Kinh nguyệt là dấu hiệu phản ánh rõ tình trạng sức khỏe của chị em. Kinh nguyệt ra ít, màu hồng nhạt là một trong những bất thường, ảnh hưởng đến sức khỏe mà chị em cần quan tâm.Kinh nguyệt ra ít màu hồng nhạt do đâu?
Kinh nguyệt ra ít, màu hồng nhạt là một trong những bất thường, ảnh hưởng đến sức khỏe nữ giới.
Menu xem nhanh:
1. Kinh nguyệt thế nào là ít?
Kinh nguyệt ra ít là hiện tượng máu kinh trong một chu kỳ kinh nguyệt quá ít so với bình thường. Vậy lượng máu kinh bình thường thì sao? Bình thường chu kì kinh nguyệt sẽ kéo dài trong khoảng 28 – 35 ngày, số ngày hành kinh là 3 – 5 ngày, lượng máu kinh trong một chu kì khoảng 40ml – 80ml. Phụ nữ có số ngày hành kinh dưới 3 ngày, lượng máu kinh ít hơn 20ml được coi là kinh nguyệt ít.
2. Nguyên nhân kinh nguyệt ra ít, màu hồng nhạt
Kinh nguyệt ra ít, màu nhạt, có thể là do một số nguyên nhân sau đây:
– Do yếu tố tâm lý: Căng thẳng, lo lắng kéo dài có thể là nguyên nhân khiến ít kinh nguyệt.
– Niêm mạc tử cung bong bất thường, bong quá ít khiến cho máu kinh ra ít.
– U xơ tử cung, viêm cổ tử cung, viêm tử cung cũng khiến máu kinh ra ít và không đều.
Căng thẳng, lo lắng kéo dài có thể là nguyên nhân khiến kinh nguyệt thất thường.
– Viêm buồng trứng, ung thư buồng trứng cũng khiến chị em bị ra kinh nguyệt ít. Bệnh liên quan tới buồng trứng khiến chị em có hành kinh nhưng không có rụng trứng, khi không rụng trứng thì sự dao động mức độ estrogen trong cơ thể, gây bong những mảng nọi mạc tử cung nhỏ, vì thế mà chỉ xuất hiện ít, màu hồng nhạt.
– Do sự mất cân bằng hormone đột ngột trong cơ thể, hoặc do giảm cân đột ngột.
– Kinh nguyệt ra ít ở những phụ nữ mắc bệnh về máu, thiếu máu.
– Do vệ sinh vùng kín không sạch sẽ trong kì kinh, ăn nhiều đồ có tính hàn trong kỳ kinh khiến nhiễm lạnh, không bổ sung đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là thiếu đạm, thiếu sắt…
3. Xử trí tình trạng kinh nguyệt ra ít, màu hồng nhạt thế nào?
Nếu tình trạng này kéo dài hơn 2 kỳ kinh, bạn nữ nên đi khám ngay, để bác sĩ tìm nguyên nhân và xử trí kịp thời, đúng đắn, tránh các biến chứng nguy hiểm như: mất kinh, hiếm muộn, vô sinh.
Bạn nữ nên đi khám ngay, để bác sĩ tìm nguyên nhân và xử trí kịp thời, đúng đắn.
Bên cạnh đó, cần chú ý:
– Ngủ đủ giấc, giữ tâm lý thoải mái…
– Chú ý chế độ ăn uống cần đủ dinh dưỡng mỗi ngày. Đặc biệt cung cấp đầy đủ vitamin A, C, E… chất đạm và sắt để tốt cho máu. Hạn chế ăn những đồ ăn nhiều muối, những chất có chứa caffein.
– Thường xuyên vận động tập luyện thể thao cho máu lưu thông, tránh căng thẳng thần kinh, stress.
– Vệ sinh vùng kín sạch sẽ hàng ngày tránh viêm nhiễm vùng kín và tránh các bệnh phụ khoa. Bạn nữ đừng thấy kinh nguyệt ra ít mà không thay băng thường xuyên khiến vi khuẩn tích tụ gây viêm nhiễm. Dù kinh nguyệt ra ít thì cũng phải đảm bảo việc vệ sinh đều đặn hàng ngày, tránh các bệnh viêm nhiễm phu khoa gây ra hiện tượng kinh nguyệt ra ít.
Tin liên quan
- Nguyên nhân kinh nguyệt ra ít ở tuổi dậy thì
- Kinh nguyệt ra nhiều máu đỏ tươi
- Nguyên nhân hiện tượng kinh nguyệt ra nhiều lần trong tháng
Sản phụ khoa – Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc
