Mất ngủ là tình trạng không thể ngủ hay khó duy trì giấc ngủ, dậy quá sớm, ngủ dậy vẫn thấy mệt. Đồ uống có cồn, cà phê và căng thẳng là những nguyên nhân phổ biến nhất của chứng khó ngủ. Ăn uống cân bằng lành mạnh, tránh sử dụng rượu, bia, cà phê, […]
Mề đay là tình trạng da nổi lên từng đám sẩn mụn nhiều hoặc ít, không đều, màu hồng hoặc xanh trắng và rất ngứa. Một số loại thực phẩm nhất định có thể khiến cho tình trạng nổi mề đay trở nên nghiêm trọng hơn. Cụ thể là những loại thực phẩm có chứa […]
Thời tiết thay đổi theo chiều hướng lạnh dần, khiến cơ thể chúng ta dễ bị cảm lạnh. Dưới đây là những cách đơn giản giúp phòng bệnh. Hay sờ tay lên mặt là thói quen bạn nên bỏ 1. Không chạm tay vào mặt Điều này có vẻ dễ dàng nhưng thực tế lại […]
Thiếu máu được mô tả là tình trạng giảm số lượng tế bào máu đỏ dẫn đến máu thiếu oxy để cung cấp cho các mô tế bào trong cơ thể. Thiếu máu bao gồm nhiều loại khác nhau, gây ra bởi sự thiếu hụt của một hoặc nhiều chất dinh dưỡng như sắt, vitamin […]
Thiếu máu là tình trạng thiếu hụt của các tế bào máu đỏ, làm giảm hiệu quả của máu trong việc vận chuyển oxy đến các mô trong cơ thể. Thiếu máu được chia thành các mức độ nặng hoặc nhẹ, tạm thời hoặc kéo dài vĩnh viễn, tùy thuộc vào điều trị hay can […]
Người cao tuổi (NCT) do hệ miễn dịch suy giảm nên dễ nhiễm bệnh hơn khi thời tiết giao mùa. Dùng thuốc có thể gây ra tác dụng phụ. Phòng bệnh và áp dụng các phương pháp điều trị không dùng thuốc được ưu tiên hàng đầu trong việc bảo vệ sức khỏe NCT. Người […]
Do tính chất công việc ít vận động, lại phải ngồi nhiều, giới văn phòng phải đối mặt với nhiều nguy cơ bệnh lý, dưới đây là nhóm 4 bệnh lý dễ mắc ở dân văn phòng cần kiểm soát sớm Đau vùng thắt lưng Do tính chất công việc ít vận động , lại […]
Mỗi tế bào trong cơ thể con người cần nước để hoạt động đúng và thực hiện tốt chức năng của nó. Do đó nếu không được cung cấp đủ nước, cơ thể sẽ bị mất nước và dẫn đến những hệ lụy trầm trọng cho cơ thể. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu […]
Thời tiết giao mùa, nhất là thời điểm hè – thu không khí lúc khô hanh, lúc ẩm ướt là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây bệnh phát triển. Do đó tìm hiểu và phòng ngừa những bệnh lý dễ mắc khi giao mùa là cần thiết Dưới đây là những bệnh lý […]
Gelatin là dẫn xuất của collagen, một protein tự nhiên được tìm thấy trong da lợn và xương gia súc. Gelatin cũng là một thành phần chính của nhiều loại vắc xin tiêm chủng ở trẻ em sởi, quai bị, rubella, cúm và bệnh zona. Nhiều cá nhân có nguy cơ bị dị ứng gelatin. […]
Ngộ độc thực phẩm là hội chứng cấp tính xảy ra đột ngột do ăn, uống phải những loại thực phẩm nhiễm khuẩn, nhiễm độc hoặc có chất gây ngộ độc. Triệu chứng ban đầu ở mức độ nhẹ nhưng biểu hiện khác nhau tùy theo nguyên nhân gây ngộ độc. Các triệu chứng ngộ […]
Hệ miễn dịch suy giảm khiến người cao tuổi phải đối mặt với nhiều nguy cơ bệnh lý, trong đó cần cẩn trọng với những bệnh lý sau: Bệnh thần kinh Sa sút trí tuệ: hay quên, lú lẫn có thể dẫn đến rối loạn nhận thức và rối loạn hành vi. Người cao tuổi […]
Gan giữ chức năng thanh lọc và giải độc cho cơ thể. Tuy nhiên, gan cũng là cơ quan dễ nhiễm độc nhất, vì vậy cần chăm sóc và bảo vệ gan. Dưới đây là những thực phẩm thiên nhiên giúp giải độc gan hiệu quả: Táo Táo giàu pectin – một chất giúp làm […]
Cảm cúm, sốt xuất huyết, bệnh đường hô hấp, đau mắt đỏ… là những bệnh phổ biến gặp khi thời tiết chuyển mùa hè sang thu, đặc biệt đối với trẻ nhỏ. Cha mẹ cần biết cách chăm sóc giúp trẻ phòng tránh khỏi những nguy cơ mắc bệnh Cảm cúm Cảm cúm là bệnh […]
Rất nhiều loại thực phẩm quen thuộc hàng ngày lại là phương thuốc giải độc cho cơ thể hiệu quả Chanh Lime slices isolated on a white background. Chanh cung cấp chất chống ôxy hóa gọi là limonoids giúp kích hoạt các enzym giải độc. Gừng Loại gia vị này có tác dụng chống viêm, […]
Những thói quen hàng ngày vô tình làm ảnh hưởng đến tuổi thọ của chính bạn: Lười vận động Ngồi quá lâu, lười vận động không chỉ khiến bạn dễ tăng cân mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe. Ngủ ít Tuổi thọ có thể bị ảnh hưởng bởi giấc ngủ, vì hãy đảm bảo […]
