Ăn nhiều thực phẩm giàu axit omega -3, kiểm soát stress, nghe nhạc, nói chuyện với con, tập thể dục, đọc sách… là những cách khiến con thông minh từ trong bụng mẹ. 1.Cách khiến con thông minh từ trong bụng mẹ Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng: Trong thời kỳ mang thai, nếu […]
Chế độ dinh dưỡng cho trẻ 10 tháng tuổi cần cung cấp đủ từ 800-1000 calo/ngày. Giai đoạn này trẻ cần ăn từ 3-4 bữa chính, mỗi bữa ăn cần cung cấp đủ 4 nhóm chất cơ bản (bột, đạm, chất béo và vitamin). Chế độ dinh dưỡng cho trẻ 10 tháng tuổi Các chuyên […]
Thời kỳ ăn dặm của bé là trải nghiệm vô cùng thú vị, ý nghĩa với cả mẹ và bé. Làm thế nào để nấu các món cháo dinh dưỡng vừa thơm ngon, bổ dưỡng, vừa hợp với từng giai đoạn phát triển của con luôn là trăn trở của hầu hết các bà mẹ […]
Hiện nay, suy dinh dưỡng ở trẻ là vấn đề rất nhiều phụ huynh lo lắng. Điều này bắt nguồn từ việc cơ thể không được cung cấp đủ dưỡng chất. Sau đây, hãy cùng tham khảo ngay 6 món cháo dinh dưỡng cho trẻ còi cọc để hỗ trợ giải quyết vấn đề này. […]
6 tháng tuổi là thời điểm ăn dặm tốt nhất cho bé. Cùng tham khảo thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi dưới đây để đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bé. Nguyên tắc ăn dặm đúng cách cho bé 6 tháng tuổi 6 tháng tuổi là thời điểm ăn dặm […]
Lúc mới sinh ra, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quan trọng, nhưng đến tháng thứ 6, trẻ cần nhiều nhu cầu dinh dưỡng hơn và lúc này bé cần tập ăn dặm. Dưới đây là những điều cần lưu ý khi chế biến đồ ăn dặm cho trẻ. Lời khuyên của các bác sĩ dinh […]
Chế độ dinh dưỡng chưa khoa học và đảm bảo (thừa hoặc thiếu chất dinh dưỡng) đều ảnh hưởng xấu đến sự phát triển thể chất cũng như trí tuệ của trẻ nhỏ. Các bệnh về dinh dưỡng ở trẻ em thường là: Suy dinh dưỡng, còi xương, béo phì. Suy dinh dưỡng ở trẻ […]
