Tin tức y khoa

Ăn gì để tránh sỏi thận tái phát

“Chào bác sĩ, cách đây không lâu tôi có điều trị sỏi thận, nhưng sau điều trị tôi vẫn lo lắng không biết sỏi thận có tái phát lại không, nhiều người bảo tôi rằng nếu ăn uống không cẩn thận rất dễ bị lại. Bác sĩ cho tôi hỏi sau điều trị phải ăn gì để tránh sỏi thận tái phát và còn phải lưu ý những gì?”
Huy Hoàng (Nghệ An)
Chào bạn Hoàng, cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến hệ thống y tế của chúng tôi, với những thắc mắc của bạn chúng tôi xin được giải đáp như sau:

Ăn gì để tránh sỏi thận tái phát?

Để tránh sỏi thận tái phát sau điều trị bạn cần chú ý những điều sau:

Uống nhiều nước

Ăn gì để phòng ngừa sỏi thận tái phát

Uống 2,5-3 lít nước ngày vừa tránh sỏi thận hình thành trở lại vừa giúp tống xuất những viên sỏi nhỏ ra ngoài nếu có(ảnh minh họa)

Uống nhiều nước là điều quan trọng nhất để tránh sỏi thận tái lại. Nên uống khoảng 2,5-3 lít nước/ngày và chia ra uống làm nhiều lần trong ngày, để biết cơ thể đã uống đủ nước chưa bạn có thể quan sát màu sắc nước tiểu, nước tiểu có màu vàng nhạt chứng tỏ bạn đã uống đủ lượng nước cơ thể cần. Uống nhiều nước vừa giúp tránh sỏi thận hình thành trở lại vừa giúp tống xuất những viên sỏi nhỏ ra ngoài nếu có.

Hạn chế đồ uống có gas và đồ uống chứa chất kích thích

Đồ uống có gas (coca, pepsi, soda…) và đồ uống chứa chất kích thích (rượu, bia, café…) đều chứa hàm lượng axit cao nên sau khi uống những đồ uống này sẽ làm thay đổi nước tiểu từ tính kiềm sang tính axit, làm lắng đọng axit uric trong ống thận, từ đó làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận, sỏi tiết niệu. Vì vậy, cần hạn chế những đồ uống này để tránh sỏi hình thành trở lại.

Ăn ít thịt động vật và ăn nhiều rau tươi

Ăn thực phẩm chứa ít muối, ăn vừa đủ các loại thịt, tôm, cua, cá… và bổ sung thêm rau tươi vào các bữa ăn để giúp tiêu hóa nhanh, giảm hấp thụ các chất tạo sỏi.

Ăn uống điều độ các thực phẩm chứa canxi (sữa, pho mai)

Không nên kiêng cữ quá mức những thực phẩm chứa canxi vì như thế sẽ gây mất cân bằng hấp thụ canxi, khiến cơ thể hấp thụ oxalat nhiều hơn từ ruột và sẽ tạo sỏi thận, hơn nữa kiêng hoàn toàn canxi có thể khiến bạn bị loãng xương.

Vì vậy, để sỏi thận không tái phát lại bạn nên bổ sung canxi ở mức độ phù hợp và nên tham vấn ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa để bổ sung canxi phù hợp nhu cầu của cơ thể.

Giảm các thực phẩm chứa oxalat và purin

Oxalat và purin đều là những chất gây sỏi thận, vì thế để tránh sỏi hình thành bạn cần tránh ăn những thực phẩm chứa nhiều oxalat như: trà đặc, cà phê, socola, bột cám, ngũ cốc, rau muống… Và tránh ăn thực phẩm chứa nhiều purin như cá khô, thịt khô, nội tạng động vật, các loại mắm…

Ăn gì để tránh sỏi thận tái phát trở lại?

Để sỏi không trở lại “làm phiền” cần ăn ít thịt, hạn chế ăn mặn, mà cần bổ sung thêm rau tươi và hoa quả vào các bữa ăn để giúp tiêu hóa nhanh, giảm hấp thụ các chất tạo sỏi (ảnh minh họa)

Những lưu ý để phòng ngừa sỏi thận tái phát

Ngoài chế độ ăn uống, để ngăn ngừa sỏi thận tái phát trở lại cần lưu ý những điều sau:

Tập thể dục thường xuyên

Rèn luyện sức khỏe thường xuyên để giúp cơ thể bài thải những chất không cần thiết ra khỏi cơ thể như natri… Hơn nữa tập luyện thể dục đều đặn sẽ giúp chuyển hóa canxi vào trong xương và giảm nguy cơ hình thành sỏi thận.

Đồng thời không nên vận động, làm việc quá sức, không nên thức khuya mà thay vào đó là một chế độ nghỉ ngơi hợp lý.

Tái khám sau điều trị

Tái khám sau khi tán sỏi theo yêu cầu của bác sĩ là rất cần thiết để ngăn ngừa sự hình thành sỏi. Bên cạnh đó cần duy trì việc khám sức khỏe hàng năm để tầm soát nhiều bệnh lý trong cơ thể.

Sỏi thận có thể hình thành trở lại do nhiều nguyên nhân khác nhau như: dị dạng, hẹp đường tiết niệu, do nhiễm khuẩn niệu, bệnh acid hóa do ông thận, đa canxi niệu do tăng thải canxi từ xương… chính vì vậy, thăm khám với bác sĩ là biện pháp tốt nhất để tìm nguyên nhân gây sỏi tái phát, từ đó có biện pháp điều trị và chế độ ăn phù hợp với từng nhóm đối tượng.

Những lưu ý phòng ngừa sỏi thận tái phát

Tái khám sau khi tán sỏi theo yêu cầu của bác sĩ là rất cần thiết để ngăn ngừa sỏi thận tái phát

Khoa Ngoại bệnh viện Thu Cúc là địa chỉ thăm khám và điều trị sỏi thận, sỏi tiết niệu được rất nhiều người bệnh tin tưởng và lựa chọn. Nếu bạn có thắc mắc cần được giải đáp về bệnh sỏi thận, sỏi tiết niệu hay muốn đặt lịch khám tiết niệu tại Hệ thống y tế Thu Cúc, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất.

 

Chuyên mục: Tin tức y khoa
Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc người bệnh chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Hỏi đáp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn... Xem thêm

Thời gian trả kết quả xét nghiệm tại bệnh viện Thu Cúc

Chào chuyên mục tư vấn - bệnh viện Thu Cúc. Tôi có một vài thắc mắc mong được chuyên mục giải đáp giúp. Tôi đang muốn tới bệnh viện Thu Cúc làm một số xét nghiệm y tế để tầm soát bệnh và kiểm tra sức khỏe. Tôi được biết,... Xem thêm

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con... Xem thêm

Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện... Xem thêm

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng người bệnh nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn... Xem thêm

Thủ tục mua bảo hiểm y tế tự nguyện

Tôi có tìm hiểu và được biết, bệnh viện Thu Cúc có áp dụng khám, chữa bệnh theo bảo hiểm y tế tự nguyện. Vậy xin hỏi, những đối tượng nào được khám, chữa bệnh theo bảo hiểm y tế tự nguyện tại bệnh viện Thu Cúc và thủ tục... Xem thêm

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 024.383.55555 hoặc 1900 55 88 96

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24: 0243 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính: 0243 728 6699

Hỗ trợ book phòng cho người bệnh ở tỉnh xa - Hỗ trợ lấy máu tại nhà, LH: 1900558896

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật
Thời gian: 8:00 đến 17:00
Trực cấp cứu: 24/24
Xem chi tiết