Bệnh trĩ là một trong những vấn đề phổ biến về hậu môn – trực tràng, gây ra nhiều phiền toái và ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hàng ngày. Mặc dù trĩ không nguy hiểm đến tính mạng, nhưng nếu không được kiểm soát tốt, bệnh có thể trở nên nghiêm trọng và gây ra các biến chứng khó chịu. Trong số các biện pháp hỗ trợ điều trị, chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng. Một chế độ ăn uống cải thiện bệnh trĩ hợp lý không chỉ giúp giảm nhẹ triệu chứng mà còn hỗ trợ ngăn ngừa bệnh tái phát.
Menu xem nhanh:
1. Thực phẩm giúp cải thiện bệnh trĩ
1.1. Ăn uống cải thiện bệnh trĩ: Cần chú trọng bổ sung thực phẩm giàu chất xơ
Chất xơ có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ tiêu hóa, giúp làm mềm phân và giảm áp lực lên vùng hậu môn – trực tràng khi đại tiện. Khi bị trĩ, việc tăng cường chất xơ trong khẩu phần ăn sẽ giúp hạn chế táo bón – nguyên nhân hàng đầu gây ra và làm nặng thêm bệnh trĩ.
Những thực phẩm giàu chất xơ mà người bệnh nên bổ sung gồm:
– Rau xanh: Các loại rau như rau mồng tơi, rau dền, rau cải, bông cải xanh, rau bina đều có hàm lượng chất xơ cao, hỗ trợ tiêu hóa và nhuận tràng.
– Ngũ cốc nguyên cám: Yến mạch, lúa mạch, gạo lứt, bánh mì nguyên cám giúp cung cấp nhiều chất xơ không hòa tan, thúc đẩy quá trình tiêu hóa.
– Các loại đậu: Đậu xanh, đậu đỏ, đậu lăng chứa hàm lượng chất xơ cao, đồng thời cung cấp protein thực vật lành mạnh.
– Trái cây tươi: Chuối, bơ, cam, bưởi, lê, táo không chỉ giàu chất xơ mà còn giúp bổ sung vitamin hỗ trợ sức khỏe đường ruột.
1.2. Thực phẩm giúp nhuận tràng
Ngoài thực phẩm giàu chất xơ, người bệnh trĩ cũng nên bổ sung các thực phẩm có tác dụng nhuận tràng tự nhiên để hỗ trợ quá trình đại tiện dễ dàng hơn. Một số thực phẩm tốt gồm:
– Khoai lang: Có tác dụng nhuận tràng tự nhiên và rất giàu chất xơ.
– Chuối chín: Chứa chất xơ hòa tan, giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả.
– Đậu bắp: Chứa chất nhầy có lợi cho đường ruột, giúp làm mềm phân.
– Rong biển: Cung cấp nhiều khoáng chất, giúp cải thiện tình trạng táo bón.
– Sữa chua: Chứa lợi khuẩn probiotic giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn.
Khoai lang có tác dụng nhuận tràng tự nhiên và rất giàu chất xơ
1.3. Ăn uống cải thiện bệnh trĩ: Chú ý uống đủ nước mỗi ngày
Uống đủ nước là yếu tố quan trọng giúp duy trì độ ẩm trong đường ruột, làm mềm phân và giảm nguy cơ táo bón. Bên cạnh nước lọc, có thể bổ sung thêm các loại nước ép rau củ, nước trái cây tươi hoặc nước dừa để cung cấp thêm vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
1.4. Thực phẩm giàu sắt giúp bổ máu
Với những bệnh nhân trĩ có dấu hiệu mất máu do đi ngoài ra máu, việc bổ sung thực phẩm giàu sắt là rất cần thiết để phòng ngừa thiếu máu. Một số thực phẩm giàu sắt gồm:
– Gan động vật: Gan lợn, gan bò, gan gà cung cấp lượng sắt dồi dào.
– Hải sản: Hàu, cá hồi, cá ngừ giúp tăng cường hấp thụ sắt.
– Các loại đậu: Đậu đen, đậu đỏ không chỉ giàu chất xơ mà còn bổ sung sắt cho cơ thể.
2. Nhóm thực phẩm người bệnh trĩ nên hạn chế
Ngoài việc bổ sung các thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hóa, người mắc bệnh trĩ cũng cần hạn chế những loại thực phẩm có thể khiến tình trạng bệnh trầm trọng hơn..
2.1. Món cay nóng chứa nhiều gia vị
Các món ăn chứa nhiều gia vị cay nóng như ớt, tiêu, tỏi, gừng, mù tạt có thể gây kích ứng niêm mạc đường ruột, làm tăng nguy cơ táo bón và kích thích vùng hậu môn, gây đau rát và khó chịu.
2.2. Các món dầu mỡ, chiên rán
Thực phẩm chiên rán, đồ ăn nhanh như gà rán, khoai tây chiên, xúc xích, đồ hộp có thể chậm tiêu hóa, gây táo bón và làm nặng thêm tình trạng bệnh trĩ nếu bạn ăn quá nhiều. Nếu cần sử dụng dầu ăn, nên ưu tiên dầu ô liu, dầu hạt lanh thay vì mỡ động vật.
Thực phẩm chiên rán, đồ ăn nhanh như gà rán, khoai tây chiên, xúc xích, đồ hộp có thể chậm tiêu hóa
2.3. Các loại thịt đỏ, thịt chế biến sẵn
Thịt đỏ có màu sẫm như thịt bò, thịt cừu chứa nhiều đạm, khó tiêu hóa. Nếu tiêu thụ quá nhiều có thể gây đầy bụng và táo bón. Đặc biệt, các loại thịt chế biến sẵn như xúc xích, lạp xưởng, thịt xông khói chứa nhiều muối và chất bảo quản có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe đường ruột.
2.4. Đồ uống có cồn và caffeine
Rượu bia, cà phê, nước ngọt có ga có thể làm mất nước trong cơ thể, khiến phân trở nên khô cứng hơn, gia tăng nguy cơ táo bón. Người bệnh trĩ nên hạn chế tối đa các loại đồ uống này để hỗ trợ quá trình điều trị.
3. Lời khuyên nhỏ giúp bạn duy trì chế độ ăn uống cải thiện bệnh trĩ
Để kiểm soát bệnh trĩ hiệu quả, bên cạnh việc lựa chọn thực phẩm phù hợp, người bệnh cũng cần tuân thủ một số nguyên tắc ăn uống lành mạnh:
– Ăn đúng giờ, không bỏ bữa để duy trì hệ tiêu hóa ổn định.
– Nhai kỹ khi ăn để giảm áp lực lên hệ tiêu hóa.
– Hạn chế ăn quá no, chia nhỏ bữa ăn để tiêu hóa dễ dàng hơn.
– Kết hợp vận động nhẹ nhàng, tránh ngồi quá lâu để giảm áp lực lên hậu môn.
– Nếu có dấu hiệu táo bón kéo dài, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để có phương pháp điều trị phù hợp.
4. Điều trị trĩ
Đối với bệnh trĩ ở cấp độ nhẹ, trĩ chưa tiến triển, việc điều trị có thể đơn giản bằng các loại thuốc được bác sĩ chỉ định. Tuy nhiên đối với bệnh trĩ bắt đầu tiến triển, gây ra khó khăn phiền toái cho người bệnh, cần điều trị bằng các can thiệp ngoại khoa. Hiện tại, Thu Cúc TCI đang ứng dụng các phương pháp sau vào điều trị trĩ cho bệnh nhân.
– Đốt trĩ Laser Diode: Phù hợp với trĩ độ 2, 3, giúp đánh xẹp búi trĩ, ít đau, hạn chế chảy máu, phục hồi nhanh, không gây hẹp hậu môn. Đây là công nghệ hiện đại tân tiến bậc nhất trong các phương pháp điều trị trĩ hiện nay, được TCI ứng dụng và nhận được phản hồi hài lòng của hàng nghìn bệnh nhân.
– Phẫu thuật Milligan-Morgan: Cắt bỏ búi trĩ, hiệu quả cao, phù hợp với trĩ nặng.
– Phẫu thuật Longo: Dùng súng Longo khâu treo búi trĩ, ít đau, phục hồi nhanh.
– Thắt mạch khâu treo trĩ: Xác định mạch trĩ bằng Doppler, thắt mạch máu nuôi trĩ, ít xâm lấn, hồi phục nhanh.
Đốt trĩ Laser Diode tại TCI
Việc cân đối chế độ ăn uống chính là cách hỗ trợ điều trị đặc biệt hiệu quả, tuy nhiên bệnh nhân cần thăm khám bác sĩ và điều trị thì mới khỏi hoàn bệnh trĩ. Chế độ ăn uống cải thiện bệnh trĩ hợp lý không chỉ giúp giảm triệu chứng bệnh trĩ mà còn góp phần cải thiện chất lượng cuộc sống.
