Thực đơn tuần đảm bảo dinh dưỡng cho bà bầu

Ba tháng đầu thai kỳ là giai đoạn cực kỳ quan trọng, đánh dấu sự hình thành ban đầu của thai nhi và cũng là lúc cơ thể mẹ bầu bắt đầu thay đổi mạnh mẽ. Việc bổ sung đầy đủ và đúng các nhóm chất dinh dưỡng không chỉ giúp thai nhi phát triển […]