Sau khi sinh, dù là sinh mổ hay sinh thường thì đều phải hết sức cẩn thận. Nguồn dinh dưỡng trong cơ thể rất quan trọng vì nó ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của bé. Cùng Thu Cúc TCI tìm hiểu đẻ mổ có được uống sữa ông thọ không nhé!
Menu xem nhanh:
1. Lợi ích và tác hại của sữa ông thọ (sữa đặc) đối với mẹ sau đẻ mổ
1.1 Những tác dụng của sữa ông thọ với mẹ sau đẻ mổ
Sau sinh sức khỏe người mẹ có phần giảm sút, những hàm lượng dinh dưỡng giá trị cao trong sữa ông thọ có thể giúp mẹ phục hồi. Một số lợi ích của sữa ông thọ với mẹ sau sinh có thể kể đến như:
– Do sữa ông thọ có chứa nhiều canxi và nó là loại “Canxi tự nhiên” nên có lợi ích giúp xương, răng mẹ chắc khỏe đồng thời hạn chế tình trạng loãng xương, ê răng do thiếu hụt canxi.
– Tăng cường năng lượng và hệ miễn dịch cho mẹ sau sinh. Sữa ông thọ trong thành phần rất giàu chất béo, chất đạm, Vitamin, khoáng chất sẽ giúp bổ sung năng lượng và tăng cường hệ miễn dịch cho mẹ sau đẻ mổ. Giúp hạn chế và phòng ngừa được các bệnh cảm cúm thông thường.
– Giảm Stress cho mẹ sau sinh. Các Axit Amin trong sữa ông thọ giúp làm giảm hormon Cortisol (hormon gây căng thẳng và mệt mỏi). Điều này làm cho các mẹ có được những cảm giác thoải mái, góp phần nào ngăn ngừa rầm cảm sau sinh và cải thiện giấc ngủ.
– Lợi sữa. Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, mẹ sau sinh nên uống tối thiểu 1 ly sữa ông thọ/ngày sẽ “lợi sữa” vì trong sữa ông thọ có chứa nhiều chất béo, chất đạm và đường lactose nó thúc đẩy quá trình sản sinh sữa cho mẹ.
1.2 Những tác hại của sữa ông thọ với mẹ sau đẻ mổ
Sữa ông thọ sẽ không tác hại gì lớn đối với các mẹ sau đẻ mổ. Tuy nhiên nếu mẹ uống quá nhiều nó có thể sẽ làm ảnh hưởng xấu tới hệ tiêu hóa, gây táo bón cho mẹ.
Tùy vào cơ địa của từng người các mẹ nên lắng nghe cơ thể hoặc hỏi ý kiến bác sĩ khi uống sữa đặc
Nếu uống sữa ông thọ gây táo bón thì mẹ nên uống ít lại, pha loãng hơn trước và chỉ nên uống 1 ly sữa/ngày.
2. Mẹ đẻ mổ có được uống sữa ông thọ không?
So với những mẹ đẻ thường thì các mẹ đẻ mổ thường suy nhược hơn nhiều do mất máu nhiều hơn. Bởi vậy, chăm sóc cơ thể ra sao để chóng phục hồi vô cùng quan trọng. Ngoài những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng như thịt bò, hải sản,..thì các mẹ cũng nên bổ sung thêm sữa ông thọ (sữa đặc) nhằm cung cấp năng lượng và giúp lợi sữa.
Trong quá trình chăm sóc sau sinh mổ, người mẹ cần được bồi bổ đầy đủ bằng các loại thực phẩm chức năng và nước uống. Đối với các mẹ sinh mổ được gây mê, các bác sĩ khuyên nên ăn cháo loãng sau 3 tiếng, sau 6-8 tiếng mẹ có thể ăn cơm. Mẹ sau sinh nên được theo dõi các triệu chứng đầy bụng sau khi ăn.
Đẻ mổ có được uống sữa ông thọ hay không? câu trả lời là “Có” và nên uống sau sinh 3 ngày
Trong sữa ông thọ có những chất dinh dưỡng cần thiết nhằm cung cấp năng lượng cho cơ thể và nhiều sản phụ thấy sữa đặc sẽ hợp khẩu vị hơn sữa non. Tuy nhiên, trong đó cũng có chứa nhiều dưỡng chất và hàm lượng dinh dưỡng cao nên rất dễ gây ra cảm giác ngấy cho mẹ. Một số mẹ uống nhiều, không đúng cách sẽ dễ mắc phải tình trạng táo bón và tăng cân mất kiểm soát.
Mẹ sau đẻ mổ cần uống sữa ông thọ tuân thủ theo đúng liều lượng tránh tăng cân và ảnh hưởng chức năng tiêu hoá. Mẹ cần lưu ý không được uống sau khi đẻ mổ 3 ngày, bởi lúc đó hệ tiêu hóa của mẹ còn rất yếu dễ gây ra tình trạng tiêu chảy, ảnh hưởng đến mẹ và nguồn sữa cho bé.
3. Cách uống sữa ông thọ (sữa đặc) đúng cách và những lưu ý khi sử dụng
3.1 Các cách sử dụng sữa ông thọ
Uống sữa ông thọ với liều lượng như nào, cách pha ra sao,.. phần nào ảnh hưởng đến giá trị dinh dưỡng của loại sữa này.
Có thể uống sữa ông thọ với nước ấm, sử dụng kết hợp với bia hay trứng gà, chấm bánh mì,..
Các mẹ sau sinh có thể sử dụng sữa ông thọ để:
– Pha cùng nước ấm để uống
– Dùng sữa đặc để chấm với bánh mì, bánh crepe hay bánh quy lạt,..
– Pha kết hợp cùng các loại sinh tố,..
3.2 Những lưu ý quan trọng khi uống sữa ông thọ mẹ sau đẻ mổ cần quan tâm
Có một số điểm quan trọng mà các mẹ nên biết về việc uống sữa ông thọ sau khi sinh để đạt hiệu quả tốt nhất, như sau:
– Nên uống sữa vào buổi sáng để cơ thể có thời gian hấp thu các chất dinh dưỡng và chuyển hóa dễ dàng.
– Hệ tiêu hóa của từng người đều khác nhau. Ở một số mẹ chưa từng sử dụng sữa đặc bạn nên thử một ít trước để xem cơ thể có dị ứng không nhé.
– Khi pha sữa, hãy pha với nước ấm nóng – là nước đã sôi ở nhiệt độ 100 độ C nhưng đã nguội bớt chỉ còn 75 độ C. Do nếu pha nước nóng sẽ làm cho các hợp chất lactose có trong sữa cháy, có thể là nguyên nhân gây bệnh ung thư, và khiến canxi trong sữa kết tủa phốt phát, làm giảm giá trị dinh dưỡng của sữa.
– Ngoài ra, không pha sữa đặc với nước lạnh. Nó có thể gây ớn lạnh dạ dày, đau bụng và tiêu chảy.
– Không lạm dụng hoặc uống quá nhiều sữa thọ. Uống tối đa 1 cốc mỗi ngày, hoặc 3-4 cốc mỗi tuần. Mẹ uống quá nhiều dẫn đến béo phì, thừa cân, tiểu đường và táo bón. Mẹ có tiền sử tiểu đường nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
– Sau khi mở nắp hộp sữa, đóng nắp và bảo quản trong tủ lạnh. Trong mọi trường hợp, tránh mở nắp để tiếp xúc với không khí. Điều này là do bụi bẩn và vi khuẩn có thể dễ dàng bám vào nó.
Đây là thông tin về đẻ mổ có được uống sữa ông thọ không mà Thu Cúc TCI đã giải đáp cho bạn đọc. Đừng quên đón đọc các bài viết về mẹ và bé của chúng tôi và liên hệ trực tiếp nếu cần đặt lịch khám hoặc tư vấn về bất kì thắc mắc, câu hỏi nào nhé!
