Trong giai đoạn trẻ bị ốm, cơ thể bé thường suy yếu, dễ mất nước, chán ăn và giảm khả năng hấp thu dinh dưỡng. Lúc này, chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc hỗ trợ phục hồi sức khỏe. Các món cháo bổ dưỡng cho bé bị ốm […]
3 Tháng đầu là giai đoạn then chốt trong thai kỳ: Phôi thai hình thành các cơ quan quan trọng, ống thần kinh đóng lại và nhiều quá trình phát triển diễn ra nhanh. Vì vậy, ăn thực phẩm tốt cho bà bầu trong 3 tháng đầu không đơn giản chỉ là ăn cho hai […]
Phụ nữ trong thời gian mang thai nhu cầu về sắt tăng lên rất cao bởi sắt làm nhiệm vụ tạo máu. Vì thế việc bổ sung sắt cho bà bầu vô cùng cần thiết. Dưới đây là những thực phẩm giàu sắt cho bà bầu khỏe mạnh suốt thai kỳ, mẹ nên lưu ý […]
Thiếu máu ở trẻ nhỏ là tình trạng bất thường của hồng cầu (hay còn gọi là hồng huyết cầu) hoặc những trẻ có lượng hemoglobin thấp hơn bình thường (hemoglobin là nguyên liệu tạo nên hồng cầu). Vậy bổ sung sắt cho trẻ bằng cách nào? 1. Bổ sung sắt cho bé để làm […]
Ngũ cốc, các loại đậu, hạt bí, đậu phụ, trái cây, rau có màu xanh đậm, hải sản, thịt bò, gan, sô cô la đen và bột ca cao… là những thực phẩm giàu sắt cho bé. Thực phẩm giàu sắt cho bé Hải sản Không chỉ giàu canxi, hải sản còn rất giàu sắt. […]
Thiếu máu do thiếu sắt xảy ra khi cơ thể không có đủ chất sắt để hỗ trợ sản xuất hồng cầu. Bệnh thường gặp ở vùng dân cư có mức sống thấp, chế độ dinh dưỡng kém, người có tiền sử bệnh mãn tính hay bị thiếu máu, phụ nữ trong giai đoạn kinh […]
