Người bị trào ngược dạ dày nên ăn gì là quan tâm của rất nhiều người đặc biệt là những người đang bị chứng bệnh trào ngược dạ dày hành hạ. Cùng tìm hiểu về vấn đề bày qua bài viết dưới đây nhé!
Menu xem nhanh:
Người bị trào ngược dạ dày nên ăn gì?
Tinh bột
Thực phẩm giàu tinh bột tốt cho người mắc các bệnh về đường tiêu hóa nói chung và người bị trào ngược dạ dày thực quản nói riêng.
Các thực phẩm giàu tinh bột như: Bánh mì, bột yến mạch, cơm… là những thực phẩm rất tốt cho người mắc các bệnh về đường tiêu hóa nói chung và người bị trào ngược dạ dày nói riêng. Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, tinh bột giúp hấp thu axit có trong thực quản, hạn chế tính trạng trào ngược.
Sữa rất tốt cho người bị trào ngược dạ dày
Người bị trào ngược dạ dày nên uống sữa
Sữa là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng và có tác dụng làm bão hòa axit dạ dày. Sữa cũng rất dễ tiêu hóa. Người bị chứng trào ngược dạ dày hoàn toàn có thể tận dụng nguồn thực phẩm quý giá này. Lưu ý, nên uống sữa sau khi ăn khoảng 2 giờ, không nên uống sữa quá nóng hoặc quá lạnh.
Sữa chua
Sữa chua là thực phẩm tuyệt vời giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Trong sữa chua có chứa rất nhiều lợi khuẩn tốt cho đường ruột, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh và hoạt động trơn tru. Sữa chua được xem là một dạng men tiêu hóa, chất xúc tác tốt cho quá trình tiêu hóa của dạ dày. Ăn sữa chua hàng ngày giúp hạn chế tình trạng trào ngược axit dạ dày thực quản do nó hỗ trợ, tăng cường tiêu hóa những phần thức ăn trong dạ dày.
Các loại đậu
Người bị trào ngược dạ dày nên ăn nhiều các món ăn chế biến từ các loại đậu.
Các loại đậu như đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen, đậu hà lan, đậu cô ve, đậu tương… đều có chứa nhiều chất xơ cũng như các amino axit cần thiết cho người bị trào ngược dạ dày thực quản.
Gừng
Từ lâu, gừng được xem như một vị thuốc tự nhiên giúp chữa các bệnh về đường tiêu hóa.
Trong gừng có chất chống viêm tự nhiên giúp điều trị bệnh tiêu hoá. Người bệnh trào ngược dạ dày có thể uống trà gừng hoặc ngậm 1 lát gừng tươi để giảm thiểu các triệu chứng khó chịu của bệnh.
Dưa hấu
Người bị trào ngược dạ dày nên ăn dưa hấu.
Ngoài việc cung cấp một lượng lớn vitamin và nước, dưa hấu còn có tác dụng cân bằng lượng axit dưa thừa trong dạ dày, giúp hạn chế những cảm giác khó chịu.
…
Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc cần giải đáp thêm về người bị trào ngược dạ dày nên ăn gì, bạn đọc vui lòng liên hệ với Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc theo số điện thoại 1900 558892 hoặc hotline: 0936 388 288 để được tư vấn giải đáp chi tiết.
