Gãy chân có quan hệ được không là thắc mắc của rất nhiều người. Thời gian hồi phục gãy chân thường kéo dài hàng tháng vì vậy ảnh hưởng nhiều đến nhiều hoạt động sống trong đó có quan hệ vợ chồng. Để có thêm thông tin về vấn đề này, mời bạn đọc tham khảo bài viết dưới đây.
Gãy chân ảnh hưởng nhiều đến hoạt động sống trong đó có quan hệ vợ chồng
Menu xem nhanh:
Gãy xương chân có quan hệ được không?
Về mặt sinh lý, quan hệ tình dục không ảnh hưởng đến quá trình tạo xương. Tuy nhiên, người bị gãy xương chân cần chú ý về các tư thế quan hệ để không tác động nhiều đến chân bị gãy để tránh những biến chứng nguy hiểm của gãy xương về sau.
Để xương mau chóng phục hồi và hạn chế biến chứng, người bệnh cũng cần uống thuốc và tái khám theo chỉ định của bác sĩ. Nếu trong quá trình vận động hay hoạt động tình dục cảm thấy chân gãy bị đau nhiều, tê bì… nên đi khám ngay để được xử lý đúng cách.
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình liền xương. Do vậy, người bệnh có thể bổ sung nhiều thực phẩm tốt trong bữa ăn hàng ngày để xương mau lành.
Uống thuốc và tái khám theo chỉ định của bác sĩ để xương mau lành
Thực phẩm tốt cho người bị gãy xương
Cá tươi
Cá biển hay các loại cá sông rất giàu canxi cần cho quá trình liền xương. Trong các loại cá cũng chứa một lượng đáng kể omega-3 tốt cho sức khỏe mà người bệnh gãy xương nên bố xung thường xuyên.
Rau có màu xanh đậm
Cung cấp vitamin K có công dụng đưa canxi vào khung xương tốt hơn, tăng tỷ lệ hấp thu canxi ở người bị gãy xương. Các loại rau có màu xanh đậm cũng có chứa lượng lớn các chất chống oxy hóa làm chậm quá trình lão hóa của xương. Ngay cả khi xương đã liền, bạn vẫn nên ăn các loại rau này hàng ngày để xương luôn chắc khỏe.
Sữa
Trong sữa giàu canxi, phot pho, kẽm… là những chất cần thiết cho quá trình tạo xương. Nên bổ sung 2 ly sữa mỗi ngày vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp xương mau liền hơn.
Hoa quả
Hoa quả tươi chứa nhiều vitamin A, B, C, D… tốt cho xương và các chất chống oxy hóa giúp cơ thể chống lại các gốc tự do để xương nhanh liền. Lưu ý lựa chọn các loại hoa quả tươi sạch để giảm thiểu các chất độc hại dung nạp vào cơ thể.
Ngoài ra, người bệnh nên tránh sử dụng rượu bia, cafe, thuốc lá vì chúng là giảm khả năng hấp thu của cơ thể. Rượu còn làm rối loạn hoạt động của các tế bào xương. Những thực phẩm nhiều dầu mỡ cũng nên cân nhắc sứ dụng.
Uống sữa giúp xương mau liền hơn
Nếu còn thắc mắc nào ngoài gãy chân có quan hệ được không, vui lòng liên hệ Bệnh viện Thu Cúc theo tổng đài 1900 55 88 92 để được tư vấn cụ thể.
