(Phạm Thị Lan – Hà Nội)
Chào bạn Lan, cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến hệ thống y tế của chúng tôi, với thắc mắc của bạn về nguyên nhân và cách điều trị khi bị đau khớp ngón tay, tôi xin được giải đáp như sau:
Menu xem nhanh:
Đau khớp ngón tay nguyên nhân do đâu
Đau khớp ngón tay là triệu chứng rất dễ gặp phải trong cuộc sống hàng ngày và gây cho người bệnh không ít khó khăn, phiền toái bởi những cơn tê nhức, sưng tấy, đau khớp ngón tay do một số nguyên nhân chủ yếu sau:
Do các bệnh lý về xương khớp
Thoái hóa khớp, thoái hóa đốt sống cổ, thoái hóa khớp ngón tay, viêm đa khớp dạng thấp, hội chứng ống cổ tay, viêm xương khớp hay viêm dây chằng là một trong những nguyên nhân gây đau khớp ngón tay.
Viêm khớp ngón tay là một trong những bệnh lý khiến cho bạn bị đau khớp ngón tay (ảnh minh họa)
Do tuổi tác
Tuổi càng cao, hệ thống xương khớp ngày càng lão hóa, lượng máu nuôi dưỡng vùng khớp nói chung và khớp bàn tay, ngón tay nói riêng giảm sút một cách đáng kể, làm cho tổ chức sụn khớp thiếu dinh dưỡng gây ra đau nhức ngón tay.
Do chấn thương
Bệnh nhân bị chấn thương bàn tay do vấp ngã, tai nạn lao động… Việc này khiến cho phần xương khớp bị trật, gãy hoặc các cơ, sụn khớp và xương dưới sụn bị tổn thương gây nên tình trạng đau nhức ở ngón tay.
Những người làm việc nhiều với bàn tay như giặt giũ, lao động chân tay quá sức, viết bút nhiều khiến cho các khớp ngón tay phải làm việc quá sức gây ra đau khớp ngón tay, thoái hóa khớp ngón tay.
Những công việc sử dụng bàn tay nhiều như gõ bàn phím máy tính nhiều, viết bút nhiều… khiến cho các khớp ngón tay phải làm việc quá sức gây ra đau khớp ngón tay (ảnh minh họa)
Ăn uống thiếu chất
đặc biệt là thiếu canxi dẫn đến loãng xương. Với phụ nữ ở tuổi tiền mãn kinh hoặc mãn kinh sẽ đứng trước nguy cơ mắc bệnh đau khớp ngón tay khá cao, do ở lứa tuổi này, lượng canxi trong cơ thể của một người bị thiếu hụt trầm trọng, khiến người bệnh đứng trước tình trạng loãng xương. Một khi xương khớp ngón tay không được chắc khỏe, người bệnh sẽ rất dễ đối diện với tình trạng đau khớp ngón tay, thậm chí xưng, đau không thể cầm nắm hay bị cứng khớp ngón tay sau khi ngủ dậy.
Khi cơ thể mệt mỏi, cơ bị yếu, gặp các tác động về thời tiết như trời lạnh dễ bị đau khớp ngón tay.
Do thừa cân
Những người bị thừa cân, béo phì có khả năng mắc triệu chứng đau nhức ngón tay nhiều hơn người bình thường, do trọng lượng cơ thể gây áp lực lớn tới các chức năng khớp xương và xương dẫn đến nguy cơ đau nhức xương khớp ngón tay.
Cách xử trí khi bị đau khớp ngón tay
Khi có những dấu hiệu của đau khớp ngón tay nên đi khám chuyên khoa xương khớp càng sớm càng tốt để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Ngoài ra để phòng tránh đau khớp ngón tay, cần lưu ý thêm những điều sau:
Duy trì thói quen, tư thế tốt cho xương khớp
Trong các hoạt động sinh hoạt, làm việc thường ngày, bạn cần lưu ý đến các động tác, chuyển động nhẹ nhàng, tránh dồn nhiều sức về các đầu ngón tay như cố gắng xách vật nặng, bê đồ nặng, cầm nắm bằng các đầu ngón tay để tránh ảnh hưởng đến các khớp ngón tay.
Đối với những người làm việc với máy tính nhiều nên ngồi thẳng lưng, tay duỗi thẳng để gõ bàn phím, tốt nhất nên học gõ 10 ngón để giảm áp lực cho đôi tay, tránh gây mỏi tay, massage tay thường xuyên để giúp thư giãn khớp và lưu thông máu tốt hơn.
Bổ sung chất
Bổ sung các chất cần thiết cho cơ thể: có chế độ ăn uống hợp lý, khoa học, tăng cường các thực phẩm giàu vitamin C, E, canxi, omega-3 trong thực đơn hàng ngày, uống đủ nước mỗi ngày để tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Luyện tập thể dục
Tập luyện thể thao thường xuyên, vận động vừa đủ giúp tăng độ dẻo dai của xương khớp.
Đi khám bác sĩ khi có những triệu chứng đau khớp ngón tay để tìm ra nguyên nhân và có biện pháp điều trị phù hợp
Hy vọng những kiến thức chia sẻ trên đây có thể giúp bạn Lan hiểu rõ hơn về nguyên nhân khiến bạn bị đau khớp ngón tay và cách điều trị.
Để hiểu rõ hơn về tình trạng đau khớp ngón tay của mình bạn có thể đặt lịch khám tại chuyên khoa cơ xương khớp của Bệnh viện Thu Cúc hoặc liên hệ 1900 55 88 92 để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất.
