Tin tức y khoa

Ăn quá nhiều mì tôm có thể là nguyên nhân gây sỏi thận

“Chào bác sĩ, bác sĩ tư vấn giúp tôi với: Con tôi mấy năm nay rất thích ăn mỳ tôm và ngày nào cũng ăn và thường ăn rất mặn. Liệu ăn nhiều mì tôm có dễ bị sỏi thận không? Có biện pháp nào phòng ngừa và hạn chế sự hình thành sỏi thận không? rất mong bác sĩ giải đáp giúp tôi.”

Mai Lan (Thái Bình)

Chào bạn Lan, cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến hệ thống y tế của chúng tôi, chúng tôi xin được giải đáp những thắc mắc của bạn như sau:

Ăn quá nhiều mì tôm có gây nên sỏi thận không?

Mì tôm (mì ăn liền) chứa hàm lượng carbohydrates và chất béo cao nhưng rất ít protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất, tuy nhiên đây lại là thực phẩm rất được yêu thích của trẻ con và những người bận rộn không có thời gian để nấu cơm. Ăn nhiều mì tôm sẽ dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe và có nguy cơ cao hình thành sỏi thận do:

Ăn nhiều mì tôm có gây nên sỏi thận

Nhiều người bận rộn thường có thói quen ăn mì tôm, tuy nhiên ăn quá nhiều mì tôm sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe

Thành phần phụ gia trong mì tôm

Mỳ tôm chứa nhiều thành phần phụ gia như muối, màu thực phẩm, chất béo bão hòa… và rất ít vitamin và các khoáng chất nên gây hại cho sức khỏe.

Thói quen ăn nhiều muối, ăn mặn khiến tuần hoàn máu tăng đến cầu thận, buộc thận phải làm việc nhiều dễ dẫn đến suy thận. Ngoài ra, muối còn là nguyên nhân dẫn đến sỏi thận.

Mỳ ăn liền đi kèm là những gói súp có độ mặn cao, khi ăn nhiều mì tôm tức là bạn đã tích trữ lượng muối cao trong thận lâu dần sẽ dẫn đến sỏi thận.

Thành phần làm nên sợi mì

Mì tôm chủ yếu được làm từ củ mì (sắn) nhiều axit oxalic tạo sỏi thận. Vì vậy, thường xuyên ăn quá nhiều mì tôm khiến chức năng gan thận quá tải, dễ mắc chứng sỏi thận và hại cho cơ thể.

Mì tôm chứa nhiều chất béo bão hòa

Do mỳ tôm chủ yếu được chế biến bằng cách chiên qua dầu rồi sấy khô nên mì tôm chứa rất nhiều chất béo bão hòa. Hơn nữa, chất béo này thường gây khó tiêu hóa.

Thức ăn giàu chất béo sẽ tăng thêm hàm lượng cholesterol trong dịch mật, hình thành nên sỏi.

Tại sao mì tôm có thể gây sỏi thận

Mì tôm chứa rất nhiều muối và chất béo bão hòa dễ dẫn đến sự tích tụ các chất tạo sỏi thận (ảnh minh họa)

Biện pháp phòng ngừa và hạn chế sự hình thành sỏi thận

Để phòng ngừa và hạn chế sự hình thành sỏi thận thì ngoài việc hạn chế ăn mì tôm, cũng như các đồ ăn nhanh, còn cần phải lưu ý một số điều sau:

Đi khám sức khỏe định kỳ

Việc đi khám sức khỏe định kỳ 6 tháng/lần sẽ giúp bạn nắm rõ tình trạng sức khỏe bản thân, bổ sung dinh dưỡng phù hợp. Đồng thời khám sức khỏe định kỳ giúp bạn phát hiện và điều trị kịp thời một số bệnh lý.

Bổ sung đủ nước cho cơ thể

Uống đủ 2 lít nước lọc mỗi ngày, uống cả khi không khát, chia ra uống đều nhiều lần trong ngày để tăng lượng bài tiết nước tiểu, làm loãng nước tiểu, giảm thấp nồng độ tinh thể trong nước tiểu… Uống đủ nước không chỉ có lợi cho phòng chống sỏi thận mà còn hỗ trợ sỏi bài tiết ra ngoài.

Có một chế độ ăn uống hợp lý

Để phòng ngừa và hạn chế sự hình thành sỏi thận thì cần hạn chế ăn các thực phẩm chứa nhiều oxalate, chất béo, đạm động vật, đồ ăn mặn, hay bổ sung quá nhiều canxi. Trong thực đơn hằng ngày nên bổ sung nhiều rau và hoa quả tươi.

Chế độ sinh hoạt khoa học

Rèn luyện sức khỏe thường xuyên, có chế độ nghỉ ngơi hợp lý không nên làm việc quá sức… sẽ giúp hạn chế hình thành sỏi thận.

Phòng ngừa sỏi thận hiệu quả

Để sỏi thận, sỏi tiết niệu không “ghé thăm” bạn nên tham khảo bác sĩ để có biện pháp phòng ngừa sỏi thận ngay từ sớm

Nếu còn thắc mắc cần tư vấn hoặc muốn đặt lịch khám sỏi tiết niệu tại Hệ thống y tế Thu Cúc bạn có thể liên hệ 1900 55 88 96 để được hỗ trợ tốt nhất.

 

Bệnh viện Thu Cúc chung tay ngăn chặn đại dịch COVID-19, bảo vệ sức khỏe người dân:

  • Bắt buộc 100% người đến Bệnh viện Thu Cúc phải đeo khẩu trang và sát trùng tay liên tục.
  • 100% người đến Bệnh viện sẽ qua cửa kiểm tra thân nhiệt và làm thủ tục khai báo y tế ở ngay phía bên ngoài bệnh viện để sàng lọc.
  • Người đến bệnh viện lưu ý giữ khoảng cách an toàn với người bên cạnh.
  • Mỗi bệnh nhân đến khám, chỉ được tối đa 1 người nhà đi cùng vào bệnh viện.
  • Đối với bệnh nhân nằm viện và sản phụ đi sinh, chỉ được 1 người nhà ở lại. Người nhà phải đăng ký với bệnh viện. Bệnh viện đã có đủ đồ dùng dành cho mẹ và bé nên trong suốt thời gian ở Bệnh viện, người nhà hạn chế đi lại, giao tiếp với nhiều người trong bệnh viện và tuyệt đối không đi ra khỏi Bệnh viện.
  • Bệnh viện Thu Cúc đã có đội ngũ lễ tân, điều dưỡng tiếp đón và hướng dẫn, chăm sóc, phục vụ người bệnh chu đáo trong suốt quá trình khám chữa bệnh và nằm viện 24/24h. Vì vậy, người bệnh không cần lo lắng khi không có nhiều người nhà đi và ở cùng.
  • Ngoài người nhà theo quy định ở trên, để đảm bảo an toàn cho người bệnh, bệnh viện từ chối người đến thăm. Liên hệ tổng đài 1900 55 88 96 để được tư vấn miễn phí các vấn đề sức khoẻ hỗ trợ mùa dịch và đăng ký khám trước 1 ngày để tránh đông, hạn chế nguy cơ lây nhiễm.
Chuyên mục: Tin tức y khoa
Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc người bệnh chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Hỏi đáp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn... Xem thêm

Thời gian trả kết quả xét nghiệm tại bệnh viện Thu Cúc

Chào chuyên mục tư vấn - bệnh viện Thu Cúc. Tôi có một vài thắc mắc mong được chuyên mục giải đáp giúp. Tôi đang muốn tới bệnh viện Thu Cúc làm một số xét nghiệm y tế để tầm soát bệnh và kiểm tra sức khỏe. Tôi được biết,... Xem thêm

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con... Xem thêm

Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện... Xem thêm

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng người bệnh nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn... Xem thêm

Thủ tục mua bảo hiểm y tế tự nguyện

Tôi có tìm hiểu và được biết, bệnh viện Thu Cúc có áp dụng khám, chữa bệnh theo bảo hiểm y tế tự nguyện. Vậy xin hỏi, những đối tượng nào được khám, chữa bệnh theo bảo hiểm y tế tự nguyện tại bệnh viện Thu Cúc và thủ tục... Xem thêm

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 024.383.55555 hoặc 1900 55 88 96

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24: 0243 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính: 0243 728 6699

Hỗ trợ book phòng cho người bệnh ở tỉnh xa - Hỗ trợ lấy máu tại nhà, LH: 1900558896

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật
Thời gian: 8:00 đến 17:00
Trực cấp cứu: 24/24
Xem chi tiết