Sở hữu đủ bộ sản phẩm chăm sóc răng miệng sẽ giúp bạn làm sạch răng hiệu quả, hạn chế tối các bệnh lý về răng miệng. Vậy bộ sản phẩm chăm sóc răng hàng ngày gồm có những gì? Những lưu ý nào cần nhớ để bảo bảo vệ răng miệng tốt nhất? Cùng Thu Cúc TCI giải đáp mọi thắc mắc về sản phẩm dùng chăm sóc răng miệng trong bài viết này nhé.
Menu xem nhanh:
1. Những sản phẩm chăm sóc răng miệng cơ bản nên có
1.1. Bàn chải đánh răng
Ưu tiên sử dụng bàn chải lông mềm để làm sạch răng
Bàn chải đánh răng là một sản phẩm giúp chăm sóc răng miệng quen thuộc với mỗi chúng ta. Nó có về kích thước và mẫu mã đa dạng, phù hợp với cả trẻ em và người lớn.
Để tối ưu hiệu quả chăm sóc và bảo vệ sức khỏe răng miệng, bạn nên ưu tiên sử dụng bàn chải lông mềm và chất liệu có lợi cho sức khỏe. Bạn nên thay mới bàn chải đánh răng ít nhất mỗi ba tháng một lần. Trong trường hợp lông bàn chải bị tưa hoặc hư hại, việc thay mới ngay lập tức là cần thiết để đảm bảo vệ sinh răng miệng.
1.2. Kem đánh răng
Kem đánh răng đóng vai trò quan trọng trong việc làm sạch vi khuẩn và mảng bám trong khoang miệng. Sự kết hợp giữa bàn chải đánh răng và kem đánh răng góp phần bảo vệ độ trắng sáng và sức khỏe của răng miệng.
Kem đánh răng không chỉ chứa nhiều thành phần hữu ích cho sức khỏe răng miệng mà còn có fluor, một chất ngăn ngừa sâu răng hiệu quả, thúc đẩy hình thành và củng cố men răng. Thành phần tạo bọt trong kem đánh răng giúp phân bố đồng đều khi chải răng, giảm lực ma sát và làm sạch răng một cách nhẹ nhàng, không gây tổn thương cho tế bào niêm mạc. Chất kháng khuẩn trong kem đánh răng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc khử mùi và loại bỏ mảng bám, bảo vệ nướu và răng hiệu quả.
1.3. Nước súc miệng tăng cường làm sạch răng
Nước súc miệng là một trong những sản phẩm chăm sóc răng miệng được rất nhiều người chú ý và sử dụng hàng ngày. Đây là một dung dịch được tạo ra từ nhiều thành phần khác nhau, có khả năng kháng khuẩn và làm sạch toàn bộ khoang miệng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của răng và nướu.
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng, nước súc miệng chỉ có tác dụng hỗ trợ và hạn chế tình trạng sâu răng, giúp sát khuẩn và giảm hôi miệng, nhưng không thể thay thế cho việc sử dụng kem đánh răng hàng ngày. Việc sử dụng nước súc miệng sau khi đánh răng có thể tối ưu hóa hiệu quả chăm sóc răng miệng của bạn.
1.4. Chỉ nha khoa “đánh bay” thức ăn thừa bám trong kẽ răng
Chỉ nha khoa giúp bạn loại bỏ thức ăn thừa nằm sâu trong kẽ răng
Chỉ nha khoa là sản phẩm chăm sóc và bảo vệ răng miệng được thiết kế đặc biệt để làm sạch kẽ răng. Được tạo thành từ sợi nylon mảnh, chỉ nha khoa không chỉ có độ đàn hồi cao và chắc chắn mà còn có khả năng loại bỏ mảng bám và thức ăn ở những vị trí mà lông bàn chải không thể tiếp cận.
Bên cạnh đó, nhiều chỉ nha khoa còn chứa chất kháng vi sinh và chất ức chế sự lên men, giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và bảo vệ men răng. Việc sử dụng chỉ nha khoa không chỉ giúp phòng tránh nhiều vấn đề sức khỏe răng miệng như sâu răng, viêm nha chu, hôi miệng, mà còn ngăn ngừa tình trạng vôi răng.
1.5. Dụng cụ rơ lưỡi
Nhiệm vụ chính của lưỡi trong khoang miệng là nhào trộn thức ăn. Thân lưỡi, với nhiều gai nhỏ, có chức năng cảm nhận mùi vị của thức ăn. Do đó, lưỡi dễ bám thức ăn thừa và chất nhầy.
Rơ lưỡi là một công cụ vệ sinh răng miệng giúp loại bỏ vi khuẩn gây hôi miệng, đồng thời bảo vệ khoang miệng khỏi nhiều bệnh lý khác nhau và giảm nguy cơ hôi miệng. Đặc biệt, việc làm sạch lưỡi còn giúp cải thiện trải nghiệm về mùi vị thức ăn, làm cho ăn uống trở nên ngon miệng hơn. Khi chọn mua rơ lưỡi, bạn nên ưu tiên những sản phẩm có thiết kế mảnh để dễ dàng làm sạch sâu vào vùng lưỡi xa hơn.
1.6. Máy tăm nước
Sau khi ăn, một lượng lớn thức ăn thừa thường bám chặt vào chân và kẽ răng. Sử dụng tăm xỉa răng thường xuyên có thể dẫn đến việc răng trở nên thưa hơn và tăng nguy cơ viêm nhiễm. Để giải quyết vấn đề này, máy tăm nước là một sản phẩm giúp chăm sóc răng miệng hữu ích.
Máy tăm nước hoạt động bằng cơ chế sử dụng lực đẩy của nước để loại bỏ nhẹ nhàng thức ăn thừa, đồng thời massage nhẹ nướu để kích thích tuần hoàn máu, giảm nguy cơ hôi miệng. Áp lực nước từ máy tăm nước đủ mạnh để loại bỏ mảng bám và vết ố trên răng, nhưng đồng thời cũng đủ nhẹ nhàng để không làm tổn thương nướu hoặc gây chảy máu chân răng. Bạn sẽ có được hàm răng sạch sẽ và trắng sáng mà không cần sử dụng tăm xỉa răng.
Các máy tăm nước có kích thước và tính năng khác nhau. Thông thường, chúng bao gồm một motor để bơm nước, một bình chứa nước và một đầu xịt làm sạch răng.
2. Những lưu ý giúp bạn chăm sóc răng miệng thêm chắc khỏe
Khám răng và lấy cao răng định kỳ giúp bạn bảo vệ sức khỏe răng tốt hơn
Chăm sóc răng miệng hàng ngày mang lại nhiều lợi ích không chỉ là việc củng cố khả năng nhai và hấp thụ dinh dưỡng, mà còn giúp ngăn chặn đau răng và ngăn ngừa các vấn đề về nướu. Theo một nghiên cứu, bệnh về nướu có thể đóng góp vào nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm cả các bệnh tim mạch. Do đó, ngoài việc sử dụng hiệu quả bộ sản phẩm chăm sóc răng miệng, việc lưu ý đến những điều sau đây sẽ giúp duy trì sức khỏe của hàm răng:
– Bắt đầu chăm sóc răng từ sớm: Việc chăm sóc răng miệng nên bắt đầu từ khi trẻ chỉ mới 6 tháng tuổi. Phụ huynh hoặc người chăm sóc có thể giúp trẻ đánh răng bằng bàn chải siêu mềm hoặc miếng gạc ẩm. Trẻ em từ 2 tuổi có thể bắt đầu tự đánh răng hàng ngày.
– Chế độ ăn cân bằng dinh dưỡng: Ăn uống cân bằng với thực phẩm tươi sống như ngũ cốc nguyên cám, hạt, trái cây, rau củ, và sản phẩm từ sữa sẽ cung cấp đủ dinh dưỡng cần thiết để chăm sóc răng miệng hiệu quả. Omega-3 trong cá có thể giảm viêm, giảm nguy cơ bệnh về nướu. Ngược lại, nên hạn chế thức ăn và đồ uống có thể gây mòn men răng và sâu răng như nước ngọt, nước ngọt có ga, kẹo dẻo…
– Khám răng định kỳ: Thói quen khám răng và làm cao răng định kỳ là quan trọng để bảo vệ răng trắng sáng và khỏe mạnh. Đồng thời, giúp phát hiện sớm các vấn đề về răng và thực hiện điều trị kịp thời để tránh các hệ quả nghiêm trọng như viêm nướu, viêm tủy răng, mất răng vĩnh viễn…
Như vậy, bài viết trên đây đã giải đáp chi tiết về bộ sản phẩm chăm sóc răng miệng ai cũng nên có và những lưu ý cần biết để bảo vệ hàm răng thêm chắc khỏe. Mọi thắc mắc hoặc muốn tư vấn thêm về lịch khám răng, lấy cao răng, liên hệ ngay Thu Cúc TCI để được giải đáp chi tiết nhé.
