Sinh hoạt tình dục sau khi vợ sinh em bé được 2 tháng là nhu cầu chung của nhiều cặp vợ chồng, nhất là khi cả hai vợ chồng đã phải kiêng cữ một thời gian dài để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé. Trong bài viết này TCI sẽ giúp bạn tìm hiểu đẻ thường 2 tháng quan hệ có sao không và những điều cần lưu ý.
Menu xem nhanh:
1. Tìm hiểu về chủ đề quan hệ tình dục sau sinh thường
Trải qua cuộc “vượt cạn” để đón con yêu chào đời, cơ thể mẹ mất khá nhiều sức lực, các bộ phận thuộc cơ quan sinh sản đều có những tổn thương và cần thời gian để phục hồi. Bên cạnh đó, quá trình sinh em bé có thể gây ra sự thay đổi hormone và cảm xúc, từ đó làm ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của mẹ. Vì thế, trước khi bắt đầu quan hệ tình dục trở lại, mẹ cần thực sự sẵn sàng cả về sức khỏe lẫn cảm xúc tâm lý.
Trước khi bắt đầu quan hệ tình dục trở lại, mẹ cần sẵn sàng về cả sức khỏe lẫn cảm xúc
Ngoài ra, trước khi quan hệ tình dục sau sinh, các cặp vợ chồng cần chú ý đến một số điều sau đây:
– Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ về tình trạng sức khỏe hiện tại: Thời gian phục hồi sức khỏe sau sinh của mỗi người là khác nhau. Để chắc chắn sức khỏe của mình đã hoàn toàn khỏe lại và sẵn sàng quan hệ tình dục, người phụ nữ nên nhờ đến bác sĩ chuyên khoa.
– Thảo luận và cảm thông: Vợ chồng cần luôn luôn thảo luận với nhau về cảm xúc, mức độ thoải mái và mong muốn của cả hai bên. Sự cảm thông và tôn trọng lẫn nhau là yếu tố quan trọng trong việc tạo ra một môi trường tình dục tốt.
– Sử dụng chất bôi trơn: Do thay đổi hormon, người phụ nữ có thể bạn cảm thấy khô âm đạo trong quan hệ. Sử dụng chất bôi trơn có thể làm dịu và tăng cường sự thoải mái trong quan hệ tình dục.
– Thử những tư thế mới: Tùy theo cảm giác và sự thoải mái của cả hai, hãy thử những tư thế mới để tìm ra tư thế phù hợp và không gây đau hoặc khó chịu khi quan hệ tình dục sau sinh thường.
– Sử dụng biện pháp tránh thai: Dù bạn có cho con bú hay không, việc sử dụng biện pháp tránh thai là cần thiết để tránh mang thai ngoài mong muốn trong thời gian này.
2. Sinh thường 2 tháng rồi quan hệ có sao không?
Sau sinh thường, quan hệ tình dục trong vòng hai tháng đầu có thể gây tò mò và lo ngại cho nhiều người phụ nữ. Bởi vậy “ đẻ thường 2 tháng quan hệ có sao không?” là câu hỏi chung được rất nhiều người quan tâm.
“Đẻ thường 2 tháng quan hệ có sao không?” là câu hỏi chung được rất nhiều người quan tâm
Sau quá trình sinh đẻ, cơ thể của phụ nữ cần thời gian để phục hồi. Thường thì các bác sĩ sẽ khuyến nghị mẹ nên chờ ít nhất 6 tuần trước khi bắt đầu quan hệ trở lại. Đây là thời gian cần để tử cung phục hồi, cơ tử cung trở lại kích thước bình thường và vết thương khi sinh ở âm đạo lành lại.
Sau sinh thường 2 tháng, việc quan hệ tình dục không gây nguy hiểm gì. Tuy nhiên, quá trình này có thể gặp một vài khó khăn và khó chịu do sự thay đổi hormone và tình trạng cơ tử cung chưa hoàn toàn phục hồi. Ngoài ra, cảm xúc và tâm lý sau sinh cũng có thể làm ảnh hưởng đến việc quan hệ tình dục.
Trong một vài trường hợp đặc biệt, cơ thể mẹ có khả năng phục hồi chậm hoặc do một số lý do nào đó, việc quan hệ tình dục sau sinh thường 2 tháng có thể khiến mẹ gặp phải một số vấn đề như:
– Nhiễm trùng âm đạo hoặc nhiễm trùng tử cung.
– Đau và khó chịu ở âm đạo và bụng dưới.
– Ảnh hưởng đến tâm lý, không còn muốn quan hệ tình dục
Ngoài ra, nếu không dùng biện pháp bảo vệ, rất có thể người mẹ sẽ mang thai sớm sau sinh. Điều này không có lợi cho sức khỏe của mẹ và thai nhi, đồng thời còn làm ảnh hưởng đến việc chăm sóc con nhỏ hiện tại.
3. Lời khuyên sinh hoạt khác cho mẹ sau sinh thường
Sau sinh thường, trong khoảng thời gian 2 tháng đầu tiên, sức khỏe của mẹ vẫn chưa thể khỏe mạnh hoàn toàn như trước. Dưới đây là một số điều quan trọng mà mẹ cần chú ý để đảm bảo sức khỏe.
– Nghỉ ngơi và phục hồi: Đặt sự chăm sóc và phục hồi của bản thân là ưu tiên hàng đầu. Mẹ cố gắng ngủ đủ giấc và nghỉ ngơi đủ để cơ thể phục hồi tốt nhất. Hãy lắng nghe cơ thể nhiều nhất có thể, nếu có những dấu hiệu bất thường bạn hãy liên hệ ngay với bác sĩ để được hỗ trợ.
Cố gắng ngủ đủ giấc và nghỉ ngơi đủ để cơ thể phục hồi tốt nhất
– Chăm sóc vùng kín cẩn thận: Vùng kín cần được chăm sóc đặc biệt để tránh nhiễm trùng sau sinh. Mẹ cần rửa sạch vùng kín hàng ngày bằng nước ấm và xà phòng nhẹ. Ngoài ra, có thể sử dụng bôi trơn hoặc các sản phẩm chăm sóc vùng kín sau sinh để giảm khô, ngứa, khôi phục môi trường vùng kín.
– Ăn uống lành mạnh: Hãy ăn uống một chế độ dinh dưỡng cân đối và giàu chất dinh dưỡng để hỗ trợ phục hồi sau sinh. Hạn chế đồ ăn nhanh, thức ăn chứa nhiều chất béo và đường, tăng cường tiêu thụ các loại thực phẩm giàu chất sắt, canxi, protein, rau quả và các thực phẩm chứa omega-3.
– Vận động nhẹ nhàng: Thực hiện các bài vận động nhẹ nhàng và luyện tập cơ vùng âm đạo để hỗ trợ việc phục hồi cơ. Tuy nhiên, mẹ cần thảo luận với bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình tập luyện nào để sức khỏe được đảm bảo.
– Giữ tâm lý thoải mái: Cảm xúc sau sinh của mẹ có thể có nhiều biến đổi và mẹ cần kiểm soát tốt chúng. Nếu cảm thấy cảm xúc có nhiều mệt mỏi, lo lắng hoặc gặp trầm cảm sau sinh, mẹ hãy cố gắng chia sẻ với chồng, người thân, bạn bè để giải tỏa. Nếu cần thiết hãy liên hệ với bác sĩ để được hỗ trợ tâm lý tốt nhất.
Trên đây là những thông tin hữu ích giúp bạn giải đáp chủ đề quan hệ tình dục sau 2 tháng sinh thường. Hi vọng rằng bài viết đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc và nắm được những lưu ý quan trọng trong quan hệ tình dục sau sinh. Nếu như có câu hỏi về sức khỏe sau sinh muốn được giải đáp, hay muốn nhận tư vấn trực tiếp từ bác sĩ, bạn có thể liên hệ với Thu Cúc TCI để được hỗ trợ sớm nhất.
