu trên không chỉ ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của nữ giới mà còn làm giảm chất lượng cuộc sống.
Nữ giới sau 40 tuổi cần chuẩn bị tinh thần đối mặt với các dấu hiệu tiền mãn kinh
1.5. Ung thư vú và ung thư phần phụ
Ung thư vú, ung thư cổ tử cung, ung thư buồng trứng,…là nỗi ám ảnh đối với sức khỏe phụ nữ. Nữ giới từ 40 tuổi có nguy cơ rất cao mắc phải các bệnh lý nguy hiểm này. Đặc biệt, các bệnh lý này có điểm chung là không có biểu hiện rõ ràng ở giai đoạn đầu, rất khó để phát hiện sớm và điều trị kịp thời.
Do đó, ngay khi cơ thể xuất hiện những dấu hiệu bất thường, nữ giới cần để ý và tới bệnh viện kiểm tra càng sớm càng tốt.
– Dấu hiệu nghi ngờ ung thư vú:
+ Thay đổi kích thước, hình dạng 2 bên vú
+ Xuất hiện khối u ở ngực, ở hố nách
+ Chảy máu ở núm vú
– Dấu hiệu cảnh báo ung thư phần phụ:
+ Có nhiều khí hư màu sắc bất thường
+ Chảy máu bất thường ngoài kỳ kinh, sau khi quan hệ tình dục,…
+ Rong kinh
2. Mua gói khám sức khỏe tổng quát mang lại lợi ích gì?
Sức khỏe của nữ giới sau 40 tuổi có cần được quan tâm hơn bao giờ hết. Để phòng bệnh hiệu quả, chị em phụ nữ nên mua gói khám sức khỏe tổng quát cho mình hàng năm. Đây là việc làm mang lại rất nhiều ý nghĩa đối với việc bảo vệ sức khỏe khỏi những nhân tố gây bệnh. Có thể kể đến như:
– “Lắng nghe” sức khỏe bên trong cơ thể, nắm được tình trạng sức khỏe của mình đang ở mức nào
– Phát hiện sớm dấu hiệu bất thường, những dấu hiệu âm thầm mà chính bản thân không hề hay biết
– Tiếp nhận phác đồ điều trị phù hợp, điều trị khỏi bệnh cao
– Phòng ngừa ung thư tìm đến
– Nhận tư vấn về cách chăm sóc sức khỏe khoa học, đúng cách. Đồng thời bác sĩ sẽ chỉ ra những thói quen xấu đang ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe để nhận biết và loại bỏ.
Khám sức khỏe tổng quát là bước giúp nữ giới nắm bắt được tình trạng hiện tại của mình tốt hơn
3. Lời khuyên của bác sĩ
Ở mỗi một giai đoạn thì nữ giới sẽ phải đối mặt với các vấn đề sức khỏe khác nhau. Với giai đoạn sau 40 tuổi, bác sĩ có một số lời khuyên để phòng ngừa bệnh lý như là:
– Trong khẩu phần ăn nên tăng cường các thức ăn chứa nhiều vitamin E, C, A, B6, B12, acid folic, canxi. Uống đủ nước.
– Hạn chế ăn trứng gia cầm, tim, gan động vật, bơ, kem, sôcôla…
– Giữ mức cân hợp lý.
– Nói không với cuộc sống rượu bia, thuốc lá.
– Tập luyện thể dục thể thao.
Nên bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả vào khẩu phần ăn hàng ngày
Có thể thấy, nữ giới sau 40 tuổi nên mua gói khám sức khỏe tổng quát hơn bao giờ hết. Tuy nhiên, mua gói khám ở cơ sở y tế uy tín là quan trọng hơn cả. Nếu bạn vẫn chưa biết mua gói khám tổng quát ở đâu thì thử tham khảo Hệ thống y tế Thu Cúc nhé. Đây là một cái tên không còn xa lạ với người dân Hà Nội, Thu Cúc TCI cam kết mang tới cho bạn trải nghiệm khám sức khỏe hài lòng từ A đến Z. Với loạt máy móc được nhập khẩu từ nước ngoài, được khám trực tiếp với các bác sĩ giỏi,,… cho đến quy trình khám khép kín – khoa học – chính xác nhất.
