Canh ngày rụng trứng là cách giúp các cặp vợ chồng thụ thai hiệu quả hơn. Với những cách theo dõi ngày rụng trứng sau đây, hi vọng chị em trang bị thông tin hữu ích cho bản thân.
Menu xem nhanh:
1. Vì sao phải canh ngày rụng trứng?
Thời điểm dễ thụ thai nhất trong chu kỳ kinh nguyệt của chị em là ngày rung trứng, nếu bỏ lỡ ngày này là bạn đã bỏ lỡ cơ hội mang thai trong một tháng.
Canh ngày rụng trứng là cách giúp các cặp vợ chồng thụ thai hiệu quả hơn
Sau khi xuất tinh, có khoảng hơn 200 triệu tinh trùng sẽ di chuyển đến buồng trứng gặp trứng. Nhưng hành trình đi từ âm đạo đến ống dẫn trứng thường mất 10 giờ đồng hồ, trong đó chỉ khoảng 400 tinh trùng khỏe mạnh có thể đến đúng vị trí và trong số này chỉ có 1 “chiến binh” tiếp cận được trứng và diễn ra sự thụ tinh.
Tinh trùng có thể sống trong âm đạo từ 3-5 ngày, trứng sau khi rụng có thể sống 12-24 giờ. Bởi vậy, thời điểm dễ thụ thai là khi trứng rụng, trước khi trứng rụng 3-5 ngày và sau khi trứng rụng 1 vài ngày. Nên quan hệ nhiều lần trong khoảng thời gian này để tăng cơ hội thụ thai.
2. Những cách canh ngày rụng trứng
2.1. Canh ngày rụng trứng dựa vào chu kỳ kinh
Tính ngày rụng trứng theo chu kỳ kinh được tính như sau: Lấy độ dài chu kỳ kinh – 14 để xác định. Chẳng hạn chu kì kinh nguyệt 28 ngày, trứng sẽ rụng vào ngày thứ 14; chu kì kinh 30 ngày, ngày trứng rụng là ngày thứ 16.
Việc tính ngày rụng trứng áp dụng với những chị em có chu kỳ kinh đều và còn phụ thuộc 1 số yếu tố như tình trạng sức khỏe của người phụ nữ, dinh dưỡng, tâm lý,…
2.2. Canh ngày rụng trứng dựa vào sự thay đổi cơ thể
Trước và trong khi trứng rụng, cơ thể có một vài thay đổi nếu để ý và có thói quen chăm sóc cơ thể sẽ dễ dàng nhận ra:
– Đau tức ngực do sự thay đổi hormone. Hormone progesterone tăng cao trong những ngày này.
Canh ngày rụng trứng dựa vào sự thay đổi cơ thể
– Ra nhiều khí hư âm đạo.
– Chị em cảm thấy người mệt mỏi, khó chịu, cảm giác sốt nhẹ.
– Ham muốn tình dục trở nên cao hơn bình thường.
2.3. Canh ngày rụng trứng tại các cơ sở y tế
Ngoài những cách tự theo dõi ngày rụng trứng, ngày nay các cặp vợ chồng còn tìm đến các cơ sở y tế để được hỗ trợ canh trứng, đạt được hiệu quả thụ thai cao hơn. Bác sĩ sẽ siêu âm hai buồng trứng, xác định có nang trứng không, số lượng, kích thước, trứng đã trưởng thành hay cần chờ thêm thời gian… Xem xét đánh giá độ mở cổ tử cung, tình trạng tiết dịch nhầy âm đạo… Đây là những dấu hiệu giúp bác sĩ nhận biết thời điểm rụng trứng tốt nhất.
Canh ngày rụng trứng tại các cơ sở y tế
Việc canh ngày rụng trứng cần kiên trì trong thời gian dài.
Canh ngày rụng trứngg tăng cơ hội thụ thai thành công, tuy nhiên, điều quan trọng các cặp đôi cần có tư tưởng thoải mái, quan hệ tình dục đều đặn để có thể nhanh chóng đón nhận “tin vui”.
