Làm thế nào để giảm phù chân vào 3 tháng cuối thai kỳ?

Phù chân hay tình trạng sưng tấy bàn chân ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày của các mẹ bầu, nhất là vào các tuần cuối của thai kỳ.

Nguyên nhân có thể là do:

Tăng lượng máu và chất lỏng khi mang thai

Áp lực thai làm chậm quá trình lưu thông máu từ chân trở về tim

Sự thay đổi hormone trong thai kỳ

Ngoài ra, còn có thể do mẹ bầu đứng quá lâu, thường xuyên mang giày cao gót, làm việc nặng nhọc, chế độ ăn uống không khoa học…

Phù chân là triệu chứng bình thường và khá phổ biến. Tuy nhiên một số trường hợp có thể là sự cảnh báo của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Vậy làm thế nào để chị em khắc phục được tình trạng phù chân? Cùng theo dõi quá trình vượt cạn của mẹ bầu Phương Thị Thanh Hải tại Thu Cúc TCI và lắng nghe những chia sẻ hữu ích về giải pháp hiệu quả khi bị phù chân vào 3 tháng cuối nhé!