Chạy bộ là môn thể thao đơn giản, dễ tiếp cận và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, với người bệnh huyết áp cao, việc chạy bộ cần có những lưu...
Giải chạy hè TCI Run for Health chờ đón bạn với số lượng giải thưởng khổng lồ: Quà tặng kỷ lục - Ai cũng có phần. Giải nhất hơn 11 triệu chờ đón nhà vô...
Chạy bộ là một trong những hình thức rèn luyện sức khỏe phổ biến, đặc biệt khi thời tiết dễ chịu như mùa xuân. Tuy nhiên, chạy bộ vào thời điểm nào trong ngày để...
Chạy trail hay chạy địa hình, là một bộ môn thể thao đang ngày càng trở nên phổ biến với những người yêu thích vận động ngoài trời. Khác với chạy trên đường nhựa hay...
Chạy bộ trong mùa đông là một cách tuyệt vời để duy trì sức khỏe và tinh thần tích cực, đặc biệt trong những ngày thời tiết lạnh giá. Tuy nhiên, để đảm bảo cơ...
Chạy bộ là một hình thức vận động thể chất phổ biến, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện chức năng tim mạch, hỗ trợ giảm cân và cải thiện tâm trạng....
Gan là cơ quan mật thiết trong cơ thể đóng vai trò thiết yếu trong việc thanh lọc máu, thải độc tố, sản xuất protein và cholesterol, và hỗ trợ tiêu hóa. Tuy nhiên lá gan cũng là cơ quan dễ bị...
Chạy bộ buổi sáng là thói quen lành mạnh giúp cải thiện sức khỏe tốt. Hãy cùng tìm hiểu về những lợi ích tuyệt vời mà bộ môn này mang lại cùng những lưu ý quan trọng khi lựa chọn chạy vào...
Trong bài viết này, bạn hãy cùng Thu Cúc TCI tìm hiểu: Cần lưu ý những gì khi chạy bộ để đạt được hiệu quả như mong muốn. 1. Những điều cần lưu ý trước khi bước vào chạy bộ là gì?...
Chạy bộ là hoạt động thể chất quen thuộc, đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Khi thực hiện chạy bộ, tốt hơn hết là bạn nên khởi động kỹ để tránh các chấn thương cũng như đảm bảo...
Chạy bộ là hình thức vận động đơn giản, dễ thực hiện mà vẫn mang lại những lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Với bộ môn này bạn sẽ cần tìm hiểu về việc chạy bộ bao lâu một ngày là tốt...
Chạy bộ vào buổi tối là lựa chọn yêu thích của nhiều người nhất là những người bận rộn hoặc nhân viên văn phòng. Điều mọi người cùng quan tâm là có nên chạy bộ vào buổi không và cần lưu ý...
Chạy bộ là một bộ môn thể thao sức bền rất phổ biến giúp đốt cháy lượng lớn calo dư thừa và cải thiện sức khỏe tổng thể. Vì vậy nhiều người lựa chọn bộ môn này vì chạy bộ giúp giảm...
Bệnh trĩ có nên chạy bộ là câu hỏi mà nhiều bệnh nhân bị trĩ thắc mắc. Trong bài viết này, Thu Cúc TCI sẽ cùng với các bạn đi tìm lời giải đáp cho câu hỏi trên cùng những thông tin...
Sáng ngày 20/9, những cán bộ của Hệ thống Y tế Thu Cúc TCI đã có mặt tại sân vận động Trung tâm Văn hóa - Thông tin và thể thao quận Tây Hồ, Hà Nội để tham gia chung kết giải...
Sáng ngày 13/10, rất nhiều cán bộ nhân viên, Y Bác sĩ thuộc Hệ thống y tế Thu Cúc đã có mặt từ rất sớm tại phố đi bộ Hồ Gươm – Hà Nội để tham dự Giải chạy “Chuyển động cùng...
