Biết được những dấu hiệu sắp đến ngày đèn đỏ là cách để các chị em đón kỳ kinh nguyệt nhẹ nhàng, mà không ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt. Có những dấu hiệu báo ngày đèn đỏ mà chị em có thể sẽ rất quan tâm.
Biết được những dấu hiệu sắp đến ngày đèn đỏ là cách để các chị em đón kỳ kinh nguyệt nhẹ nhàng
Căng đau tức ngực – một dấu hiệu sắp đến ngày đèn đỏ
Trước kỳ kinh nguyệt, chị em thường thấy vùng ngực của mình căng tức, kích cỡ cũng tăng hơn so với bình thường, cảm giác cứng hơn, chạm vào thấy đau. Những ngày này, bạn nữ nên mặc áo ngực rộng size hơn để vùng ngực thoải mái.
Da mọc mụn và nhiều dầu
Những ngày sắp tới kỳ đèn đỏ các biểu hiện này rõ rệt hơn bao giờ hết. Bạn nữ có thể khắc chế hiện tượng bằng cách cung cấp lượng kẽm cho cơ thể. Kẽm sẽ ngăn chặn sự phát triển của các yếu tố gây da dầu và da mụn, giảm viêm nhiễm cho làn da rất hiệu quả.
Tăng lượng dịch âm đạo
Trước ngày kinh nguyệt, chất nhầy tại tử cung tăng lên đột biến số lượng. Chính vì thế, chị em có thể cảm thấy vùng kín ẩm ướt hơn bình thường, khí hư ra nhiều. Bạn có thể quan sát, cảm nhận rõ ràng hiện tượng này. Tuy nhiên hãy chú ý vì khí hư tiết nhiều kèm biểu hiện bất thường như đổi sang màu vàng, xanh hoặc xám, có mùi khác thường… thì là một triệu chứng của bệnh phụ khoa.
Đau bụng dưới
Nhiều chị em thấy vùng bụng của mình đau âm ỉ hoặc là đau dữ dội trước một đến hai ngày trước hành kinh. Nhiều nghiên cứu cho rằng nguyên nhân chủ yếu là do cơ thể thiếu hụt lượng axit béo omega3. Trong khi đó, axit béo omega3 ức chế quá trình tiết hormone sinh dục nữ giới. Các hormone này gây ra hiện tượng co thắt tử cung gây đau bụng dưới.
Nhiều chị em thấy vùng bụng của mình đau âm ỉ hoặc là đau dữ dội trước một đến hai ngày trước hành kinh.
Thay đổi tâm trạng
Một số chị em trước khi bước vào kỳ kinh tỏ ra nhạy cảm, tâm trạng thất thường, thường xuyên cáu gắt, tức giận không có nguyên nhân. Hiện tượng này nhanh chóng qua đi khi kết thúc kỳ kinh nguyệt.
Các vấn đề bất thường về tiêu hóa
Không ít chị em nhận định trước mỗi kỳ kinh nguyệt họ bị tiêu chảy hoặc táo bón. Thậm chí một số bạn nữ còn có hiện tượng như: buồn nôn hoặc thèm ăn bất thường trước kỳ kinh.
Các vấn đề bất thường về tiêu hóa cũng thường gặp trước kỳ kinh.
Ngoài các dấu hiệu sắp đến ngày đèn đỏ trên nhiều chị em còn thấy tăng nhu cầu tình dục, hoặc gặp vài trở ngại nhỏ về thị giác…
Với những chia sẻ về dấu hiệu sắp đến ngày đèn đỏ mà chúng tôi cung cấp, hi vọng đã mang tới cho bạn nữ những thông tin hữu ích. Nếu bạn còn thắc mắc về các vấn đề sản phụ khoa, vui lòng liên hệ Tổng đài Bệnh viện Thu Cúc để được giải đáp miễn phí.
