Bệnh trầm cảm được chia làm 3 mức độ: Trầm cảm nhẹ, trầm cảm vừa và trầm cảm nặng. Trong đó trầm cảm nặng là giai đoạn nguy hiểm nhất, bệnh trở nên khó chữa và ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống sức khỏe của người bệnh. Vậy dấu hiệu trầm cảm nặng là gì? Nguyên nhân nào dẫn đến trầm cảm?
Bệnh trầm cảm được chia làm 3 mức độ: Trầm cảm nhẹ, trầm cảm vừa và trầm cảm nặng.
Menu xem nhanh:
1. Dấu hiệu trầm cảm nặng
Để được chẩn đoán có mắc bệnh trầm cảm hay không người bệnh phải có ít nhất một trong hai triệu chứng cốt lõi đó là:
- Tâm trạng buồn bã, có hoặc không kèm theo triệu chứng hay khóc.
- Không có động lực, giảm hứng thú trong mọi việc, kể cả những hoạt động là sở thích trước đây.
Ngoài 2 triệu chính đó, bệnh trầm cảm còn gồm 7 triệu chứng liên quan đó là:
- Rối loạn giấc ngủ
- Thay đổi khẩu vị
- Chuyển động chậm chạp hoặc dễ bị kích động
- Cảm giác tội lỗi, thất vọng về bản thân.
- Mệt mỏi
- Khó khăn trong việc tập trung hoặc giải quyết các vấn đề đơn giản hàng ngày.
- Suy nghĩ về cái chết hoặc có ý định tự tử.
- Dựa vào những triệu chứng đó người ta phân loại trầm cảm thành 3 loại: Trầm cảm nhẹ, trầm cảm vừa và trầm cảm nặng.
Trầm cảm thường gặp ở nữ giới
Trong đó:
- Trầm cảm nhẹ gồm 1 triệu chứng chính và ít hơn 4 triệu chứng liên quan.
- Trầm cảm vừa: gồm 2 triệu chứng chính và 4 triệu chứng liên quan.
- Trầm cảm nặng: 2 triệu chứng chính và hầu hết (hoặc tất cả) các triệu chứng liên quan. Ở giai đoạn này thậm chí người bệnh không thể thực hiện các hoạt động sơ đẳng nhất trong đời sống sinh hoạt hàng ngày. Trong một số trường hợp còn mắc thêm các chứng bệnh hoang tưởng, ảo giác. Việc hỗ trợ điều trị cần kéo dài, kết hợp với nhiều phương pháp như dùng thuốc, liệu pháp tâm lí, vận động, chế độ ăn uống, thậm chí có thể người bệnh phải nhập viện để hỗ trợ điều trị.
2. Nguyên nhân gây trầm cảm
Trầm cảm có nhiều nguyên nhân gây ra:
2.1.Yếu tố di truyền
Ít người tin rằng trầm cảm bị ảnh hưởng bởi yếu tố di truyền, tuy nhiên một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng khoảng 46% các cặp song sinh cùng trứng cùng mắc trầm cảm. Nếu bố mẹ mắc bệnh trầm cảm con cái có nguy cơ cao mắc bệnh này hơn người bình thường.
2.2. Giới tính
Theo các nghiên cứu, tỉ lệ phụ nữ mắc bệnh trầm cảm cao gấp 2 lần nam giới.
2.3. Stress kéo dài
Căng thẳng, stress kéo dài làm mất cân bằng tâm lý, gặp phải chấn động mạnh về tâm lý như mất người thân, gặp nhiều chuyện shock cũng là nguyên nhân gây ra căn bệnh này.
2.4. Do ảnh hưởng bởi một số bệnh
Người bị chấn thương sọ não, tai biến mạch máu não, u não, sa sút trí tuệ… cũng có nguy cơ cao mắc bệnh trầm cảm.
2.5. Mất ngủ thường xuyên
Mất ngủ thường xuyên cũng là triệu chứng của trầm cảm. Vì vậy, hãy quan tâm đến chu kỳ giấc ngủ của bạn, cần duy trì giờ ngủ và thức phù hợp, cả việc đi ngủ đúng giờ vào mỗi đêm.
