Khám sức khỏe định kỳ đang là ưu tiên hàng đầu giúp phát hiện nguy cơ tiềm ẩn, bảo vệ sức khỏe toàn diện và nâng cao chất lượng cuộc sống. Để có một buổi kiểm tra thuận lợi, cùng điểm qua những lưu ý quan trọng trước buổi thăm khám nhé!
Menu xem nhanh:
1. Lý do nên khám sức khỏe thường xuyên
Trong vài năm trở lại đây, khám tổng quát tiếp tục được xem là xu hướng tất yếu trong chăm sóc y tế hiện đại. Khi nhận thức cộng đồng về sức khỏe ngày càng nâng cao, nhiều người không còn đợi đến khi có dấu hiệu bệnh mới đi khám, mà thay vào đó chủ động kiểm tra định kỳ để tầm soát và phòng ngừa từ sớm.
1.1. Phòng bệnh hơn chữa bệnh
Ngày càng nhiều người lựa chọn khám sức khỏe tổng quát định kỳ bởi căn bệnh nguy hiểm như tiểu đường, gan nhiễm mỡ, mỡ máu cao hay ung thư giai đoạn đầu, thường không có biểu hiện rõ ràng. Việc phát hiện sớm sẽ giúp các bác sĩ đưa ra lời khuyên, can thiệp kịp thời, hạn chế biến chứng và tăng tỷ lệ phục hồi.
Ví dụ: Viêm gan nhiễm mỡ là căn bệnh thường diễn ra âm thầm và ít triệu chứng khó có thể nhận biết do chế độ ăn uống lâu dài không khoa học, thiếu vận động và rối loạn chuyển hóa. Bệnh thường chỉ được phát hiện qua kiểm tra sức khỏe định kỳ thông qua các xét nghiệm như:
– Siêu âm gan
– Siêu âm đàn hồi mô gan
– Xét nghiệm men gan
– Sinh thiết gan
Việc kiểm tra sức khỏe định kỳ sẽ giúp phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường ở chức năng gan. Đặc biệt, với các bạn trẻ hiện nay, tư duy “còn trẻ thì chưa cần khám” cũng dần được thay đổi. Với lối sống đô thị hiện đại, áp lực công việc và thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh, các bệnh lý như tiểu đường, rối loạn chuyển hóa… đang có xu hướng trẻ hóa. Đây là động lực thúc đẩy xu hướng khám định kỳ sớm ngày càng phổ biến.
Chuyên gia khuyến khích người dân thăm khám sức khỏe định kỳ 1-2 lần/năm
1.2. Các mục khám quan trọng có trong gói khám sức khỏe
Gói khám tổng quát thường bao gồm các danh mục phổ biến
– Khám lâm sàng tổng quát: Đo chiều cao, cân nặng, huyết áp, nhịp tim, BMI
– Khám chuyên khoa: khám mắt, khám tai mũi họng, khám răng hàm mặt
– Xét nghiệm máu: kiểm tra đường huyết, men gan, chức năng thận, mỡ máu, acid uric, viêm gan siêu vi B…
– Xét nghiệm nước tiểu: Hỗ trợ kiểm tra chức năng bài tiết của thận và sớm phát hiện nguy cơ viêm nhiễm
– Chẩn đoán hình ảnh: Chụp X – Quang dành cho tim phổi, siêu âm bụng, siêu âm tuyến giáp,…
Xu hướng hiện nay ngoài việc lựa chọn các gói sức khỏe chung, các gói kiểm tra sức khỏe còn được thiết kế phù hợp với độ tuổi, giới tính, nghề nghiệp và tiền sử bệnh lý giúp tiết kiệm chi phí, tăng hiệu quả tầm soát và tạo sự phù hợp cao với từng người.
2. Thời điểm khám tổng quát phù hợp
Việc lựa chọn thời điểm khám sức khỏe đóng vai trò quan trọng trong việc phát hiện và ngăn ngừa sớm các nguy cơ bệnh lý.
– Từ 18 – 30 tuổi: Dù cơ thể còn khỏe mạnh, bạn vẫn nên khám định kỳ mỗi năm để phát hiện sớm các rối loạn chuyển hóa, bệnh lý tim mạch, hoặc các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
– Từ 30 – 50 tuổi: Đây là giai đoạn dễ gặp phải căng thẳng, mất cân bằng trong lối sống, dẫn đến nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường, huyết áp, gan nhiễm mỡ hoặc các bệnh lý tiêu hóa. Thường nên khám định kỳ mỗi 6 – 12 tháng.
– Trên 50 tuổi: Cơ thể bắt đầu lão hóa, nguy cơ mắc bệnh mãn tính như loãng xương, ung thư, thoái hóa khớp, hoặc bệnh thần kinh tăng cao. Việc đi kiểm tra định kỳ 6 tháng/lần là vô cùng cần thiết để duy trì chất lượng cuộc sống.
3. Hướng dẫn chi tiết trước buổi thăm khám
Để một buổi khám đạt hiệu quả cao, việc bạn chuẩn bị tốt về mặt thể chất lẫn tinh thần là điều hết sức quan trọng.
3.1. Chế độ ăn uống, sinh hoạt
– Không ăn sáng: trước khi khám sức khỏe, đặc biệt với các xét nghiệm đường huyết, mỡ máu, bạn cần để bụng rỗng ít nhất 6 – 8 tiếng. Lý tưởng nhất là tránh ăn sau 9h tối hôm trước.
– Không uống trà, cà phê, rượu bia, hút thuốc: tránh sử dụng các chất kích thích ít nhất 12 tiếng trước khi khám. Ưu tiên uống nước lọc để hỗ trợ quá trình xét nghiệm đạt được kết quả cao nhất.
– Ngủ đủ giấc: Một giấc ngủ chất lượng sẽ giúp cơ thể ổn định các chỉ số về huyết áp, nhịp tim và cả nhiệt độ cơ thể. Hãy giữ tinh thần thoải mái và tỉnh táo trong quá trình thăm khám.
– Hạn chế các đồ ăn giàu chất béo và đường: giúp các chỉ số về mỡ máu, đường huyết chính xác hơn.
Kiểm tra sức khỏe định kỳ giúp phát hiện nguy cơ bệnh tiềm ẩn
3.2. Lưu ý dành riêng cho phụ nữ trước khi khám sức khỏe
– Tránh khám phụ khoa khi đang có kinh nguyệt hoặc nghi ngờ mang thai. Nếu cần xét nghiệm nước tiểu, phiến đồ âm đạo hay cổ tử cung, nên thực hiện sau kỳ kinh ít nhất 5 ngày.
– Phụ nữ mang thai hoặc nghi ngờ có thai: Phải báo với bác sĩ để được chỉ định phù hợp và tuyệt đối không chụp X – quang vì có thể ảnh hưởng đến thai nhi.
– Không quan hệ tình dục trong 3 -4 ngày nếu khám phụ khoa để đảm bảo kết quả chính xác nhất.
– Nếu đang dùng thuốc hoặc có chế độ ăn uống đặc biệt, bạn nên hỏi trước bác sĩ xem cần tạm ngưng hay điều chỉnh gì trước khi khám nhé.
3.3. Giấy tờ cần thiết mang đi thăm khám
Để buổi khám sức khỏe diễn ra nhanh chóng và thuận lợi, bạn nên chuẩn bị đầy đủ các loại giấy tờ sau:
– Thẻ căn cước công dân (hoặc hộ chiếu): Để có thể xác nhận thông tin cá nhân nhanh chóng tại quầy tiếp nhận.
– Thẻ bảo hiểm y tế (nếu có): Hỗ trợ thanh toán chi phí theo chính sách bảo hiểm y tế hiện hành.
– Sổ khám bệnh trước đó: Giúp bác sĩ có cái nhìn tổng quan về tiền sử bệnh lý, hỗ trợ chẩn đoán chính xác và tránh lặp lại các xét nghiệm không cần thiết.
4. Chọn đơn vị chăm sóc sức khỏe đáng tin cậy
Việc chọn phòng khám và bệnh viện uy tín là điều quan trọng hàng đầu để có một kết quả chất lượng
– Đội ngũ bác sĩ giỏi tận tâm: Một cơ sở y tế chất lượng cần có đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao và giàu kinh nghiệm. Điều này giúp bạn hiểu rõ tình trạng sức khỏe của mình, đồng thời có được cách chăm sóc và phòng ngừa bệnh tốt nhất.
– Trang thiết bị y tế hiện đại: Hệ thống máy móc tiên tiến giúp kết quả thăm khám nhanh chóng, chính xác, hỗ trợ phát hiện sớm các bệnh lý tiềm ẩn. Nâng cao trải nghiệm khách hàng và giảm thiểu sai sót trong quy trình khám.
– Quy trình chuyên nghiệp nhanh chóng: Kết quả được trả minh bạch. Đội ngũ nhân viên hỗ trợ tận tình từ lúc đặt lịch đến trả kết quả sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian và cảm thấy thoải mái hơn.
Lựa chọn cơ sở uy tín để buổi khám đạt kết quả tốt nhất
Với kinh nghiệm nhiều năm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe, Thu Cúc TCI là địa chỉ tin cậy được hàng triệu khách hàng lựa chọn khi khám sức khỏe tổng quát. Tại đây, các gói khám được thiết kế khoa học, đa dạng và phù hợp với mọi độ tuổi cũng như nhu cầu riêng biệt. Khi đến với Thu Cúc TCI, bạn có thể hoàn toàn an tâm với quy trình kiểm tra sức khỏe toàn diện. Hy vọng bài viết đã giúp bạn bỏ tay những lưu ý quan trọng trước khi đi khám nhé!
