Cơn đau dạ dày thường xảy ra bất chợt khiến người bệnh sẽ cảm thấy rất khó chịu. Không những vậy còn gây ảnh hưởng lớn tới cuộc sống sinh hoạt hằng ngày. Vậy mời các bạn cùng tham khảo và áp dụng các cách giảm đau dạ dày ngay lập tức dưới đây nhé.
Menu xem nhanh:
1. 7 cách giảm đau dạ dày ngay lập tức
Dưới đây là phương pháp hỗ trợ giảm đau dạ dày mà người bệnh có thể tham khảo, tuy nhiên nó chỉ mang tính chất hỗ trợ chứ không thể thay thế hoàn toàn các phương pháp đặc trị. Do đó đối với trường bị đau dạ dày, người bênh cần thăm khám để bác sĩ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp với tình trạng của mình.
1.1. Massage bụng – Cách giảm đau dạ dày ngay lập tức
Massage bụng là một trong những cách làm giảm cơn đau dạ dày tương đối hiệu quả tại nhà. Xoa bóp vùng bị đau giúp lượng máu lưu thông, cải thiện cơn đau, giảm tình trạng co thắt hay đau âm ỉ dạ dày.
Cách thực hiện: Có thể xoa trực tiếp hoặc sử dụng dầu gió để đem lại hiệu quả tốt hơn. Thoa dầu vào lòng hai bàn tay rồi chà vào nhau. Bắt đầu tiến hành xoa nhẹ theo chiều kim đồng hồ vùng dạ dày bị đau. Massage nhẹ nhàng từ trên xuống dưới, từ trái qua phải trong vòng 5 đến 15 phút. Tuy nhiên với cách này bạn nên kết hợp với chườm nóng để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Massage bụng là một trong những cách làm giảm cơn đau dạ dày tương đối hiệu quả tại nhà.
1.2. Chườm nóng
Túi chườm nóng là một vật dụng khá quen thuộc và có rất nhiều công dụng trong việc hỗ trợ giảm đau, giảm sốt, giữ ấm,…Và việc chườm nóng cũng là cách để giúp giảm đau dạ dày rất hiệu quả.
Khi chườm nóng sẽ nhanh chóng giúp làm giãn các mạch máu, lưu thông máu huyết vùng thượng vị. Làm cơn đau dạ dày dần biến mất.
Hơn nữa, việc chườm nóng sẽ giúp cải thiện hệ tiêu hóa, khi đó, các triệu chứng như đầy hơi, khó tiêu sẽ giảm bớt dần đi.
Cách thực hiện: Đun sôi nước, để cho nước được đun sôi nguội đến khoảng 50 đến 65 độ C là được. Sau đó bạn đổ nước vào túi chườm nóng và để trực tiếp lên vùng đang bị đau.
Trong trường hợp không có túi chườm nóng, bạn có thể dùng chai nhưng phải bọc lớp khăn bên ngoài để tránh tiếp xúc trực tiếp trên da dễ bị bỏng. Sau đó lăn đều lên phần bụng trong khoảng từ 10 đến 20 phút. Lập tức cơn đau sẽ giảm đi đáng kể
1.3. Uống nước ấm hoặc sữa ấm
Uống nước ấm là cách giảm đau dạ dày ngay lập tức. Bởi khi đó nó sẽ làm loãng axit của các chất dịch vị trong dạ dày. Bên cạnh đó trong sữa còn có acid Lactic giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn HP.
Cách thực hiện: Nên uống sữa sau khi ăn khoảng 30 phút. Không được uống quá nhiều sữa mỗi ngày (trên 500ml) vì như vậy rất dễ gây ra tình trạng đầy bụng, kích thích tiêu hóa. Còn đối với nước ấm, các bạn có thể uống thường xuyên và nhiều lần trong ngày được. Khi uống nên uống từng ngụm nhỏ để mang lại hiệu quả tối ưu nhất trong việc xoa dịu cơn đau dạ dày.
1.4. Uống trà hoa cúc
Các thành phần có trong hoa cúc sẽ giúp chống viêm, kháng khuẩn mạnh mẽ. Khi sử dụng trà hoa cúc sẽ làm giảm tình trạng viêm sưng, thúc đẩy nhanh quá trình làm lành các vết viêm loét, giảm thiểu các cơn đau dạ dày bất chợt, hạn chế tình trạng buồn nôn.
Cách thực hiện: Pha trà hoa cúc kết hợp với mật ong hoặc đường phèn giúp vị ngọt thanh tự nhiên và dễ uống. Bên cạnh việc khuyến khích sử dụng trà hoa cúc để làm giảm đau dạ dày, bạn có thể sử dụng thường xuyên mỗi ngày, bởi nó rất tốt cho hệ tiêu hóa.
Các thành phần có trong hoa cúc sẽ giúp chống viêm, kháng khuẩn mạnh mẽ.
1.5. Mật ong – cách giảm đau dạ dày ngay lập tức
Uống một chút mật ong khi đau dạ dày sẽ giúp cơn đau được cải thiện hơn. Bởi mật ong là loại thực phẩm tự nhiên rất tốt cho hệ tiêu hóa cũng như có tính kháng viêm. Giúp nhanh chóng phục hồi tình trạng dạ dày sưng viêm, trung hòa axit và kháng vi khuẩn HP. Bên cạnh đó còn bổ sung calo cho cơ thể, rất tốt cho những trường hợp bị đầy hơi, chán ăn…
Cách thực hiện: Pha hai thìa mật ong vào nước ấm rồi khuấy đều. Sau đó uống từng ngụm nhỏ. Lưu ý nên uống mật ong vào buổi sáng hoặc khi chuẩn bị ngủ. Vì thời gian đó sẽ có hiệu quả tốt nhất.
1.6. Sử dụng các đồ ăn mềm, lỏng
Các đồ ăn mềm, lỏng như cháo, súp, canh… rất tốt cho dạ dày lúc đang bị đau. Bởi khi đó, dịch vị tiết ra trong dạ dày đã bị pha loãng. Giảm giảm được các cơn đau, buồn nôn, ợ hơi…
Nên ăn chậm rãi, từ tốn và ăn kèm các loại rau củ quả mềm, để giúp quá trình tiêu hóa dễ dàng hơn.
Các đồ ăn mềm, lỏng như cháo, súp, canh… rất tốt cho dạ dày lúc đang bị đau
1.7. Dùng tinh bột nghệ
Nghệ không đơn thuần là loại gia vị được sử dụng hằng ngày mà còn là vị thuốc quý trong việc hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý. Nghệ có tác dụng làm lành vết thương, giảm đau dạ dày, giúp vết loét lành nhanh chóng. Bên cạnh đó, hoạt chất Curcumin có trong nghệ còn giúp kháng viêm và chống oxy hóa.
2. Lưu ý với các cách làm giảm đau dạ dày ngay lập tức
Khi áp dụng các cách làm giảm cơn đau dạ dày tại nhà đã nêu trên. Người bệnh cần lưu ý một số điều sau đây để việc điều trị bệnh đạt hiệu quả tốt nhất:
– Các cách chữa đau dạ dày trên đây chỉ có tác dụng hỗ trợ giảm đau nhất thời, không điều trị nguyên nhân gây bệnh. Do đó người bệnh cần đi khám để có những phương pháp điều trị phù hợp.
– Để đạt được hiệu quả tốt nhất trong quá trình điều trị thì cần có sự kết hợp với lối sống và chế độ ăn uống một cách lành mạnh, khoa học, phù hợp với tình trạng bệnh.
– Kết hợp luyện tập thể dục thể thao hằng ngày để nâng cao sức khỏe, tăng cường đề kháng.
– Các biện pháp chữa dạ dày trên hầu hết đều rất an toàn và lành tính. Tuy nhiên vẫn nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên môn trước khi sử dụng để tránh những tác dụng không mong muốn xảy ra.
Luyện tập thể dục thể thao hằng ngày để giảm đau, nâng cao sức khỏe, tăng cường đề kháng.
Trên đây là các cách giảm đau dạ dày ngay lập tức tại nhà đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao. Tuy nhiên, để việc điều trị được tốt nhất và triệt để nhất thì người bệnh nên đi thăm khám và có những phác đồ điều trị phù hợp với tình trạng bệnh của mình.
