Kem đánh răng chống cao răng giúp bảo vệ răng nướu cũng như sức khỏe răng miệng cho chúng ta. Vì vậy, hãy lựa chọn kem đánh răng phù hợp cho mình. Bên cạnh đó, cần chú ý cách chăm sóc răng miệng đúng cách để mang lại hiệu quả phòng chống cao răng cùng các bệnh lý liên quan.
Menu xem nhanh:
1. Cao răng và vấn đề điều trị đúng cách
1.1. Cao răng
Cao răng là các mảng bám bị vôi hóa, gắn chặt với răng, nhất là vị trí trên và dưới nướu, làm răng ngả màu và trở nên kém thẩm mỹ. Khác với mảng bám, cao răng thường không thể dùng cách vệ sinh thông thường để loại bỏ được. Hiện tại, cũng không có những sản phẩm giúp trị cao răng tại nhà. Việc loại bỏ cao răng được các bác sĩ nha khoa tiến hành và thực hiện cũng các thiết bị chuyên dụng tại các nha khoa.
Minh họa cao răng
Cao răng được hình thành từ những mảng bám lâu ngày không được vệ sinh sạch sẽ và kỹ lưỡng, bị vôi hóa bởi các hợp chất muối vô cơ canxi photphat trong bọt, vụn thức ăn và các yếu tố khác. Chính vì vậy, để ngăn ngừa cao răng hình hành, thì ngay từ đầu, cần chú ý trước nhất đến vấn đề vệ sinh của cá nhân.
1.2. Các vấn đề ảnh hưởng từ cao răng
Cao răng có nhiều ảnh hưởng đến đời sống của chúng ta, từ vấn đề thẩm mỹ cho đến các bệnh lý răng miệng. Điều dễ thấy nhất khi cao răng hình thành, chúng gây các mảng màu trắng đục, vàng ngà, nâu, thậm chí là đen là người bệnh thường tự ti trong khi giao tiếp.
Vấn đề cao răng còn kèm tình trạng hơi thở có mùi hôi khó chịu, gây ảnh hưởng đến giao tiếp của chúng ta. Tình trạng này được cho là do vấn đề vi khuẩn trên răng kết hợp với axit và nước bọt tạo ra mùi hôi trong khoang miệng, Vi khuẩn cũng có thể tấn công các vị trí khác trong khoang miệng, gây viêm amidan, viêm họng,…
Cao răng cũng khiến bề mặt răng thô ráp hơn. Thêm vào đó, đây là tổ chức chứa các vi khuẩn, do đó, khi đã hình thành cao răng, vi khuẩn có thể tích tụ nhiều hơn, dẫn đến các vấn đề bệnh lý viêm nhiễm, hôi miệng, sâu răng. Tình trạng vi khuẩn cũng dẫn đến các bệnh lý với biểu hiện sưng nướu, đau/đỏ nướu, chảy máu với nguy cơ viêm nha chu, viêm chân chân răng, gây tụt lợi, tiêu sưng ổ răng và nguy cơ rụng răng nếu không được điều trị sớm.
Được biết, bệnh nha chu cũng liên quan mật thiết đến các bệnh lý toàn thân như tiểu đương, tim mạch,…
2. Chọn kem đánh răng giúp phòng chống cao răng hiệu quả
2.1. Sử dụng kem đánh răng chứa Fluor cho bạn
Hầu hết các kem đánh răng của những thương hiệu nổi tiếng hiện nay đều chứa Fluor. Đây cũng là công thức chung để kem đánh răng có tác dụng bảo vệ răng. Nguyên nhân là do Fluor có khả năng tăng cường men răng, giảm nguy cơ sâu răng, chữa lành và tái tạo một phần răng sâu. Do đó, sử dụng kem đánh răng chứa Flour là lời khuyên mà mọi nha sĩ dành cho bạn khi đang muốn phòng chống cao răng.
Trong quá trình sử dụng, bạn nên lưu ý rằng, để nhận thấy hiệu quả của kem đánh răng với bạn, bạn cần một khoảng thời gian khá dài. Ngoài ra, để tăng cường hiệu quả của Fluor, hãy kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học, hạn chế các đồ ngọt và không nên dùng các loại chất kích thích.
Chọn kem đánh răng có chứa Flour
2.2. Dùng kem đánh răng giúp kiểm soát cao răng
Với mục đích dành riêng cho những đối tượng dễ hình thành mảng bám và cao răng, các loại kem đánh răng nhằm kiểm soát cao răng đã ra đời với thành phần là hỗn hợp nhằm tăng hiệu quả chống lại sự tích tụ của cao răng, trong đó, thường có chứa thêm Triclosan nhằm tiêu diệt các chủng vi khuẩn trong khoang miệng.
Ngoài ra, tùy từng công thức mà nhà sản xuất nghiên cứu, các sản phẩm kiểm soát cao răng sẽ có những thành phần khác nhau.
3. Chăm sóc răng mỗi ngày để phòng ngừa cao răng
Chăm sóc răng mỗi ngày điều độ với việc vệ sinh răng miệng, phòng ngừa đúng cách và bổ sung cần thiết là những điều cần chú ý để phòng ngừa cao răng.
3.1. Vệ sinh răng miệng
Cần tuân thủ việc đánh răng sau khi thức dậy và trước khi đi đủ mỗi ngày để phòng ngừa bệnh răng miệng. Thêm vào đó, hãy chọn bàn chải là loại kem đánh răng phù hợp cho bản thân. Chải răng nghiêng 45 độ theo chiều dọc hoặc xoay tròn để bảo vệ lợi nướu. Chú ý thay bàn chải 3 tháng 1 lần để phát huy tác dụng tối đa của việc chải răng.
Vệ sinh răng miệng sẽ hiệu quả hơn khi kết hợp đánh răng và chỉ nha khoa, cạo lưỡi và nước súc miệng. Chất bẩn mà mảnh vụn thức ăn còn sót lại trong kẽ răng, trên lưỡi hay các vị trí khoang miệng đều khiến việc hình thành mảng bám và cao răng dễ dàng hơn.
Dù vệ sinh răng miệng thường xuyên là điều cần thiết, nhưng tránh tình trạng đánh răng quá nhiều lần trong ngày. Với việc vệ sinh răng miệng sau ăn, bạn chỉ cần dùng chỉ nha khoa, nước súc miệng là đủ để loại bỏ vi khuẩn và mùi khoang miệng rồi, không nên đánh răng sau khi ăn.
3.2. Bỏ thói quen xấu
Nên hạn chế và bỏ các thói quen có hại cho răng miệng như:
– Ăn thức ăn nhanh
– Ăn quá nóng, quá cay, quá chua hoặc quá lạnh
– Uống rượu bia, đồ có ga
– Dùng chất kích thích
3.3. Bổ sung dinh dưỡng
Dinh dưỡng cũng cần thiết cho răng để tăng khỏe mạnh và ngừa vấn đề mảng bám:
– Bổ sung chất xơ
– Thực phẩm giàu canxi
– Thực phẩm giàu vitamin
4. Khám nha khoa định kỳ phòng tránh cao răng
Như đã nói, cao răng chỉ có thể được loại bỏ bởi nha sĩ với các dụng cụ chuyên biệt cần thiết. Do đó, khi có hiện tượng cao răng, bạn nên sớm đến các bệnh viện răng hàm mặt uy tín để được hỗ trợ làm sạch, lấy cao răng đúng cách.
Thăm khám nha khoa định kỳ để phòng và xử lý cao răng
Bên cạnh đó, việc khám răng định kỳ sẽ giúp chúng ta kiểm soát bệnh răng miệng, phòng tránh vấn đề mảng bám và cao răng hiệu quả. Chính vì thế, nên thực hiện khám răng định kỳ 3 – 6 tháng 1 lần để luôn an tâm sức khỏe răng lợi cũng như phòng ngừa vấn đề cao răng cho bản thân.
Như vậy, bên cạnh vấn đề tìm cho mình kem đánh răng chống cao răng phù hợp và thực hiện đánh răng, vệ sinh răng miệng hằng ngày, cần chú ý sinh hoạt khoa học và bổ sung dinh dưỡng phù hợp. Bên cạnh đó, đừng quên khám răng định kỳ để chăm sóc răng miệng, phòng tránh cao răng và các bệnh nha khoa hiệu quả.
