Chào bác sĩ! Em là nam giới, năm nay 33 tuổi. Không hiểu sao em bị táo bón gần như là kinh niên. Em đã thử nhiều cách nhưng vẫn bị. Em đang rất lo lắng! Xin hỏi bác sĩ, bị táo bón thường xuyên có nguy hiểm không? Em phải làm gì để giảm bớt tình trạng táo bón? Cảm ơn bác sĩ! (Tiến Minh – Hà Nội)
Trả lời:
Chào bạn Tiến Minh! Chúng tôi đã nhận được câu hỏi của bạn. Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi về chuyên mục Tư vấn Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc! Câu hỏi bị táo bón thường xuyên có nguy hiểm không của bạn, chúng tôi xin được trả lời như sau:
Bị táo bón thường xuyên có nguy hiểm không là câu hỏi được nhiều người đặt ra.
Bị táo bón thường xuyên có nguy hiểm không?
Bạn Tiến Minh thân mến! Bị táo bón thường xuyên có nguy hiểm không, câu hỏi của bạn cũng là băn khoăn, thắc mắc của rất nhiều người. Táo bón không chỉ khiến chúng ta cảm thấy đau đớn, khó chịu khi đại tiện mà còn cảnh báo nhiều vấn đề về sức khỏe. Cụ thể: Bệnh nhân bị táo bón mức độ vừa phải có 13% khả năng phát triển bệnh thận mạn tính. Nguy cơ bị suy thận của họ cũng tăng thêm 9%. Những người bị táo bón nặng sẽ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.
Chế độ ăn nhiều chất xơ cũng được biết đến là phương pháp giúp nhuận tràng và ngăn ngừa táo bón.
Làm gì để giảm bớt tình trạng táo bón? Thay đổi lối sống với chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp nhiều chất xơ hoặc tập thể dục đều đặn có thể bảo vệ sức khỏe thận. Chế độ ăn nhiều chất xơ cũng được biết đến là phương pháp giúp nhuận tràng và ngăn ngừa táo bón. Bên cạnh đó, bạn nên uống nhiều nước lọc, các loại nước hoa quả; tránh uống rượu bia, nước có gas, cà phê… vì sẽ làm bệnh thêm nặng. Bổ sung nhiều vitamin C cho cơ thể cũng là cách phòng chống táo bón hiệu quả.
