Tin tức y khoa

Nước – “bài thuốc” tốt phòng ngừa sỏi thận

Đối với việc phòng ngừa và chữa trị bệnh sỏi thận, các bác sĩ thường khuyên bệnh nhân nên uống đủ nước mỗi ngày. Để biết liệu có phải nước – “bài thuốc” tốt phòng ngừa sỏi thận hay không? Và uống nước như thế nào để phòng ngừa sỏi thận? Bài viết dưới đây xin được giải đáp như sau.

Tại sao nói: Nước – “bài Thuốc” tốt phòng ngừa sỏi thận?

Sỏi thận hình thành do sự tích tụ, lắng đọng các khoáng chất có trong nước tiểu. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến sự tích tụ các khoáng chất này, trong đó có thể kể đến tình trạng cơ thể mất nước kéo dài (không uống đủ nước). Mất nước có thể khiến nước tiểu trở nên cô đặc, dẫn đến sự hình thành và lắng đọng các tinh thể rắn gây sỏi thận.

Chính vì những lý do đó, uống đủ nước sẽ cung cấp đủ lượng dung dịch có thể hòa tan các chất cặn bã hữu cơ và vô cơ trong đường tiết niệu, từ đó hạn chế sự tích tụ các chất này gây nên sỏi thận.

Vì sao nói nước là bài thuốc tốt phòng ngừa sỏi thận

Uống đủ nước sẽ cung cấp đủ lượng dung dịch có thể hòa tan các chất cặn bã có trong đường tiết niệu, từ đó hạn chế sự hình thành sỏi thận (ảnh minh họa)

Uống nước đúng cách để phòng ngừa sỏi thận

Uống đủ nước là một trong nhưng cách ngăn ngừa sỏi thận hiệu quả và đơn giản nhất. Nhưng uống như thế nào là đủ? Và nên sử dụng những loại nước nào?

Uống 1,5 – 2 lít nước/ngày

Trung bình một ngày một người trưởng thành cần cung cấp đủ 1,5 – 2 lít nước vào cơ thể. Tuy nhiên tùy vào điều kiện thời tiết, tình trạng lao động, tình trạng sinh lý… mà có thể bổ sung nhiều nước hơn. Để biết mình đã uống đủ nước chưa, bạn có thể quan sát màu sắc nước tiểu, nếu nước tiểu có màu vàng nhạt thì có thể cho thấy cơ thể bạn đã được cung cấp đủ nước.

Uống đủ nước hàng ngày sẽ giúp bài tiết nước tiểu tốt và đem lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe, cuốn trôi những chất khoáng cần đào thải ra ngoài cơ thể qua đường tiểu.

Nước tốt nhất là nước lọc

– Nước lọc, nước tinh khiết là nước tốt nhất để phòng ngừa sỏi thận.

– Nước cam, chanh, bưởi, trái cây họ cam quýt có chứa axit citric, loại chất có vai trò trong việc hỗ trợ đào thải các chất rắn tích tụ trong thận. Tuy nhiên, không nên uống những loại nước trái cây này quá nhiều và không uống thay nước lọc, đối với những người có bệnh lý viêm loét dạ dày… cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi uống những đồ uống này.

Những thức uống cần tránh

– Đồ uống có gas (coca, pepsi, soda…) và đồ uống chứa chất kích thích (rượu, bia…) chứa hàm lượng axit cao nên sau khi uống sẽ làm thay đổi nước tiểu từ tính kiềm sang tính axit, làm lắng đọng axit uric trong ống thận, từ đó làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận, sỏi tiết niệu.

– Trà đặc và café: đây là đồ uống có chứa nồng độ cao oxalat – thành phần chính gây nên sỏi thận, sỏi tiết niệu.

Những đồ uống nên tránh để phòng ngừa sỏi thận

Rượu, bia, đồ uống có gas để chứa hàm lượng axit cao, làm lắng đọng axit uric trong ống thận, từ đó làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận, sỏi tiết niệu

Các biện pháp phòng ngừa sỏi thận

Uống nước không thôi là chưa đủ, để phòng ngừa sỏi thận hiệu quả bạn cần phối hợp với những điều sau:

Ăn uống lành mạnh

Ăn đủ bữa, hạn chế ăn muối, đường, protein động vật, thực phẩm chứa oxalat… Nên tham vấn ý kiến bác sĩ khi bổ sung các loại khoáng chất và vitamin (vitamin C, canxi…) và các loại thuốc điều trị khác để tránh sự lắng đọng các chất tạo sỏi trong đường tiết niệu.

Có chế độ sinh hoạt điều độ, khoa học

Cần làm làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, bên cạnh đó cần rèn luyện sức khỏe thường xuyên để hạn chế sự lắng đọng các chất tạo sỏi. Việc lười vận động sẽ không có lợi cho việc hấp thụ canxi khiến lượng canxi bài tiết vào nước tiểu tăng lên, gây ra sỏi thận.

Khám sức khỏe định kỳ

Đi khám sức khỏe định kỳ để biết tình trạng sức khỏe bản thân và tư vấn các thực phẩm cần bổ sung để tránh nguy cơ hình thành sỏi thận.

Biện pháp phòng ngừa sỏi thận

Bệnh viện Thu Cúc là địa chỉ thăm khám và điều trị sỏi thận, sỏi tiết niệu được rất nhiều người bệnh tin tưởng và lựa chọn

Nếu bạn vẫn còn những thắc mắc về bệnh sỏi thận hoặc muốn đặt lịch khám sỏi thận, sỏi tiết niệu tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất.

 

 

Bệnh viện Thu Cúc chung tay ngăn chặn dịch bệnh COVID-19, bảo vệ sức khỏe người dân:

  • Tổ chức sàng lọc, phân luồng người bệnh ngay khi người bệnh đến đăng ký khám bệnh. Không để xảy ra nguy cơ lây nhiễm cho nhân viên y tế và các người bệnh khác. Theo đó, người bệnh bắt buộc phải đeo khẩu trang, sát khuẩn tay, đo thân nhiệt và khai báo y tế. Sau đó, tùy vào tình trạng sức khỏe và yếu tố dịch tễ, người bệnh sẽ được hướng dẫn đi theo các cổng riêng biệt.
  • 100% cán bộ, nhân viên bệnh viện thực hiện nghiêm túc việc đeo khẩu trang.
  • Tăng cường tần suất vệ sinh khử khuẩn.
  • Mỗi bệnh nhân đến khám, chỉ được tối đa 1 người nhà đi cùng vào bệnh viện. Đối với bệnh nhân nằm viện và sản phụ đi sinh, chỉ được 1 người nhà ở lại. Người nhà phải đăng ký với bệnh viện.
  • Khuyến cáo người bệnh chủ động mang theo hộ chiếu khi đi thăm khám để bệnh viện phân luồng kiểm tra hành trình di chuyển.
  • Triển khai hình thức tư vấn khám bệnh qua điện thoại để hỗ trợ sàng lọc bệnh ban đầu cho mọi người bệnh, đặc biệt khuyến khích với những trường hợp đang theo dõi bệnh mạn tính ngoại trú của bệnh viện.
  • Tích cực tuyên truyền, giáo dục sức khỏe phòng chống dịch bệnh.
Chuyên mục: Tin tức y khoa
Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc người bệnh chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Hỏi đáp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn... Xem thêm

Thời gian trả kết quả xét nghiệm tại bệnh viện Thu Cúc

Chào chuyên mục tư vấn - bệnh viện Thu Cúc. Tôi có một vài thắc mắc mong được chuyên mục giải đáp giúp. Tôi đang muốn tới bệnh viện Thu Cúc làm một số xét nghiệm y tế để tầm soát bệnh và kiểm tra sức khỏe. Tôi được biết,... Xem thêm

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con... Xem thêm

Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện... Xem thêm

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng người bệnh nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn... Xem thêm

Thủ tục mua bảo hiểm y tế tự nguyện

Tôi có tìm hiểu và được biết, bệnh viện Thu Cúc có áp dụng khám, chữa bệnh theo bảo hiểm y tế tự nguyện. Vậy xin hỏi, những đối tượng nào được khám, chữa bệnh theo bảo hiểm y tế tự nguyện tại bệnh viện Thu Cúc và thủ tục... Xem thêm

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 024.383.55555 hoặc 1900 55 88 96

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24: 0243 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính: 0243 728 6699

Hỗ trợ book phòng cho người bệnh ở tỉnh xa - Hỗ trợ lấy máu tại nhà, LH: 1900558896

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật
Thời gian: 8:00 đến 17:00
Trực cấp cứu: 24/24
Xem chi tiết