Cuộc sống thường ngày có nhiều nguyên khiến chúng ta bị đau nhức cơ bắp. Dưới đây là những cách đơn giản giảm đau nhức cơ bắp hiệu quả
Đau nhức cơ bắp có thể xảy ra với bất kỳ một bộ phận nào trong cơ thể, cơn đau có thể do lao động, do tập luyện hoặc do cơ thể đang mệt mỏi,,..Bài viết dưới đây chia sẻ bí quyết khắc phục chứng đau nhức cơ bắp một cách tự nhiên bạn có thể tham khảo:
1. Xoa bóp cùng tinh dầu
Xoa bóp cùng với tinh dầu thơm vừa giúp thư giãn vừa giảm đau nhức cơ bắp hiệu quả
2. Chườm với đá lạnh
Chườm đá lạnh giúp giảm cơn đau nhức cơ bắp hiệu quả ngay lập tức
3. Chườm nóng
Chườm nóng vào khu vực đau là phương pháp giảm đau nhức cơ bắp được nhiều người áp dụng
4. Nước ép trái anh đào
Uống nước ép trái anh đào giúp giảm đau nhức cơ bắp sau khi tập thể dục hay chạy mạnh mẽ.
5.Trà thảo mộc
Trà thảo mộc là thức uống tốt cho người bị đau nhức mỏi cơ
6. Bấm huyệt
Bấm huyệt giúp giảm đau nhức cơ bắp hiệu quả
Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc có thắc mắc cần giải đáp về, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 1900 55 88 92 hoặc hotline: 0936 388 288.
