Tin tức y khoa

Sỏi thận do uống nhiều C sủi

“Tôi thường xuyên bị chảy máu chân răng nên có uống nhiều C sủi, sau một thời gian dùng thì thấy hết chảy máu chân răng và còn thấy da đẹp lên. Tuy nhiên, tôi lại nghe nói nếu uống nhiều C sủi có thể gây sỏi thận. Bác sĩ có thể cho tôi biết sỏi thận do uống nhiều C sủi có đúng không?”

Ngân Hà (Hà Nội)

Chào bạn Ngân Hà, cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến hệ thống y tế Thu Cúc, với những thắc mắc của bạn chúng tôi xin được lý giải như sau:

Sỏi thận do uống quá nhiều C sủi

Sỏi thận do uống nhiều C sủi

Vitamin C hay C sủi giúp tăng hấp thu canxi từ ruột vào, khiến canxi cao trong máu, nếu dùng liên tục trong thời gian dài (khoảng hơn 3 tháng) dễ gây ra bệnh sỏi thận (ảnh minh họa)

Không thể phủ nhận tác dụng của vitamin C đối với sức khỏe con người như: vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, giúp vết thương mau lành, ngăn ngừa nhiễm trùng, hỗ trợ tái tạo tế bào hồng cầu… Đặc biệt vitamin C dưới dạng C sủi có mùi vị thơm ngon hấp dẫn nên được dùng khá phổ biến.

Tuy nhiên nếu lạm dụng vitamin C đặc biệt dưới dạng C sủi sẽ khiến cơ thể mắc bệnh sỏi thận:

– Viên C sủi ngoài chứa nhiều vitamin C, còn chứa thêm thành phần muối khoáng canxi 500mg nên ngoài lượng muối ăn được hình thành sau phản ứng sủi, viên sủi còn tăng thêm canxi. Vì vậy, trẻ em chỉ cần uống nửa viên C sủi loại 6-8g/viên, còn đối với người lớn thì dùng một ngày 1 viên nếu dùng C sủi với liều lượng cao hơn, kéo dài có thể gây sỏi thận, buồn nôn.

– Vitamin C giúp tăng hấp thu canxi từ ruột vào, khiến canxi cao trong máu, nếu dùng liên tục trong thời gian dài (khoảng hơn 3 tháng) dễ gây ra bệnh sỏi thận.

Bổ sung vitamin C như thế nào để hạn chế hình thành sỏi thận

Để bổ sung vitamin C mà không gây nên sỏi thận cần chú ý một số điều sau:

Nên bổ sung vitamin C từ thực phẩm tự nhiên

Bổ sung vitamin C như thế nào để hạn chế hình thành sỏi thận

Vitamin C trong thức ăn sẽ ít gây tác động đến sự hình thành sỏi thận (ảnh minh họa)

Có rất nhiều cách để bổ sung vitamin C, không phải uống thuốc hay dùng viên sủi mới đủ vitamin C. Có thể bổ sung vitamin C trong mỗi bữa ăn bằng cách ăn trái cây, rau xanh… vitamin C trong thức ăn sẽ ít gây tác động đến hình thành sỏi thận.

Tốt nhất mỗi người cần có một chế độ ăn phong phú, giàu trái cây, rau xanh để cơ thể hấp thu đầy đủ các dưỡng chất, việc chỉ bổ sung các loại vitamin C mà bỏ qua các vi chất, khoáng chất khác cũng sẽ khiến cơ thể giảm điều hòa, hấp thu không tốt cho sức khỏe.

Uống viên C sủi hay thuốc vitamin C với hàm lượng vừa đủ

Vitamin C hay C sủi ngoài việc bổ sung theo đúng liều lượng thì chỉ nên bổ sung ngắn hạn (dưới 3 tháng) theo liều khuyến cáo là ngưỡng an toàn dùng hàng ngày, còn liều lượng từ 3 tháng trở lên cần được chỉ định của bác sĩ.

Sỏi thận không chỉ hình thành do sự lạm dụng C sủi, mà việc ăn mặn, ăn đồ ăn chứa nhiều oxalate hay việc bổ sung canxi không đúng liều lượng, không uống đủ nước cũng sẽ dẫn đến nguy cơ sỏi thận.

Phòng ngừa sỏi thận

Tham vấn ý kiến bác sĩ về chế độ ăn uống, sinh hoạt phòng ngừa sự hình thành sỏi thận

Vì vậy, bạn cần đi khám sức khỏe định kỳ để đánh giá tổng quan tình trạng sức khỏe, phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường và có biện pháp bổ sung các chất dinh dưỡng cơ thể cần tránh tự ý bổ sung chất gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe cũng như dẫn đến nguy cơ hình thành sỏi thận.

Để tầm soát nguy cơ sỏi thận cho mình hãy đặt lịch khám tại chuyên khoa tiết niệu Thu Cúc hoặc liên hệ 1900 55 88 96 để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất.

 

Từ ngày 05/8/2019, Hệ thống y tế Thu Cúc ưu đãi đặc biệt khi khách hàng đăng ký gói khám sức khỏe và tầm soát ung thư theo nhóm:

  • Giảm 10% với nhóm 3 người
  • Giảm 15% với nhóm 5 người

Liên hệ 1900 55 88 96 hoặc Hotline 0904 970 909 để được đăng ký!

Chuyên mục: Tin tức y khoa
Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Hỏi đáp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn... Xem thêm

Thời gian trả kết quả xét nghiệm tại bệnh viện Thu Cúc

Chào chuyên mục tư vấn - bệnh viện Thu Cúc. Tôi có một vài thắc mắc mong được chuyên mục giải đáp giúp. Tôi đang muốn tới bệnh viện Thu Cúc làm một số xét nghiệm y tế để tầm soát bệnh và kiểm tra sức khỏe. Tôi được biết,... Xem thêm

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con... Xem thêm

Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện... Xem thêm

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn... Xem thêm

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 024.383.55555 hoặc 1900 55 88 96

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24: 0243 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính: 0243 728 6699

Hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa - Hỗ trợ lấy máu tại nhà, LH: 1900558896

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật
Thời gian: 6:30 đến 20:00
Trực cấp cứu: 24/24
Xem chi tiết