Bên cạnh việc điều trị y tế theo chỉ định của bác sĩ, xây dựng chế độ ăn uống khoa học đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc hỗ trợ giảm nhẹ triệu chứng bệnh trĩ nội. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp không chỉ giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn mà còn góp phần ngăn ngừa bệnh tiến triển nặng hơn, hạn chế nguy cơ biến chứng. Vậy người bệnh trĩ nội nên ăn gì và cần tránh những gì để cải thiện tình trạng hiệu quả – cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

1. Tầm quan trọng của chế độ ăn đối với người mắc trĩ nội

Trĩ nội là tình trạng các búi tĩnh mạch bên trong ống hậu môn bị giãn quá mức, dẫn đến hiện tượng đau rát, chảy máu và khó chịu khi đại tiện. Ngoài việc điều trị chuyên khoa như dùng thuốc hoặc can thiệp thủ thuật, chế độ ăn uống đóng vai trò then chốt trong việc hỗ trợ tiêu hóa, làm mềm phân, giảm áp lực lên búi trĩ và hạn chế táo bón – yếu tố làm bệnh thêm trầm trọng. Một chế độ ăn giàu chất xơ, thực phẩm nhuận tràng tự nhiên, cung cấp đủ nước sẽ giúp đại tiện dễ dàng hơn, giảm thiểu tổn thương vùng hậu môn và từ đó giảm đau rát, ngăn ngừa xuất huyết.

2. Người bệnh trĩ nội nên ăn gì để hạn chế bệnh nặng lên?

Trước tiên, người bệnh trĩ nội nên ưu tiên lựa chọn các thực phẩm giàu chất xơ trong chế độ ăn hằng ngày. Chất xơ đóng vai trò thiết yếu trong việc làm mềm phân, kích thích nhu động ruột và giúp quá trình đại tiện diễn ra dễ dàng hơn, hạn chế tình trạng đau rát, chảy máu khi đi ngoài. Các loại rau xanh như rau mồng tơi, rau dền, cải bó xôi, bắp cải, súp lơ xanh là những nguồn cung cấp chất xơ dồi dào.

Bên cạnh đó, các loại ngũ cốc nguyên cám như yến mạch, gạo lứt, bánh mì nguyên hạt cũng hỗ trợ tiêu hóa rất hiệu quả. Người bệnh nên bổ sung thêm củ quả như khoai lang, khoai tây, bí đỏ, củ cải cùng các loại trái cây giàu vitamin dễ tiêu hóa như đu đủ, chuối chín, lê, táo, cam, bưởi để ngăn ngừa táo bón và cung cấp dưỡng chất thiết yếu hỗ trợ phục hồi tổn thương tại hậu môn.

Người bệnh trĩ nội nên ưu tiên lựa chọn các thực phẩm giàu chất xơ trong chế độ ăn hằng ngày

2.1. Người bệnh trĩ nội nên ăn gì: Bổ sung thực phẩm có tính nhuận tràng tự nhiên

Ngoài chất xơ, thực phẩm có tính nhuận tràng tự nhiên cũng rất cần thiết cho người mắc trĩ nội. Những loại thực phẩm như rau mồng tơi, rau dền, đậu bắp hay khoai lang hấp, luộc đều chứa lượng nước và chất nhầy tự nhiên cao, giúp làm mềm phân và thúc đẩy hoạt động của ruột hiệu quả hơn. Chuối chín là một trong những lựa chọn đơn giản nhưng mang lại tác dụng tuyệt vời trong việc phòng ngừa táo bón nhờ khả năng cung cấp chất xơ hòa tan và pectin, hỗ trợ nhu động ruột vận hành ổn định. Việc đưa những thực phẩm này vào bữa ăn hằng ngày sẽ giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn, giảm hẳn áp lực lên các búi trĩ.

2.2. Người bệnh trĩ nội có thể tăng cường thực phẩm giàu lợi khuẩn hỗ trợ tiêu hóa

Để duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh và hạn chế tình trạng rối loạn tiêu hóa, người bệnh trĩ nội nên chú trọng bổ sung các thực phẩm giàu lợi khuẩn. Các thực phẩm lên men tự nhiên như sữa chua không đường, kim chi, dưa chua, cải muối là nguồn cung cấp probiotics rất tốt cho đường ruột. Lợi khuẩn từ những món ăn này giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa trơn tru, giảm tình trạng đầy bụng khó tiêu và phòng ngừa táo bón. Một hệ tiêu hóa hoạt động ổn định sẽ góp phần giảm thiểu sự tổn thương và kích ứng tại vùng hậu môn, hỗ trợ quá trình điều trị bệnh trĩ nội hiệu quả hơn.

2.3. Người bệnh trĩ nội nên ăn gì: Bổ sung thực phẩm giàu sắt phòng ngừa thiếu máu

Trong trường hợp bệnh trĩ nội gây chảy máu nhiều, nguy cơ thiếu máu rất dễ xảy ra nếu người bệnh không kịp thời bổ sung sắt. Những thực phẩm giàu sắt nên được ưu tiên như thịt đỏ nạc (thịt bò, gan động vật), hải sản (sò huyết, cá hồi, cá ngừ) và các loại đậu như đậu nành, đậu lăng. Bổ sung đủ lượng sắt giúp cơ thể tăng cường sản sinh hồng cầu, phục hồi thể trạng nhanh chóng và phòng ngừa các biến chứng liên quan đến thiếu máu mạn tính. Tuy nhiên, để việc hấp thu sắt đạt hiệu quả tối ưu, người bệnh cũng nên kết hợp với các nguồn thực phẩm giàu vitamin C như cam, quýt, bưởi, giúp tăng khả năng chuyển hóa sắt trong cơ thể.

2.4. Uống đủ nước mỗi ngày để hỗ trợ nhu động ruột

Một nguyên tắc quan trọng không thể bỏ qua trong chế độ ăn dành cho người trĩ nội là đảm bảo uống đủ nước mỗi ngày. Nước có vai trò thiết yếu trong việc làm mềm phân, giảm ma sát và áp lực lên tĩnh mạch hậu môn trong quá trình đại tiện. Người bệnh nên uống ít nhất 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày, tùy thuộc vào nhu cầu cá nhân và mức độ vận động. Uống nước đầy đủ không chỉ giúp giảm triệu chứng đau rát mà còn phòng ngừa hiệu quả các biến chứng nặng nề do bệnh trĩ nội gây ra.

Nguyên tắc quan trọng không thể bỏ qua trong chế độ ăn dành cho người trĩ nội là đảm bảo uống đủ nước

3. Người bệnh trĩ nội nên kiêng gì để hỗ trợ điều trị?

Song song với việc bổ sung thực phẩm có lợi, người bệnh trĩ nội cũng cần chú ý hạn chế những loại thực phẩm có nguy cơ làm tình trạng bệnh nặng hơn. Đầu tiên, cần hạn chế các thực phẩm gây táo bón. Các loại thịt đỏ như bò, dê, cừu có hàm lượng đạm cao nhưng lại ít chất xơ, nếu ăn nhiều sẽ dễ khiến hệ tiêu hóa hoạt động chậm chạp. Đồ ăn nhanh như hamburger, khoai tây chiên, pizza chứa nhiều chất béo bão hòa, không chỉ gây béo phì mà còn làm nặng gánh cho hệ tiêu hóa.

Bên cạnh đó, các thực phẩm cay nóng hoặc các chất kích thích tiêu hóa như ớt, tiêu, gừng tươi, rượu, bia, cà phê, nước ngọt có ga cần được hạn chế tối đa. Những thực phẩm này dễ gây kích ứng niêm mạc hậu môn, làm tăng cảm giác đau rát và viêm nhiễm. Đặc biệt, đồ chiên rán, thực phẩm nhiều dầu mỡ như gà rán, xúc xích, các món ăn nhanh sẽ khiến hệ tiêu hóa phải hoạt động quá tải, tăng nguy cơ táo bón và làm trầm trọng thêm các triệu chứng bệnh trĩ nội.

4. Một số lưu ý trong sinh hoạt giúp hỗ trợ điều trị trĩ nội

Ngoài chế độ ăn uống hợp lý, việc duy trì một lối sống sinh hoạt khoa học cũng rất quan trọng trong quá trình điều trị và phòng ngừa trĩ nội tái phát. Người bệnh nên tập thói quen đại tiện vào khung giờ cố định mỗi ngày, tránh nhịn đại tiện vì điều này có thể làm phân khô cứng hơn, khó đi ngoài. Vận động nhẹ nhàng thường xuyên như đi bộ, yoga hoặc bơi lội sẽ giúp kích thích nhu động ruột, cải thiện tuần hoàn máu vùng hậu môn – trực tràng. Tránh ngồi lâu hoặc đứng lâu một chỗ, vì điều đó sẽ làm tăng áp lực lên các tĩnh mạch hậu môn, khiến tình trạng bệnh nặng hơn. Khi đi đại tiện, tuyệt đối không nên rặn mạnh để tránh làm tổn thương hoặc sa búi trĩ.

Ngoài thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt, nếu có biểu hiện chảy máu hay các dấu hiệu trĩ, người bệnh nên chủ động đi khám chuyên khoa càng sớm càng tốt để được chẩn đoán và điều trị kịp thời, tránh để xảy ra biến chứng nguy hiểm như thiếu máu, nhiễm trùng hay sa búi trĩ nặng.

Người bệnh nên chủ động đi khám chuyên khoa càng sớm càng tốt để được chẩn đoán và điều trị

Hy vọng với những thông tin chi tiết trong bài viết này, bạn đã nắm được người bệnh trĩ nội nên ăn gì và cần kiêng gì để hỗ trợ quá trình điều trị đạt hiệu quả tối ưu. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý, lối sống lành mạnh cùng sự theo dõi sát sao từ bác sĩ chuyên khoa chính là chìa khóa giúp bạn kiểm soát tốt bệnh trĩ nội và nhanh chóng cải thiện chất lượng cuộc sống.