Lượng mỡ trong gan ở mức thấp không gây ảnh hưởng đến sức khỏe, đời sống người bệnh. Tuy nhiên, nếu chủ quan để mỡ tiếp tục tích tụ trong gan sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm thậm chí xơ gan, ung thư gan.
Menu xem nhanh:
1. Tìm hiểu tình trạng lượng mỡ trong gan cao
Ở người khỏe mạnh, mỡ trong gan chỉ chứa một lượng nhỏ. Khi lượng chất béo đạt ngưỡng từ 5% đến 10% tổng trọng lượng gan, nó sẽ được xem là bệnh lý gan nhiễm mỡ.
Như đã đề cập, bệnh gan nhiễm mỡ không gây ra bất kỳ vấn đề nghiêm trọng nào hoặc ngăn cản hoạt động bình thường của lá gan trong phần lớn các trường hợp. Tuy nhiên, các chuyên gia sức khỏe ước tính rằng từ 7-30% những người mắc bệnh này tình trạng mỡ tích tụ trong gan có xu hướng trở nên tồi tệ hơn với thời gian. Các chuyên gia phân loại bệnh này thành ba cấp độ, bao gồm:
1.1. Tình trạng tích tụ mỡ trong gan cấp độ 1
Xảy ra trong những trường hợp hàm lượng chất béo của gan chỉ chiếm 5–10% tổng trọng lượng của gan. Để điều trị gan nhiễm mỡ độ 1, người bệnh nên áp dụng theo cách sau:
– Thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh, đa dạng các nhóm chất
– Tăng cường vận động
– Kết hợp sử dụng thuốc theo đơn của bác sĩ Gan mật
Triệu chứng của gan nhiễm mỡ cấp độ 1 mờ nhạt, dễ nhầm lẫn với các bệnh lý khác
1.2. Mỡ tích tụ trong gan cấp độ 2
Gan nhiễm mỡ độ 2 xảy ra khi lượng chất béo chiếm từ 10-25%trọng lượng của gan. Vậy những dấu hiệu nào cho thấy gan nhiễm mỡ mức độ 2? Câu trả lời là vì các triệu chứng của bệnh vẫn chưa rõ ràng nên ít người phát hiện ra rằng họ mắc bệnh ở giai đoạn này.
1.3. Mỡ tích tụ trong gan cấp độ 3
Đây là giai đoạn cuối cùng và nguy hiểm nhất của bệnh khi lượng mỡ tích tụ trong gan vượt ngưỡng 30%. Khi nhiễm mỡ gan đến giai đoạn 3, điều trị và phục hồi rất khó khăn. Bệnh còn có khả năng dẫn đến xơ gan, ung thư gan và thậm chí tử vong.
2. Triệu chứng bệnh gan nhiễm mỡ cần lưu ý
Như đã đề cập ở trên, bệnh nhân thường không có triệu chứng khi bị gan nhiễm mỡ ở giai đoạn đầu, điều này cản trở việc điều trị kịp thời.
Một số trường hợp sẽ gặp một số triệu chứng như sau:
– Vùng bụng bên phải có cảm giác đau ấm ách, khó chịu
– Chán ăn
– Ăn không ngon
– Vàng da
– Vàng mắt
Với trường hợp gan nhiễm mỡ biến chứng xơ gan sẽ có thêm một số biểu hiện sau đây:
– Cổ trướng bụng
– Phù nề chân
– Giãn nỡ mạch máu dưới da
– Lá lách to
– Xuất huyết tiêu hóa
– Lòng bàn tay đỏ
– Ngứa da
– Nổi mẩn ngứa
3. Các phương pháp cải thiện gan nhiễm mỡ hiệu quả
Gan nhiễm mỡ có liên quan trực tiếp đến các rối loạn chuyển hóa. Do đó, điều trị bệnh luôn bao gồm điều chỉnh các yếu tố nguy cơ, thay đổi lối sống và sử dụng một số loại thuốc.
Lời khuyên sau đây được đưa ra bởi chuyên gia có thể giúp người bệnh gan nhiễm mỡ điều trị và kiểm soát bệnh một cách hiệu quả:
3.1. Không uống bia, rượu, đồ uống có cồn và không sử dụng chất kích thích
Rượu bia là nguyên nhân hàng đầu khiến mỡ tích tụ ở gan và là yếu tố khiến tình trạng bệnh ngày càng trở nên nghiêm trọng.
3.2. Giảm cân đồng thời duy trì mức cân nặng khỏe mạnh
Để có thể ổn định sức khỏe, những người bị gan nhiễm mỡ, thừa cân hoặc béo phì phải giảm cân và kiểm soát cân nặng. Khoa học giúp giảm cân a toàn bằng cách giảm tổn thương gan và cải thiện đề kháng insulin. Bệnh gan nhiễm mỡ sẽ trở nên tồi tệ hơn nếu áp dụng các phương pháp giảm cân cấp tốc.
3.3. Tiêm vắc-xin viêm gan
Những căn bệnh như viêm gan siêu vi có thể dẫn đến xơ gan và ung thư gan, đặc biệt đối với những người đã có bệnh lý gan nhiễm mỡ trước đó. Để ngăn ngừa mắc bệnh, đặc biệt là đối với những người có gan nhiễm mỡ dễ bị tổn thương, rất quan trọng là tiêm phòng các loại virus viêm gan, đặc biệt là viêm gan siêu vi B.
3.4. Xây dựng, duy trì chế độ ăn uống khoa học, ưu tiên nhóm chất tốt cho gan
Thực đơn ăn uống lành mạnh là một phần quan trọng trong việc điều trị hiệu quả bệnh gan nhiễm mỡ. Các loại thực phẩm mà bạn nên tăng cường ăn hàng ngày bao gồm:
– Các loại rau củ quả
– Trái cây tươi giàu chất xơ
– Dầu thực vật
– Đạm có trong thịt
– Trứng
– Sữa
– Đậu nành
– Cá giàu axit Omega-3
– Dầu thực vật
Ngoài ra, những người bị nhiễm mỡ gan nên tránh ăn những thứ sau:
– Thực phẩm chứa nhiều đường tinh luyện
– Thịt đỏ
– Mỡ động vật
– Thực phẩm chứa dầu mỡ nhiều chất béo đã qua chế biến sẵn
– Động vật
– Nước ngọt
– Nước có gas
– Trà sữa
Ăn uống lành mạnh là cách tăng cường sức khỏe gan đồng thời ngăn ngừa các bệnh lý về gan nguy hiểm
3.5. Điều trị các yếu tố có khả năng gây nguy hiểm
Bệnh nhân gan nhiễm mỡ có thể gặp các yếu tố nguy cơ như:
– Béo phì
– Rối loạn chuyển hóa mỡ trong máu
– Tăng huyết áp
– Vòng bụng to
– Đái tháo đường típ 2
Trong điều trị gan nhiễm mỡ, điều trị tập trung vào các yếu tố nguy cơ cũng là một phương pháp nền tảng.
Xét nghiệm máu, siêu âm gan để xác định đúng tình trạng gan nhiễm mỡ và có cách điều trị phù hợp
3.6. Cải thiện lượng mỡ trong gan cao bằng thuốc
Điều trị bằng thuốc không cần thiết cho tất cả những người có hàm lượng mỡ trong gan cao. Người bệnh sẽ được chỉ định loại thuốc phù hợp tùy vào đối tượng mắc bệnh và mức độ nghiêm trọng của bệnh.
Một số loại thuốc phổ biến để cải thiện sức khỏe gan bị nhiễm mỡ bao gồm:
– Vitamin E
– Phioglitazone
– Liraglutide và semaglutide
Ngoài ra, những người bị gan nhiễm mỡ cần nhận được lượng vitamin và acid amin cần thiết để tăng cường sức đề kháng của họ để nhanh chóng đẩy lùi bệnh.
4. Một số lưu ý trong điều trị, cải thiện gan nhiễm mỡ
Nhiều người vẫn suy nghĩ rằng gan nhiễm mỡ là bệnh lành tính, không gây ra các biến chứng nguy hiểm. Do đó người bệnh thường chủ quan với triệu chứng, lơ là điều trị và diễn tiến nghiêm trọng.
Mọi người nên lưu ý rằng gan nhiễm mỡ nếu không được cải thiện phù hợp sẽ gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng như:
– Viêm gan
– Xơ gan
– Ung thư gan
Do đó, người bệnh khi có các dấu hiệu cảnh báo lượng mỡ trong gan cao, hãy đến chuyên khoa Gan mật để được thăm khám và chẩn đoán chính xác. Trong quá trình điều trị bệnh, bạn cần kiên trì và tuân thủ các yêu cầu của bác sĩ để có kết quả khả quan nhất.
